Neskatoties uz ziemas tuvošanos, un vismaz dienvidos temperatūra ir patīkami pavasara, mēs labi apzināmies, ka aukstums nāk, un līdz ar to visas sezonas slimības, ko tas rada.
Televīzija drīz sāks bombardēt mūs ar vairāk vai mazāk noderīgiem padomiem, mudinot mūs lietot šo vai šo medikamentu un izmantot šo vai šo vakcīnu.
Tomēr, ja mēs uztveram, ka tas nav MŪSU veids, kā rūpēties par sevi, par laimi, ir vēl viens, kam nebūs "jaunumu" pakalpojuma "apbalvojumi", bet tas ir pelnījis būt zināms.
Veids, ko nesatur tabletes, kas jālieto, vai sīrupi, kas jānorij, bet drīzāk vērsta uz indivīdu, piedāvājot viņam iespēju apskatīt ietekmi ar pilnīgi jaunām acīm: Ajūrvēda.
Gripa saskaņā ar Ajūrvēdas medicīnu
Ājurvēdai sezonas ietekme nav tikai dažu baktēriju augļi, bet tie ir cieši saistīti ar visu Visumu, ar doshas līdzsvaru un klimata pārmaiņām. Prof. Antonio Morandi, neiroloģijas speciālists un Ajūrvēdas punkta skolas direktors : " Epidēmijā ir divi posmi: tas, kas decembrī un pavasarī attīstās vairāk vai mazāk. Tradicionālā medicīna arī uzskata šos divus viļņus. Indijas gadījumā pirmais posms kalpo, lai "izlādētu" vasarā uzkrāto siltumu, otro - lai likvidētu ziemā uzkrāto gļotu . Tas ir saistīts ar atšķirīgo doshas līdzsvaru: " Katrā sezonā dominē viens no trim doshas: Vata , Pitta un Kapha enerģijas, kas iekļūst gan cilvēka organismā, gan vidē. Ziemas dosha ir Kapha, kas izsaka aukstumu, lēnumu, smagumu, slēgšanu. Šajā sezonā palielinās gļotu daudzums, ko nevar atbrīvot, jo Vata, kas ir kustība, kvalitāte (vai guna) nav sastopama vidē, tā pavasarī dominē un ir sinonīms kustībai, svaigumam, vējam: šeit, šajā gada laikā ir iespēja izspiest gļotas, kas notiek precīzi ar februāra-marta ietekmi. Tā vietā vasarā vērojama liela siltuma uzkrāšanās (Pitta kvalitāte), un, ja tas netiek pienācīgi atbrīvots, tas noved pie decembra drudzēm .
Ietekme? Ājurvēda nāk mūsu glābšanai
Ja tas ir liels attēls, daži atskaitījumi, kā viņi saka, ir spontāni. Ja sezonālu iemeslu dēļ palielinās Kapha, mums, piemēram, jāizvairās no pārtikas, kas veicina šīs Doshica enerģijas uzkrāšanos. Tātad, pie karstiem, vieglajiem pārtikas produktiem, ar pikantu, rūgtu vai savelkošu garšu (piena produkti nav ieteicami); tiem, kas to panes, ķiploki ir teicami. Draugs, kurš nekad nepalaidīs garām virtuvē, lai atvairītu vai cīnītos pret gripu, ir ingvers, ko var lietot infūzijas veidā vai tīru kopā ar medu.
Bet kā viņš gaidīja iepriekš minēto prof. Šajā laika posmā Morandi var uzskatīt par tādiem, kas ir jutīgi uz Pitta "astes", vasarā dominējošo dosha. Ārsts padziļina: " Vasarā uzkrātais siltums (kvalitāte Pitta) parasti ir galvenokārt tievajās zarnās un kuņģī. Lai to novērstu, jums jāizmanto visas metodes, kas uzlabo gremošanu un veicina evakuāciju un zarnu absorbciju.
Faktiski, ja mūsu kuņģa uguns zūd, ne visi toksīni tiks pienācīgi sadedzināti, un nesadegušās atliekas var uzkrāties un izraisīt vienu no pazīstamākajiem gripas simptomiem. Profesors Bhagwan Dash par kuņģa slimībām ir Pippali (garais pipars): " Pacients to uztvers kā pulveri, pusotru tējkaroti sajauc ar medu un ingvera sulu trīs reizes dienā. Ja šī viela tiek ievadīta pirmajā drudža uzbrukumā, tas novērš turpmāku temperatūras paaugstināšanos. Šis preparāts palielina arī pacienta izturību pret bronhīta un rīkles sastrēgumiem .
Ja kāds Indijas preparāts varētu atrasties grūti, šeit ir vēl viena vienkārša un vērtīga sastāvdaļa, kas Itālijas tirgos parasti nav: kurkuma. To var lietot kopā ar glāzi piena trīs reizes dienā. Prof. Morandi iesaka lietot sezama eļļu, ar kuru ir iespējams gargles veikt akūtu kakla un saaukstēšanās gadījumu gadījumā: " Šī prakse jāveic katru rītu, jo tā novērš mutes un faringālās infekcijas. ".
Gripas gadījumā ir jāveic dažas dzīvesveida izmaiņas: izvairieties no pārmērīga fiziska un garīga sasprindzinājuma un neaizskariet sevi aukstajam vējam.
