Pirms dažiem gadiem Stings kļuva slavens ar saviem "tantriskajiem" seksa maratoniem nekā viņa mūzikai. Neatkarīgi no tā, vai viņi bija patiesi, vai tikai par boutade, par kuru runāja, šī izeja tika veikta, lai noņemtu plīvuru jogas aspektā, kas nevarēja radīt interesi.
Un tomēr mēs nevēlamies piedzīvot niezošas izjūtas vai doties Tantras kultūrās (kas būtu pelnījušas nopietnu pētījumu). Drīzāk ir vēlams izmest akmeni pārdomu ezerā un domāt par to, vai un kā jogas prakse un filozofija var būt pozitīva loma mūsu dzīvē kā pārim.
Jauna līdzdalība
Diskurss, kas apvieno jogu ar dzīvi kā pāris, nevar būt ļoti vispārīgs, ņemot vērā katras attiecības specifiku.
Tāpēc mēs varam sākt, apsverot vienu no minimālo kopsaucēju vairākumam cilvēku: stresu, varbūt zemas dzīves kvalitātes ķēniņu, kam liela daļa sabiedrības ir kopīga. Tagad tas ir kļuvis par gandrīz ļaunprātīgu vārdu, tāpēc piepūsts ir zaudējis savu nozīmi (kopā ar daudziem citiem: krīzi, kultūru, atjaunošanu, kastu utt.) Un tomēr tas mazina mūsu ikdienas dzīvi no saknēm. Cik reizes diskusija ir radusies no nervozitātes, ko izraisījusi nogurdinoša diena, vai cik reizes mēs lejupielādējām vilšanos par mūsu partneri?
Šajā līmenī joga tiek ievietota pārī: strādājot pie nervu sistēmas, veicinot relaksāciju un labklājību, tas pirms tam izlej privātā līmenī, mazina impulsu un spriedzes. Ieguvumiem, ko jogs gūst no regulāras un ienesīgas prakses, ir arī atjautības par emocionālo līmeni: rāms, labi apglabāts un pārliecināts indivīds arī pievērsīsies konfliktam konstruktīvākā un mērķtiecīgākā veidā.
Cita starpā ir pierādīts, ka prakse kopā ar partneri var veicināt sapratni un līdzdalību . Loyola Universitātes Veselības sistēmas (LUHS) pētnieki ir veikuši pētījumus par to, un rezultāti ir parādījuši, ka sapārotās jogas sesijas palīdz: “ Stiprināt attiecības emocionāli, fiziski un garīgi, lai galu galā veidotu dziļāku saikni un uzlabotu veselību dzimumakta laikā ”.
Apmeklējot jogas klasi kopā vai veicot asanas saskaņu ar savu * biedru *, var būt patīkams un noderīgs laiks "alternatīvai" koplietošanai.
Joga un auglība: ceļš uz koncepciju?
Jogas prakse iedvesmo seksualitāti
Papildus Sting pieredzei, kas tika minēta jau sākumā, pētījumi, kas parāda, kā joga palīdz pāris seksuālajai dzīvei, tagad ir būtiski.
Mēs nevēlamies piekrist drausmīgajai disciplīnas izmantošanai šajā jomā, kas ir tāda pati liktenis, kāds jau ir redzams vārdam "Tantra": vairumam cilvēku nav vājākās idejas par to, ko tas nozīmē, izņemot to, ka tas kaut kādā veidā ir saistīts ar seksu. Ir neskaitāmas publikācijas, kurās tiek sponsorēts šī rituāla derīgums vai šī vai tā jogas stāvokļa efektivitāte, lai uzlabotu savu sniegumu. Bibliogrāfija ir bezgalīga, un ziņkārīgais lasītājs būs sabojāts par izvēli.
Mēs šeit vēlamies paļauties uz nopietniem pētniecības institūtu zinātniskajiem rezultātiem, kas tomēr apstiprina tikai prakses pozitīvo ietekmi uz seksualitāti.
Seksuālās medicīnas žurnāls (2009. gada 12. novembris) ir izstrādājis izmēģinājumu, kas parāda, kā joga uzlabo daudzus sieviešu dzimumdzīves aspektus: vēlme, uztraukums, spēja izjust prieku .
Pētījumā tika ņemtas vērā 40 sievietes, visas precējušās un visas seksuāli aktīvās sievietes, kurām tika izstrādāts Asana protokols. Programmas beigās pētnieki konstatēja lielāku apmierinātību starp lapām, ierakstot vairāk nekā iedrošinošus datus. Neskatoties uz šāda pētījuma ierobežojumiem, tas parāda, kā prakse, piemēram, joga, kas balstās uz klausīšanos, uz "šeit un tagad", par uzmanību sajūtām un emocijām var palīdzēt tikai tuvības brīžos ar savu partneri.
No fiziskā viedokļa asanas uzlabo elastību un dažas pozīcijas ir īpaši norādītas, lai uzlabotu seksuālās funkcijas: piemēram, kobras (bhujangasana) trijstūra (trikonasana) stāvoklis. Matsyendrasana, visi asanas, kas dodas uz darbu, lai atvērtu gurnus.
Arī šajā jomā literatūra ir bezgalīga, kaut arī ne visa kvalitāte.
Joga, neelastīga
Šī panta mērķis nav mudināt jūs uz jogas uzspiest savu partneri vai arī uzskatīt to par sine qua non nosacījumu apmierinošām attiecībām: tas radītu fanātismu! Tā vēlas būt uzaicinājums apskatīt jūsu ierasto praksi no jauna viedokļa vai, ja jūs to nedarāt, dot vēl vienu iemeslu, lai sāktu to darīt ... varbūt divos!
