Slepena sastāvdaļa dabas skaistumkopšanas receptēm
Noslēpumainā sastāvdaļa, ko mēs papildināsim ar lieliskām dabas skaistumkopšanas receptēm, ir zināšanas : tikai, zinot sevi, savu ķermeni un tās vajadzības, mēs varam noteikt ārstnieciskos līdzekļus un aizsardzības līdzekļus, kas patiešām ir nepieciešami, lai tas paliktu vislabāk. Kas ir skaistums patiesībā, ja neesat labi un veselīgi ar sevi, gan iekšā, gan ārā? Zinot arī, ir jāzina, kā atšķirt un novērtēt visu pieejamo elementu īpašības, un saprast, kā mūsu ķermenis reaģē uz viņu kontaktu, ņemot vērā, ka mēs visi esam mazas pasaules, kas atšķiras viena no otras.
Šie produkti, jo tuvāk mums un mums ir dabiski, un jo vairāk viņi mūs patiešām labi dara, un spēj laika gaitā veidot efektīvas dabas skaistumkopšanas receptes. Mēs esam tā konteksta rezultāts, kurā mēs dzīvojam, mūsu ķermenis un mūsu šūnas veidojas noteiktā vietā uz zemes: ir svarīgi atgriezties pie tā, ar katru rīcību, ko mēs katru dienu veicam, nepārkāpjot tālu vai virzoties uz ķīmisko apstrādi, nedabisku vai dārgu, lai beidzot atgūtu mūsu labklājību.
Dabas skaistumkopšanas receptes, kad mēs ēdam
Uzmanība un ķermeņa aprūpe sākas ar labu un veselīgu ēšanas paradumu. Mūsdienās mums ir milzīgs skaits sastāvdaļu, kas ļauj mums aktivizēt skaistumu, kas mums ir, apvienojot dabiskas receptes. Bet ne visi no viņiem patiešām ir tik nepieciešami un galvenokārt veselībai. Kā apgalvo franču valoda, mums ir jādara " tri ", jāizvēlas, jāapzinās. Produkti, kurus mēs patērējam šim nolūkam, ir labi, ka tie ir pēc iespējas tuvāki, aizver gan telpā, gan laika gaitā. Tāpēc tie ir sezonas produkti ar īsu ķēdi, un tie nav izgājuši visā pasaulē, lai iegūtu mūsu galdu. Ja jūs domājat, ka pēdējā laikā jūs varat arī atrast klonētu gaļu lielveikalā, jums ir jāpievērš lielāka uzmanība nekā jebkad agrāk, lai nonāktu pie zobiem un vēderā, sakot, ka esat dabiski vesels.
Mums ir jāmācās pateikt „jā” skaistumam, kas ir piedzimis un aug, izmantojot dabiskas receptes, kuru pamatprodukti ir pārtikas produkti ( gaļa, dārzeņi, olas, piena produkti ), kurus mēs zinām, kurus pārdod saimniecība vai saimniecība mājās vai ko mēs paši mums ir iespēja, mēs audzējam dārzā vai, ja mēs pērkam, esam sertificētas izcelsmes, cik vien iespējams, itāļu, cik vien iespējams bioloģiski.
Dabas skaistumkopšanas receptes, kad mēs pārvietojamies
Fiziskais vingrinājums lielā mērā veicina mūsu labklājību un līdz ar to arī mūsu iekšējo un ārējo skaistumu: tas ir viens no visaugstāk novērtētajiem un reālistiskajiem rezultātiem, kas ir mūsu skaistuma dabiskajām receptēm. Veicot labu ikdienas vingrinājumu, sākot no braukšanas, līdz jogai, peldēšanai, vingrošanai, noteikti palīdz mums justies labāk. Pirmkārt, fiziski: apmācot virspusējās muskuļu grupas kopā ar dziļākām, piemēram, stiepjot, palīdziet saistaudai saglabāt vienotu un aktīvu. Rezultātā mūsu ķermeņa daļas ir kompaktākas, tāpēc tās ir harmoniskākas. Muskuļu sistēma ir arī prioritāra sistēma: ja tā ir aktivizēta, pārējās sistēmas, piemēram, sensorā, kognitīvā un uztverošā sistēma, ir relatīvā bloka stāvoklī, jo šī situācija bezsamaņā ir saistīta ar svarīgu darbību izpildi. izdzīvošana, kā agrāk, muskuļi tika izmantoti aizbēgšanai, uzbrukumam, pārtikas meklēšanai vai seksuālajam partnerim vai pat ligzdai. Tā rezultāts? Ievērojams stresa samazinājums, kas izraisa trauksmi un liek neglītām sejām un ķermeņiem. Visbeidzot, padomāsim par jauku pastaigu brīvā dabā, kalnos vai laukos, cik daudz tas liek mums justies labi: patiesībā tas līdzsvaro abu smadzeņu puslodes darbību, veidojot endorfīnus . Pilnīgu integrāciju un prāta-ķermeņa komplementaritāti, lai sasniegtu labklājību, ir galīgi pierādījusi psihoneuroendokrinoimmunoloģija.
Dabas skaistumkopšanas receptes, kad mēs domājam
"Nekas nav intelektu, kas nebija pirmais jutekļos, " apgalvoja Aristotelis. Veselīgs templis rīko veselīgu sirdi, ķermeņa un prāta harmonija iet roku rokā, saplūst un ietekmē viens otru. Dabas skaistumkopšanas receptes nevar ietvert elementu, kas norāda uz garīgās skaistuma un veselīga vīriešu apģērbu nozīmi, un prāts ir veselīgs, kad tas saņem pozitīvu domu plūsmu un nepārtraukti strādā, lai mūs justos vislabāk. . Daudzi autori, piemēram, Anthony De Mello, palīdzēja mums saprast, kas bija pozitīvu darbību orientācija, bet realitāte ir tāda, ka katrs indivīds klausās labi un rūpīgi, tādējādi īstenojot personisku meditācijas formu, veltot laiku tam, viņš patiešām saprot, kas var veicināt savu labklājību ne tikai intelektuālā, bet arī garīgā. Tādā veidā var izpausties skaistums un gaisma, un viens apzinās savu potenciālu 360 grādos.
Attēls | moonstarsandpaper.blogspot.com
