Šodien mēs dažādu iemeslu dēļ nodarbojamies ar aknām, kas var būt "taukainas" vai pietūkušas .

Šeit ir daži dabas aizsardzības līdzekļi taukainām aknām un aknām .

Taukainās aknas: kā un kāpēc

Medicīniskais nosaukums ir daudz vieglāks, un to sauc par „ aknu steatozi ”, un tas ir par tauku invāziju aknu šūnās.

Ir normāli, ka aknu šūnās ir tauki, bet tas kļūst patoloģisks, ja tauki ir skaidri redzami. Šādā situācijā aknas darbojas mazāk, jo tās šūnas aizņem tauki un vielmaiņa notiek lēni .

Aknas ir "ķermeņa attīrītājs", un, ja tās funkcionalitāte samazinās, viss organisms cieš . Viens jūtas noguris, noguris, un dažos gadījumos aknas kļūst paplašinātas. Ļoti iekaisušas un nogurušas aknas var deformēties par cirozi, ar šķiedru konsistenci, sacietēšanu un no tā izrietošiem aknu bojājumiem.

Taukainās aknas: 8 dabas aizsardzības līdzekļi

Nav farmakoloģiskas ārstēšanas, jums ir nepieciešams mainīt diētu! Tas ir aknu steatozes moto.

Taukainās aknas nav reāla slimība, bet, kā mēs redzējām, ir daudz veselīgāk samazināt šo tauku saturu. Kā?

Uzturam ir galvenā loma, kā arī alkohola lietošana. Labāk vai sliktāk. Tas ir, tas ir nepareizs uzturs - ar lieko dzīvnieku taukiem, cukuru un rafinētiem ogļhidrātiem - tauku aknu cēlonis . Tas vienmēr ir spēks un labojums .

Šeit ir daži dabas aizsardzības līdzekļi taukainām aknām:

1. Strauji samaziniet alkoholu, likvidējiet spirtu. Ierobežojiet sevi ar glāzi vīna vai nelielu alu vienu vai divas reizes nedēļā maltītes laikā;
2. Izvairieties no vienkāršiem cukuriem : nav baltā cukura, cukuroti dzērieni, konfektes, šokolādes, kraukšķīgi cepumi jebkurā diennakts laikā. Bet arī uz čipsiem, picām, focaccia un dažādām sālītām uzkodām;
3. Nomainiet labību (rīsu maizes mīklu), kas rafinēta ar pilnu versiju ;
4. Dzert daudz ūdens ;
5. Aizstājiet dzīvnieku taukus (sviestu, speķi, taukus) ar atbilstošiem augu daudzumiem mazos daudzumos (kakao sviests, ekstra neapstrādāta olīveļļa vai linsēklu vai ķirbju sēklas), ne vairāk kā 2-3 ēdamkarotes dienā;
6. Strauji samaziniet tauku sieru, nomainiet ar ricotta, kazas sieru vai sojas produktiem;
7. Katru dienu ēst trīs porcijas dārzeņu un divas augļu, svaigas un sezonā
8. Priekšroka dodama baltajai gaļai un zivīm .

Kad aknas pašas prasa attīrīšanu un kā to darīt?

Paplašinātās aknas: kā un kāpēc

Arī šajā gadījumā ir medicīnisks termins: to sauc par " hepatomegāliju ", kas nozīmē "palielinātas aknas", un pati par sevi tā nav slimība, bet gan pamatā esošas patoloģijas simptoms.

Slimības, kas var izraisīt aknu palielināšanos, ir, piemēram, aknu ciroze, hepatīts, mononukleoze, aknu sastrēgumi, kā arī audzēji un leikēmija.

Paplašinātās aknas: 5 dabiskie līdzekļi

Nav palielinātu aknu līdzekļu, jo slimība, kas to izraisījusi, vispirms ir diagnosticēta un pēc tam jāārstē. Parasti aknu slimību profilaksei un atbalstam ir labi:

1. Nesmēķēt
2. Ierobežot vai novērst alkohola lietošanu
3. Nelietojiet ļaunprātīgi narkotikas
4. Uzturēt veselīgu uzturu
5. Regulāri vingrojiet fiziskos vingrinājumus

Daži dabas aizsardzības līdzekļi, lai atbalstītu aknu funkcionalitāti, ir piena dadzis, artišoks, omega-3 .

Dūmvadu infūzija var būt noderīga divās kaussās dienā.

Artišoks, aknu draugs disfunkcijas gadījumā