Kafija vai kapučīno var gaidīt: mēģiniet revolucionizēt savu pirmo gulpu! Mēs bieži pamostam jau sliktā noskaņojumā, noguruši, sāpīgi, pietūkuši, traucēti slikti sapņi vai maz enerģijas.
Šeit ir daži noderīgi padomi dabiskā balansēšanas, deflācijas, enerģiju veicinošu tēju veidā no rīta .
Ingvera tēja, lai dotu enerģiju
Ingvers, timiāns un citronu zāle ir dabīgi toneri, lai sāktu dienu vislabākajā veidā: ne vairāk smaguma kuņģī vai zarnu dedzināšanā, tikai tik daudz enerģijas.
Sastāvdaļas :
> ingvera svaigi sakneņi 50%,
> 30% čūska,
> 20% limoncina zāle .
Sagatavošana : sagatavojiet labas humora tējas zāļu tēju, atstājot sastāvdaļas apmēram 10 minūtes
Lietošana : no rīta vai ikreiz, kad esat nolaidis vai izsmelts, ar labas humora zāļu tēju padara jūsu kuņģi laimīgāku un dod enerģiju jūsu dienām.
Īpašības : tonizēšana, stimulēšana, stimulēšana.
Zāļu tēja ķermeņa tonēšanai
Tā ir enerģiska un smaržīga zāļu tēja, kas jūs uzlādēs visu dienu.
Sastāvdaļas :
> 40% matēta zāle,
> 30% citronella,
> verbena odorosa 13%,
> lakricas sakne,
> citronu miza.
Sagatavošana : vāra ūdenī katliņā, izslēdziet un pievienojiet ēdamkaroti maisījuma ar mate atstājot četras minūtes atpūtai, tad filtrējiet visu.
Izmantot : dzert no rīta, kad pamosties.
Īpašības : uzmundrinoša, atsvaidzinoša, stimulējoša.
Izmēģiniet citas receptes ar ingveru un citronu
Tīrīt un drenēt šeit ir nātrene
Raksturojums : drenāža un lieliska zāļu tēja, kas veicina metabolisko toksīnu un lieko šķidrumu izvadīšanu, kas laika gaitā var kļūt par celulītu.
Sastāvdaļas:
> 40% nātrene,
> 20% zelta josla,
> kumelīte 20%,
> 20% bērzs.
Vāriet ūdeni katliņā, izslēdziet un pievienojiet ēdamkaroti maisījuma, atstājot piecas vai sešas minūtes, tad filtrējiet visu.
Lietošana : paņemiet zāļu tēju: no rīta tukšā dūšā.
Īpašības : notekūdeņi, šķidrumu aizturēšana, diurētiķis.
Zaļās tējas pamošanās herbal tēja
Raksturojums : deflēta zāļu tēja, kas spēj pamodināt organisma vielmaiņu, pateicoties zaļās tējas īpašajām īpašībām, kas ir arī lielisks antioksidants un dabisks antibakteriāls līdzeklis.
Sastāvdaļas un sagatavošana: ēdamkarote zaļās tējas lapām un pusi ēdamkarote fenheļa sēklas. Sildiet ūdeni, kas zaļajai tējai nekad nebūtu karsts, bet sasniedz maksimālo temperatūru 85 ° C Atstājiet ievadīt apmēram trīs minūtes un pēc tam nostiepiet.
Lietošana : dzeriet tasi no rīta, kad pamosaties.
Īpašības : metabolisma stimulanti, antibakteriāls, antioksidants.
Augļu tēja, kas iegūta no malas
Augu tēja ir noderīga zarnu darbības regulēšanai, aizcietējumu mazināšanai un vēdera uzpūšanās novēršanai
Sastāvdaļas:
> melissa 30%,
> 30% rabarberu,
> 30% malva,
> fenheļa sēklas 10%.
Uzpildiet dāsnu šķipsniņu garšaugu maisā ar glāzi ūdens un pirms filtrēšanas atstājiet piecas minūtes
Lietošana : ieteicams lietot no rīta tukšā dūšā pirms brokastīm.
Īpašības : deflācija, zarnu mīkstinātājs, novājēšana.
