Normāls 0 14 viltus viltus IT X-NONE X-NONE

Jutīgi zobi ir problēma, kas skar vairāk nekā 50% cilvēku, un visizplatītākais vecums ir no 20 līdz 30 gadiem.

Turklāt cilvēki jūt šo dentinālo jutīgumu vasaras periodā, jo viņi biežāk dzer aukstus dzērienus un ēd saldējumu, popsicles un citus aukstos ēdienus.

Ārējie spriedzes, piemēram, dzeršana un ēšana, rada diskomfortu un sāpes cilvēkiem, kuriem ir jutīgi zobi. Šai problēmai ir vairāki stimuli, un mēs varam uzzināt dažus padomus, lai mazinātu dentīna paaugstinātas jutības problēmu.

Jutīgums pret zobiem

Jutīgiem zobiem ir jūtama diskomforta sajūta un pat akūtas sāpes zobu apvidū . Tas parasti notiek, ja dzeram vai ēdam kaut ko aukstu, vai arī, ja mēs ar pirkstiem pieskaramies mūsu zobiem.

Mēs joprojām varam ciest no zobu jutīguma, ēdot karstu, saldu, skābu pārtiku vai pat elpojot aukstu gaisu.

Šis traucējums ir saistīts ar zobu zudumu, kas aizsargā zobus, faktiski, kad zoba apkakle paliek pakļauta un zoba sakne ir pakļauta, mums ir sekojoša nervu uztveres aktivizācija, kas nosūta diskomforta vai sāpju signālu. Patiesībā zobu sakņos ir nelielas caurules, kas savienotas ar zoba nervu centru.

Caurules uztver tādus ārējos stimulus kā karstums, aukstums, salds un skābs un nosūta impulsus zoba nervu galiem, kas, aktivizējot, norāda uz diskomforta vai sāpju sajūtu.

Tas viss notiek tikai tad, kad sakne ir pakļauta un vairs nav aizsargāta apkaklī un zobu emaljā.

Lasiet arī zobus, kā saglabāt tos veselīgi >>

Izvairieties no aukstiem un saldiem pārtikas produktiem

Pirmais gals ir novērst dzeršanas un ēšanas aukstu un saldu pārtiku.

Saldējums un popsicles, protams, ir produkti, kas visvairāk izraisa nepatīkamas auksto zobu sajūtas, kā arī to, ka tajos ir arī milzīgs cukura daudzums.

Būtu arī labi izvairīties no dzērienu dzeršanas ledusskapī 4 grādu temperatūrā.

No šiem dzērieniem iesaiņotās augļu sulas ir tādas, kas, papildus dzeršanai aukstumā, ir arī lielākas cukura daudzuma, nekā tās, kas pašlaik iegūtas ar centrifūgu.

Tomēr temperatūras diapazons starp mutes iekšējo temperatūru un dzērienu vai aukstu ēdienu nekavējoties izraisa diskomfortu vai sāpes, ja mums ir zobu jutība.

Vasarā šī situācija acīmredzami ir daudz biežāka, bet mēs atceramies, ka aukstās ēdināšanas ēšana un dzeršana vasarā vienmēr ir termisks šoks ķermenim papildus tiem, kas cieš no zobu problēmām. Ir daudz labāk dzert un ēst pārtiku istabas temperatūrā, vai mēs ciešam no jutīgiem zobiem vai mūsu ķermeņa veselības.

Izvairieties no skābiem pārtikas produktiem

Papildus aukstajiem un saldajiem pārtikas produktiem jāizvairās arī no skābiem pārtikas produktiem, jo ​​tie arī spēcīgi uzsver zobu jutīgumu.

Mute ir normāla pH, un, ēdot vai dzerot skābu ēdienus, mēs mainām šo pH, tādējādi aktivizējot diskomforta vai sāpju uztveri zobos.

Skābums laika gaitā pasliktina emalju, kas aptver zobus, un tas noved pie saknes iedarbības, tāpēc tas ir tieši dentīna paaugstināta jutība.

Apelsīnu sula, limonāde vai citi citrusaugļu dzērieni ir jāizdzer ar salmiem, lai nesaskartos ar zobiem.

Tāpat ir jāizvairās no tādiem mīkstiem un gāzētiem dzērieniem kā orangeade, bet īpaši coca-cola .

Citi apdraudētie pārtikas produkti ir tomāti un mango, bet arī dzīvnieku izcelsmes produkti, piemēram, gaļa, piens, olas un piena produkti, kā arī balto cukuru un rafinētus miltus izmanto ķermeņa paskābināšanos .

Īpašas zobu pastas

Tiem, kas cieš no jutīgiem zobiem, ieteicams iegādāties īpašu zobu pastu, lai iegūtu dentinālu paaugstinātu jutību.

Faktiski šīs zobu pastas tiek radītas ar vielām, kuru funkcija ir nosegt un aizsargāt zoba apkakli, cenšoties atjaunot veselīgas mutes dabisko stāvokli.

Diemžēl šo zobu pastās esošo vielu iedarbība ir īslaicīga un aizsargā zobu tikai noteiktu laiku.

Turpmāka zobu pasta izmantošana dentinālā jutīguma dēļ noteikti ir lielisks ieradums, kas ievērojami samazinās paaugstinātas jutības pret zobiem problēmas . Tā vietā jāizvairās no zobu pastām ar pārāk agresīvām vielām, piemēram, dažām balināšanas zobu pastām.

Zobu pasta izvēlei jāietver dabiskas un specifiskas zobu desensibilizācijas sastāvdaļas .

Pareizais zobu suka

Lai uzturētu pareizu mutes dobuma higiēnu, ir svarīgi ikdienā izmantot zobu suku .

Ir dažāda veida zobu sukas ar vairāk vai mazāk cietiem sariem.

Dentinālas jutības gadījumā jāizvēlas mīksti saru zobu birstes, jo acīmredzot tie, kuriem ir cietie sariņi, var akcentēt problēmu, vairāk uzsverot nervu galus un nesegto zobu apkakli.

Acīmredzot veids, kā zobus iztīrīt, ietekmē zobu jutīgumu, tāpēc kustībām jābūt delikātām, izvairoties no enerģiskas un pārmērīgas berzes.

Arī ūdens lietošana zobu tīrīšanas laikā ir svarīga, jo aukstā temperatūra nav ieteicama labāk izvēlēties ūdeni istabas temperatūrā vai nedaudz siltu.

Konkrētu zobu pastu izvēle, kas desensibilizē un aizsargā, kā arī mīksta zobu suka izvēle noteikti ir lielisks padoms, lai palīdzētu ar šo jutīgo zobu problēmu.