Atmiņas zudums: simptomi, cēloņi, visi līdzekļi

Atmiņas zudums ir viegls izziņas traucējums, kas var kļūt par Alcheimera slimības trauksmes zvani. Let's uzzināt labāk.

Viegls kognitīvais traucējums ir traucējums, kas pazīstams arī kā MCI, kas nozīmē vieglu kognitīvo traucējumu itāļu valodā. Daudzos gadījumos tiek runāts arī par sākotnējo demenci vai atsevišķu atmiņas pasliktināšanos, un tiek diagnosticēta, kad atmiņas zudums ir epizodisks vai citādi nav tāds, kas nopietni traucētu ikdienas dzīvi.

To uzskata par dabisku pārejas posmu attiecībā uz novecošanu. Tā var parādīties ar dažādiem simptomiem, bet gadījumos, kad atmiņas zudums kļūst par dominējošo simptomu, to bieži dēvē par "amniestic MCI" un identificē kā "trauksmes zvanu" Alcheimera slimībai.

Atmiņas zuduma simptomi

Atmiņas zudums joprojām ir saistīts tikai ar iecelšanas aizmiršanas gadījumiem, kolēģu vārdiem, telefona numuriem, vietām, kurās tiek izmantoti ikdienas lietojumi. Dezorientācija telpā un laikā, valodas problēmas, abstrakta domāšanas grūtības, personības izmaiņas ir visas posma izpausmes, kas virzās uz deģenerāciju.

Atcerēsimies, ka vissvarīgākais faktors nav dot bailēm, lai izvairītos no panikas aizpildīšanas sporādiska notikuma dēļ, ko izraisa garīga un fiziska nogurums.

Cēloņi

Ilgstošs stress rada smadzeņu bojājumus. Kad saistības pārklājas, kad jūs dodat daudz laika citiem, un ja jūs paturat mazliet par sevi, kad ceļojat mazliet un jūs vienmēr esat tādos pašos ieradumos, tas varētu būt viegli nokļūt atmiņas zudumā. Tas pats attiecas uz ēšanas paradumiem: pastāv tieša saikne starp balto miltu un rafinēto cukuru patēriņu un atmiņas zudumu.

Atmiņas zudums var rasties pēc īpaši nozīmīga notikuma, piemēram, sēras .

diagnoze

Ja notiek ievērojams atmiņas zudums, diagnostikas testu mērķis ir izveidot uzskatāmu klīnisku atzinumu, kurā ņemti vērā vairāki svarīgi faktori. Klīniskais novērtējums balstās uz daudziem diagnostikas instrumentiem: klīnisko novērošanu, neirotogrāfiju, asins analīzēm (dzelzs, cukura līmenis asinīs, vitamīnus, lējumi un vairāk).

Nesen ir apstiprināts ar dažiem pierādījumiem, kā MR var izcelt smadzeņu pasliktināšanos, tostarp pakāpenisku pelēkās vielas zudumu smadzenēs, no "vieglas kognitīvās darbības traucējumiem" līdz smagākām un deģeneratīvām slimībām.

ATBALSTS ATTIECĪBĀ UZ ATMIŅAS ZVEJU

jauda

Labi nav ēst pārāk daudz, jo lielas maltītes riepas visu ķermeni uz intelektuālā darba un atmiņas efektivitātes rēķina.

Zaļā tēja ir lielisks antioksidants smadzeņu veselībai. Banāns ir ieteicams auglis, jo tas satur magniju. Smadzenēm ir vajadzīgi "labi tauki", tāpēc izmantojiet tīru neapstrādātu olīveļļu. Mēs runājam par nepiesātinātajiem taukiem, kas veicina kognitīvās funkcijas un kas ir atrodami riekstos, taukainās zivīs, augu eļļās, piemēram, olīvu vai saulespuķu.

Jā, pārtikai, kas bagāta ar fosfolipīdiem (lecitīnu), šķiedrām, minerālvielām (īpaši dzelzs un cinks), vitamīniem (īpaši folskābes, beta-karatēna un C vitamīna) un antioksidantiem (polifenoliem, bioflavonoīdiem, antociāniem). Iet uz augļiem un dārzeņiem.

