Pievilcība, smagums, pietūkums un nejutīgums: tās ir visas fiziskās sajūtas, kas saistītas ar "pietūkušu kāju" definīciju.
Bet kas tieši notiek, ja Jums ir šie simptomi?
Pietūkušas kājas: cēloņi
Vārds "pietūkušas kājas" satur plašu simptomu klāstu, un ir tikpat daudz iemeslu .
Šī sajūta ir skaidri atpazīstama tiem, kas cieš no ūdens aiztures vai asinsrites nepietiekamības: pēc pietūktu kāju patiesībā ir šķidrumu pārpalikums apakšējo ekstremitāšu starpstarpu telpās .
Šķidrumu, kas izraisa pietūkumu, stagnācija ir saistīta ar nepietiekamu mikrocirkulāciju asinīs un limfas cirkulāciju. Dažos gadījumos pietūkuma sajūta rodas kā tūskas veidošanās kājās. Iemesli ir daudzi:
nelīdzsvarots dzīvesveids, ar uzturu ar pārmērīgu sāls un slāpekļa produktu uzņemšanu un atbilstošas fiziskās aktivitātes trūkums;
hormonālā nelīdzsvarotība : grūtniecība, menstruālā cikla fāzes var izraisīt ūdens aiztures un pietūkuma attīstību;
liekais svars : svara un ķermeņa tauku palielināšanās apgrūtina pietiekamu apriti apakšējās ekstremitātēs;
patoloģijas, kas ietekmē nieru, aknu vai sirds sistēmu : šīs patoloģijas ietekmē arī šķidrumu apriti organismā;
gotta : vairumā gadījumu iegūst sliktu uzturu (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
celulīts : iepriekš minēto iemeslu dēļ galvenais celulīta simptoms ir kāju pietūkums.
Tāpat kā gandrīz visas simptomātiskās izpausmes, pat pietūkušu kāju stāvoklis ir laika gaitā radīta situācija, nepārtraukti un metodiski atkārtojot nepārtrauktu ilgāku vai ilgāku laiku.
Izņemot traumas vai pēcoperācijas gaitu, pietūkušas kājas ir realitāte, kas tiek audzēta ar dzīvesveidu, katru dienu, līdz ķermenis vairs nespēj "apturēt" laika gaitā atkārtotas kļūdas, nosūta signālus arvien spēcīgāka un nepārprotamāka diskomforta sajūta.
Ūdens aizture uz kājām, kosmētika to ārstēšanai
Pietūkušas kājas: tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Ja jums ir pietiekama klausīšanās jūsu ķermenī, jūs varat sajust nelielu pietūkumu kājās pat pirms tā kļūst pārmērīga vai, ārkārtējos gadījumos, sāpīga un novājinoša. Neliela diskomforta sajūta kājās, ar drēbēm, kas pievilksies pārāk daudz vai atstāj zīmi uz ādas, vairāk vēnu pierādījumos un aukstā temperatūra kājām un sajūta, pieskāriena, tona trūkums ir apgrūtinātas aprites pazīmes.
Dabas aizsardzības līdzekļi var būt ļoti noderīgi, lai mazinātu un atrisinātu pietūktu kāju simptomus .
Ārstniecības augi ir vērtīgi sabiedrotie. Akūtu pietūkumu gadījumos, kad ir pārsniegta neliela fiziskā diskomforta robeža, var būt noderīgi dabīgie līdzekļi, kuru pamatā ir augi un birstes augi : augu tējas, kas izgatavotas no centella asiatica un miesnieka slota, var palīdzēt ekstremitāšu nomākšanā, sniedzot atbalstu arī asinsrites tīkls, ko veido vēnas un artērijas; fenheļa un melleņu kopā ar vīnogulāju, ko izmanto gan kā infūzijas, gan kā sulas, centrifugē un ekstrahē, ir ķermeņa deflācija, ļaujot izdalīt šķidrumus.
Ja pietūkušu kāju izteiksme ir mazāk akūta, var izmantot masāžas un fizikālās procedūras : limfodrenāža ir vispiemērotākā masāža tūskas un pietūkuma gadījumos. Pateicoties vieglai un atkārtotai šķidrumu sūknēšanai uz limfātiskajām stacijām un no šejienes līdz eliminācijas orgāniem (vispirms nierēm), manuāla limfodrenāža ļauj redzēt rezultātus dažās sesijās.
Visbeidzot, pastāv iespēja novērst simptomus, kas radušies pietūktu kāju dēļ. Ja Jums ir pakļauta ģenētiska nosliece, slikta cirkulācija vai hormonālā nelīdzsvarotība, jūs varat pieņemt tādu dzīvesveidu, kas ļauj izvairīties no kāju pietūkuma: sabalansēts uzturs ar vitamīnu uzņemšanu un atbilstošu šķidrumu uzņemšanu, ikdienas aerobo kustību. (ne jauda) un pareiza elpošana, kā arī dabiskas piedevas un masāžas un procedūras, var ievērojami palīdzēt novērst kāju pietūkumu .
