Divertikulīts ir slimība, kas rodas pēc divertikulas iekaisuma zarnās .

Šīs divertikulas ir trūces sugas, kas parādās zarnu membrānas audos un ir apaļas formas.

Zarnu gļotāda rada cilpas, ieplūdes vai ekstroflācijas, kas pēc tam kļūst par atkritumu materiāla stagnācijas vietām, piemēram, izkārnījumiem.

Tas izraisa divertikulu veidošanos, kas pēc tam var iekaist un inficēties, izraisot divertikulītu .

Divertikulam parasti ir noapaļota forma, un to izmēri var būt no dažiem milimetriem līdz 3 vai 4 centimetriem . Jo lielāks ir ekstroflekss, jo vairāk tās veido stagnācijas, ko var atrast visā kuņģa-zarnu traktā no barības vada līdz divpadsmitpirkstu zarnai, un jo īpaši tās veido pēdējos traktos, tas ir resnajā zarnā.

Veselai zarnu gļotādai nav ekstroflekciju un tā ir gluda, bet šo cilpu klātbūtne rada telpu fekāliju materiāla stagnācijai.

Materiāls, kas izdalāms no organisma, dabiski iet pa zarnu trakta gludo sienu, bet ar šo cilpu un kabatu klātbūtni palēninās nogulsnes materiāla veidošanās.

Tāpēc divertikulā mēs viegli varēsim baktēriju izplatīšanos un var izraisīt iekaisumu vai infekciju.

Divertikulīta simptomi

Ja rodas iekaisums, un tāpēc divertikuloze, mums parādīsies dažādi simptomi.

Pirmkārt, sāpes un krampji vēderā, kas ir signāli, ko organisms nosūta, lai noteiktu iekaisuma klātbūtni.

Vienlaikus var rasties pietūkums zarnu gāzes dēļ, kā arī iespējama slikta dūša un vemšanas sajūta.

Caurejas un aizcietējuma parādīšanās ir vēl viens no šīs zarnu slimības simptomiem.

Visbeidzot, kad situācija ir ilgstoša, mēs varam būt drudzis ar drebuļiem un asins klātbūtni izkārnījumos, jo divertikulāts ir bojājis asinsvadus.

Diverticula sākums ietver 50% rietumu iedzīvotāju 60 gadu laikā, un pēc 80 gadiem šis rādītājs palielinās līdz 95%.

No cilvēkiem, kuriem ir divertikuloze, aptuveni 20 procenti arī saņem divertikulītu un pēc tam turpina iekaisuma zarnu slimības stāvokli.

Divertikulozes cēloņi

Divertikulu veidošanās cēloņi ir saistīti ar nepareiziem paradumiem, piemēram, smēķēšanu, pārmērīgu narkotiku lietošanu, sliktu fizisko aktivitāti un aptaukošanos.

Bet galvenais divertikulozes cēlonis ir nesabalansēts uzturs, kas raksturīgs rietumu diētai.

Pārāk daudz cukuru, dzīvnieku tauki un īpaši rafinēti baltie milti ir atbildīgi par gremošanas traucējumiem, kas var izraisīt divertikulozes rašanās risku.

Faktiski lielā rafinēto balto miltu uzņemšana rada ļoti sarežģītu līmi, kas sagremo zarnās, un diētisko šķiedru mazā klātbūtne palielina pareiza zarnu tranzīta grūtības.

Zarnu spiediens, kas palielinās, kad mēs cīnāmies, lai izkārnītos, maz gļototā trakta trakta trakta, ūdens trūkums un bagātīgi bagātīgs ēdiens, kā arī šķiedru bagātīgu pārtikas produktu trūkums rada ideālu situāciju diverticula izveidošanai.

Pirmais solis diētu

Kad mēs jau esam divertikulīta un līdz ar to arī divertikulu iekaisuma klātbūtnē, tad mums būs jāievieš pretiekaisuma diēta.

Pirmā uzmanība jāpievērš šķidrumu integrācijai, tāpēc centrālais punkts ir ķermeņa hidratācija, lai saglabātu zarnu gļotādas eļļošanu un mīkstumu.