Pārtikas trūkums vai pārmērības ietekmē mūs un mūsu smadzeņu labklājību.

Uzturs, kas sastāv no pārtikas produktiem ar zemu piesātināto tauku saturu (tauku gaļa, sieri un dzīvnieku izcelsmes produkti kopumā) un holesterīns.

Augu aizsardzības līdzekļi atmiņas zudumiem

Augu adaptogēni ir sensacionāli atmiņas atbalsta ārstēšanā, tie tiek izmantoti arī medicīnas jomā, kur ir speciālisti, kas ir atvērti lieliskiem rezultātiem, kurus daba var palīdzēt sasniegt.

Žeņšeņs: tas ir tonizējošs un atdzīvinošs, spējīgs veicināt veselību un ilgmūžību. Tas datēts ar tūkstošiem gadu un ir slavenākais no visiem tradicionālās ķīniešu medicīnas augiem. Tomēr tās adaptogēnās tikumi ir daudz: uzlabo organisma reakciju uz ikdienas dzīves stimuliem, palielina spēju atgūt atmiņu.
Eleuteococcus: saukts arī par Sibīrijas žeņšeņs, tam piemīt tonizējošas, pret stresa un pret noguruma īpašības, kas ir ļoti noderīgas garīgās noguruma gadījumā, kas izraisa atmiņas zudumu. Tas stimulē virsnieru un seksuālo dziedzeru un nervu sistēmu, tas ir noderīgs psiho-fiziska izsīkuma gadījumā.
Rodiola: tradicionāli Sibīrijā lieto tautas medicīnu, lai mazinātu noguruma sajūtu, pateicoties ievērojamai adaptogēnajai īpašībai, tas ir lielisks līdzeklis, lai risinātu dzīves grūtības: tas ir dabiskais vairogs, lai novērstu gan fiziskā, gan garīgā stresa draudus. Darbojas uz emocionālā stresa izraisīto atmiņas zudumu.

Baha ziedi atmiņas zudumam

Baha ziedu vidū, lai uzlabotu atmiņas funkcionalitāti, ir vairāki: piemērots (vai piemērots maisījums) ir jāidentificē, runājot ar ziedu terapeitu, kurš varēs izlasīt jūsu vārdus un veidu, kā jūs izteiksit diskomforta stāvokli. Bauslība tiek noteikta, ja ir pārbaudījums vai notikums, kas rada darbības trauksmi un riepas. Kastaņu Bud nodrošina garīgo skaidrību un iespēju uzturēties klāt.

Clematis ir noderīga nepārtrauktas uzmanības novēršanas un skaidrības trūkuma gadījumā.

Elm ir noderīgs, ja nogurums un atmiņas zudums ir saistīti ar pārspīlētu perfekcionismu.

Holly ir saistīts ar pieslēgtās atmiņas zudumu un bezgalīgām emocijām. Lapegle iemūžina uzticību, kad viņš sevi pazemina, saprotot, ka viņš ir kaut ko aizmirsis.

Tradicionālā ķīniešu medicīna

Nieres, sirds un liesa ir orgāni, kas tieši saistīti ar tradicionālo ķīniešu medicīnas atmiņas atmiņu. Bažas, miega trūkums, pārmērīga seksuālā aktivitāte, ieradums uzturēt skumjas un sevis spēks pārāk ilgi ir faktori, kas ietekmē šajos orgānos cirkulējošās enerģijas būtību.

Akupunktūras ārstēšanas mērķis ir līdzsvarot stagnācijas vai pārmērības, kas ietekmē nieru, sirds un liesas funkciju.

homeopātija

Homeopātija ir labs atbalsts kognitīvajām fakultātēm un inteliģencei. Šo fakultāšu aizsardzības līdzekļi parasti ir: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum un Lycopodium clavatum.

Recepšu lielums ir ļoti atšķirīgs, tāpēc ir svarīgi, lai terapeits būtu jutīgs. Piemēram, Anacardium orientale raksturo fakts, ka atmiņas trūkums ir saistīts ar nenoteiktību, galvassāpēm, bailēm veikt aizcietējumu vai caureju.