Līdz šim nav pieejama pilnīga smago metālu definīcija, jo vairākos gadījumos ir meklēta kopēja vītne, kas varētu novest pie sociāli pieņemtas definīcijas, bet nesasniedzot apmierinošu secinājumu.

Ar pārliecību mēs varam teikt, ka visiem smagajiem metāliem ir precīzi raksturojumi :

> blīvums ir vienāds ar vai lielāks par 5, 0 g / cm3

> attieksme pret kompleksu veidošanos

> augsta afinitāte ar sulfīdiem

> to hidrātu zemā šķīdība

> uzvedība, kas ir līdzīga katjonu uzvedībai

Smagie metāli ir absolūti dabiski zemes garozas komponenti, kas mūs saimnieko, bet tie nav noārdīti bioloģiskās un fotoķīmiskās aktivitātes dēļ, paliekot vienreizējai lietošanai . Šī iemesla dēļ tas varētu būt gadsimtiem ilgi, lai to pilnībā izņemtu no vides.

Palīdzība nāk no dabas, ka caur vulkāna izvirdumiem, ugunsgrēkiem un plūdmaiņām tiek uzsākta metālu dabiskā ciklizācija, bet vēl svarīgāka loma ir saistīta ar cilvēku, kurš pārāk bieži ļaunprātīgi izmanto dabu, izmainot izlaišanas tempu. un smago metālu transportēšana un ievērojami palielinot emisijas.

Daži smagos metāli iekļūst mūsu ķermenī caur ūdeni, gaisu un pārtiku, bet nelielos pēdās daži no šiem elementiem (varš, selēns un cinks) dabiski ir mūsu daļa.

Kā es varu saprast, kā manā ķermenī ir smagie metāli?

Īpaša matu pārbaude ( mineralogramma ) ļauj noteikt minerālvielu uzkrāšanos audos, dažos gadījumos noderīgi un citos toksiskos. Mati augšanas laikā saglabā organismā absorbētos minerālus, kas kalpo kā ticams rādītājs audos esošo smago metālu koncentrācijas noteikšanai.

Kādu kaitējumu var izraisīt smagie metāli?

Smago metālu radītie bojājumi ir daudz un atšķirīgi. Alumīnijs rada centrālās nervu sistēmas bojājumus, izraisot demenci un atmiņas zudumu. Arsēns var izraisīt limfas, aknu un ādas vēzi. Kadmijs rada caureju, kuņģa krampjus, kaulu lūzumu un psiholoģiskus traucējumus. Mangāns veicina asins koagulāciju, rada glikozes nepanesību un izraisa skeleta traucējumus. Niķelis var izraisīt plaušu emboliju, radīt elpošanas grūtības un alerģisku ādas reakciju. Sudrabs (E174) rada migrēnas, elpošanas grūtības, alerģijas un lielā koncentrācijā komu un nāvi. Šis saraksts ir ļoti garš, un tas palīdz mums saprast, kā smago metālu iedarbība ir nepārtraukta un katru dienu līdz patoloģijām, kompromisiem un nāvei.

Dzīvsudrabs, kadmijs, svins un alumīnijs ir četri elementi, kas visvairāk ir atbildīgi par kaitējumu videi, un to toksiskums ir augsts cilvēkiem un dzīvajām sugām, jo ​​tie saistās ar šūnu struktūrām, kurās tie nokārtojas, kavējot funkciju veikšanu. ir ļoti svarīgi, izraisot sarežģītu likvidēšanu.

Mēs labāk pazīstam četrus galvenos smagos metālus, no kuriem ir labi aizsargāt sevi

MERCURY : to pielīdzina dārzeņi un planktoni, kas iekļūst pārtikas ķēdes gredzenos un nodod cilvēkam ar zivju un dārzeņu patēriņu uzturā. Uzglabātais dzīvsudrabs, ko nevar novērst, var izraisīt bezmiegs, trauksme, atmiņas zudums un, ārkārtējos gadījumos, paralizēt un nomirt.