Lieliski ekstrakti un centrifugēti augļi un dārzeņi, it īpaši no rīta. Dodieties uz ābolu, kuram ir atsvaidzinošs, nosusinošs, attīrošs un pretiekaisuma efekts. Norādiet arī sakņu dārzeņus, piemēram, burkānus, bietes, kā arī selerijas, kas bagātas ar šķiedrvielām un minerālu sāļiem.

Vienmēr, lai papildinātu šķidrumus, minerālu sāļus un šķiedras, zupas, dārzeņu buljonus un tvaicētus dārzeņus, ir ideāli, ja mēs atceramies izmantot arī ēdiena gatavošanas ūdeni.

Lai palielinātu pārtikas produktus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām un gļotādām, dodieties uz cukini, burkāniem, linsēklu un sezama sēklām, bet, pirmkārt, dodieties uz priekšu. patiesībā šis dārzeņi ar maz zināmu nosaukumu ir lielisks ēdiens, kas palīdz regulēt gremošanas funkcijas un saglabāt zarnu gļotādas caurlaidību un veselību.

Visbeidzot, divas garšvielas ar pretiekaisuma spēku : ingveru un kurkumu. Ingvers ir lieliska sastāvdaļa šajā situācijā, jo tas ir lielisks dabisks pretiekaisuma līdzeklis un arī gremošanas regulators.

To var izmantot kā garšvielu, lai garšotu augļu un dārzeņu sulas, centrifūgas un citus ēdienus, kurus vēlaties pagatavot ar nedaudz pikantu garšu. Jūs varat arī pagatavot ingvera dzērienu kopā ar citām augu tējām.

Papildus tam, lai samazinātu iekaisumu, ingvers palīdz gremošanu un atbalsta gan imūnās, gan gremošanas sistēmas. Ļoti līdzīgi arī kurkuma var izmantot kā garšvielu, lai garšu pārtikas produktiem, bet arī kā sastāvdaļu augu tējām dzert.

Pārtikas produkti, kas jāizvairās divertikulīta gadījumā, ir tie, kas satur mazas sēklas, piemēram, kivi, tomātus, granātābolu, zemenes un dažādas ogas, jo tās var vieglāk apstāties divertikula līkumos un tādējādi palielināt izmēru.

Saskaņā ar iemācīšanos košļāt pārtiku ļoti labi, lai tā nonāktu jau gandrīz sašķidrinātajā barības vadā. Šis mazais triks daudz palīdz šajā situācijā un ar pareizu diētu, kas bagāta ar augļiem un dārzeņiem, tas būs izšķirošs pret divertikulītu.

Dabiskie anti-divertikulīta līdzekļi

Ziedu tēja un ziedu lapas ir lielisks līdzeklis, lai dzert vismaz divas reizes dienā. Šo zāļu tēju izmanto, lai palīdzētu zarnu tranzītam, mitrināt, piesaistīt ūdeni un aizsargāt gļotādu.

Aktīvās sastāvdaļas, kurām piemīt šīs īpašības, ir gļotādas, kas aptver visa kuņģa-zarnu trakta gļotādu ar aizsargplēvi, tādējādi palīdzot novērst jebkuras klātbūtnes un čūlas.

Pat flaxseed macerate ir tādas pašas labvēlīgas sekas kā malva, pateicoties gļotādu klātbūtnei, kas aizsargā un nomierina zarnu gļotādu.

Turklāt alvejas sula ir vēl viena panaceja zarnām, jo ​​tā normalizē pH, palīdz labas baktēriju floras izplatībai un atbalsta gremošanas procesu.

Aloe vera lieto 50 ml devā vienu reizi dienā.

Lakrica ir līdzeklis, kas paredzēts divertikulītam, jo tas atvieglo resnās zarnas tīrīšanu, ir viegls caurejas līdzeklis un mazina grēmas un vēdera krampjus. Turklāt lakrica regulē kuņģa skābuma līmeni, mazinot sliktu dūšu.

Tā darbojas arī ar žulti, kas veicina tās ražošanu un ir pat aktīva cirkulējošā holesterīna līmeņa regulēšanai.

Zarnu pietūkuma un sāpes vēderā gadījumā, ko tieši nosaka gāzu spriedze, būs labi izmantot karminatīvus līdzekļus, piemēram, fenheļa sēklas, anīsa vai aktīvās ogles .