No pesto līdz ābolu pīrāgai, no salātiem līdz cepumiem, priežu rieksti ir sastāvdaļa, ko var izmantot daudzās receptēs. Šeit ir trīs ļoti vienkārši priekšlikumi par priežu riekstu izmantošanu virtuvē:
> Penne ar viltotiem pesto un priežu riekstiem
> Ābolu pīrāgs ar priežu riekstiem
> Jaukti salāti ar priežu riekstiem un avokado.
Ābolu pīrāgs ar priežu riekstiem
Ļoti vienkāršs deserts tiem, kas mīl ābolu pīrāgus. Apvienot ar lielu tasi tējas vai pasniedziet ar vaniļas saldējumu.
Sastāvdaļas
> 500 g brisè makaronu;
> 4 dzelteni āboli;
> 2 ēdamkarotes kukurūzas;
> 3 ēdamkarotes pilngraudu cukura;
> 1 organiskais citrons;
> 1 tējkarote kanēļa;
> 1 ēdamkarote rozā iemērcētu rozīņu;
> 20 g priežu riekstu.
sagatavošana
Ielieciet kubiņos dzeltenos ābolus lielā bļodā, apkaisiet ar puslitrs sulu, pievienojiet citrona mizu, kanēli, cukuru, kukurūzas cieti, labi nosusinātas rozīnes un priežu riekstus ; labi sajauciet visu.
Sajauciet mīklas mīklu divās daļās un izgatavojiet divas lapas. Uzklājiet pirmo lapu uz cepešpannas, kas pārklāta ar cepamo papīru, piepildiet ar āboliem un pārklājiet ar otru makaronu lapu. Izveidojiet kamīnu kūka centrā un cepiet 180 g 40 minūtes .
Jaukti salāti ar priežu riekstiem un avokado
Salāti bagāti ar garšu un veselību, neparasti, krāsaini un piemēroti tiem, kas mīl veselīgu ēšanu.
Sastāvdaļas 4 cilvēkiem
> 20 g priežu rieksti;
> 1 vidēja lieluma avokado;
> 2 salāti tomātiem;
> 200 g radicchio;
> 200 g meitenes;
> 200 g feta;
> sāls;
> augstākā labuma olīveļļa.
sagatavošana
Grauzdējiet priedes riekstus. Nomazgājiet un sagrieziet dārzeņus. Tīriet avokado, kam nevajadzētu būt pārāk nobriedušam, bet ne pat nenobriedušam. Nomazgājiet un sagrieziet tomātus. Break feta . Apvienojiet visu lielā bļodā un pagatavojiet ar sāli un ekstra neapstrādātu olīveļļu.