CADMIUM : tas ir pielīdzināts rūpniecisko mēslošanas līdzekļu un atkritumu sadedzināšanas iekārtu izmantošanai cigarešu dūmu un akumulatoru un pusvadītāju rūpniecības dēļ. Tā ir atbildīga par dažiem vēža veidiem, hipertensiju un reproduktīviem traucējumiem līdz kuņģa-zarnu trakta problēmām un arteriosklerozes formām.

LEAD : propāns vidē, pateicoties rūpnieciskām izplūdēm un degvielas sadegšanai. Mehānisms, kas iedarbina to, izraisa kalcija aizvietošanu kaulos un kavē daudzu fermentu veidošanos. Svina uzkrāšanās organismā izraisa smadzeņu traucējumus un dažādas smaguma pakāpes depresiju.

ALUMĪNIJA : tas izplatās vidē, pateicoties masīvajai lietošanai pārtikas ražošanai piemērotu iekšējo instrumentu ražošanai (podi, kausi, kārbas uc). Tas vairāk nogulsnējas smadzenēs, izraisot neiroloģiskus traucējumus, kas visnopietnākajos gadījumos deģenerējas Alcheimera slimībā.

Turklāt visi toksiskie smagie metāli spēj iekļūt placentā un izraisīt nopietnus iedzimtus defektus vai negaidītus spontānus abortus.

Kā mūsu ķermenis reaģē

Organismam ir endogēnā detoksikācijas sistēma, kas, pateicoties ārkārtīgi augstajam vides piesārņojumam, ne vienmēr spēj samazināt smago metālu toksicitāti, kas paliek iesprostoti dažādos audos. Radīto bojājumu veids un smagums ir atkarīgs no metāla veida un uzglabāšanas vietas. Ir pierādīts, ka dažām patoloģijām ir cieša saikne ar smago metālu piesārņojumu: arteriosklerozi, Alcheimera slimību un vēzi. Visbeidzot, ķermenī uzkrātie smagie metāli palielina brīvos radikāļus, kas lielos daudzumos izraisa spēcīgu oksidatīvo stresu.

Moringa oleifera spēcīgā jauda smago metālu likvidēšanā

Moringa oleifera ir lielisks risinājums smago metālu pārslodzei mūsu organismā, pateicoties daudzajām antagonistiskajām īpašībām.

OMEGA-3 : Moringa ir bagāta ar dārzeņu Omega3, kas bez zivju izcelsmes pilda savu uzdevumu kā smago metālu antagonisti, neradot risku iegūt pretēju efektu, ņemot Omega-3, kas iegūts no zivīm, bieži vien ar smagiem metāliem. . Patiesībā Omega-3 ir vissvarīgākais elements, lai efektīvi uzturētu visas smadzeņu funkcijas.

VITAMICA C : Moringa oleifera ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, kam ir spēja uztvert un izvadīt smagos metālus, kas atrodas mūsu ķermenī, veicot reālu detoksikācijas procesu.

ANTIOKSIDANTI : Moringa oleifera ir viens no spēcīgākajiem dabiski sastopamajiem antioksidantiem ar ORAC indeksu 157 000. Antioksidantu klātbūtne ļauj atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, kas palielinās, palielinoties smagajiem metāliem, lai radītu oksidatīvo stresu.

Vēl vairāk padomu

DARBA FIZISKĀ DARBĪBA : kustība ļauj likvidēt atkritumus, kas noglabāti, tīrot ķermeni, pateicoties limfātiskās sistēmas stimulācijai. Svīšana un elpošana, kas palīdz izskaust smago metālu, nav obligāti jāīsteno ar intensīvu fizisko aktivitāti, bet arī ar 50 minūšu gājienu.

IZŅEMIET IZVĒLES IZVĒLES : ar apaviem mēs ievedam lielu daudzumu smago metālu mājās. Tas ir labs ieradums saglabāt tos ārpusē, lai izvairītos no šī piesārņojuma.

SKAPPA NO pilsētas : ja tu mīli apstādījumus un jums ir iespēja dzīvot ārpus pilsētas iekšzemes vai vienkārši pavadīt nedēļas nogali laukos, negaidiet un nekavējoties pieņemiet šo labo ieradumu. Elpojot labu gaisu ar nelielu piesārņojumu, ir iespējams novērst smagos metālus un nedaudz palikt ķermenim.