Tas bieži notiek ziemā, īpaši Ziemassvētku laikā, lai pārspīlētu pārtiku . Ir daudz neparastu gadījumu, kad cilvēks atrodas ģimenē vai kopā ar mīļajiem ap galdu, kas piekrauts ar mīlestību un aprūpi. Ziema, ar aukstajām dienām, aicina jūs patērēt daudz sarežģītākus produktus, kas bagāti ar taukiem un cukuriem. Tomēr dažreiz tā pārspīlē, un ķermenis nevar pareizi metabolizēt to, kas ir pārmērīgi uzņemts, daudzumā un kvalitātē.
Bieži tiek izmantoti farmakoloģiskie līdzekļi, kas īslaicīgi atrisina problēmu, bet atstāj vāju un zarnas vāju.
Pēc binges, pat vienkāršu un slikti pārstrādātu pārtikas produktu sagremošana tiek apdraudēta un palēnināta. Ir zināmā brīdī sajūta, ka neko nevar sagremot.
Grūti novērst, ierosināt to nepārspīlēt. Ir grūti tad nevēlēties nekavējoties atrisināt problēmu.
Ir daudz dabas aizsardzības līdzekļu, kas atvieglo gremošanu.
Starp šīm ēteriskajām eļļām var būt vērtīgs atbalsts, lai stimulētu gremošanas procesu.
Ēteriskās eļļas gremošanai
Dažas ēteriskās eļļas var lietot iekšķīgi. Pieaugušajiem šajā sakarā nav kontrindikāciju, izņemot paaugstinātas jutības vai grūtniecības gadījumus. Tomēr bērniem ir jāizvairās no perorāliem ēteriskajiem eļļiem .
Ēteriskās eļļas, kas stimulē gremošanu, ir:
fenheļa ēteriskā eļļa : noderīga gremošanas traucējumu gadījumā ar sliktu dūšu un vemšanu. Pēc ēdienreizēm tējkaroti medus tiek ņemts piliens. Tas ļauj stimulēt kuņģa sulas un paātrina gremošanu;
piparmētru ēteriskā eļļa : piparmētru ēteriskā eļļa ir ļoti spēcīga un jālieto piesardzīgi. Farmakoloģiskas vai homeopātiskas ārstēšanas gadījumā tas ir pilnībā jāizvairās. Ja eļļas vai piparmētru patēriņa dēļ netiktu radušās tiešas problēmas, tad, tāpat kā fenheļa eļļai, var ņemt pilienu tējkaroti medus, lai izkausētu mutē. Tās iedarbība ir ātra un noderīga pietūkuma un sliktas dūšas gadījumā.
Padomi, lai izvairītos no partiju bingēm
Ēterisko eļļu maisījums gremošanai
Pēc iedzeršanas jūs nejūtaties kā dzirdēt citas garšas mutē. Bieži slikta dūša, galvassāpes, smagums un pietūkums liek jums uzturēties pēc iespējas tālāk no jebkura veida pārtikas. Pat tējkarote medus izraisa sliktu dūšu un noraidījumu.
Karstā dzēriena priekšā ir simpātisks. Pēc tam jūs varat izmantot karsto tēju vai kumelīti, pievienojot šādas ēteriskās eļļas:
citronu ēteriskā eļļa: 3 pilieni
piparmētru ēteriskā eļļa: 1 piliens
ingvera ēteriskā eļļa: 2 pilieni.
Divi pilieni šī maisījuma tiek izšķīdināti tējkaroti medus, sajaukti ar zāļu tēju vai tēju (ieteicams lietot zāļu tēju ar neitrālu vai ļoti delikātu garšu, lai neapgrūtinātu jau hiperstimulēto papillu) un dzert siltu. Aromāts vien palīdzēs iztīrīt kuņģi.
BRĪDINĀJUMI : Nelietojiet ēteriskās eļļas grūtniecēm un bērniem .
