Labas ziņas par labklājību ir pilnīgi dabiskas izcelsmes tabletes, kas drīz tiks pievienotas depresijas ieteikto priekšrakstu rindām.
Kurkumīns, aktīvais savienojums, kas iegūts no Curcuma Longa auga, no kura iegūst ēdiena gatavošanai izmantotās garšvielas, tika pārbaudīts, salīdzinot ar tradicionālo antidepresantu, fluoksetīnu, pētījumā, kas publicēts Phytotherapy Research .
Kurkumīna dienas deva 1000 mg bija tikai 2-5% mazāk efektīva nekā zāles, un, vēl svarīgāk, nebija nevēlamu vai negaidītu blakusparādību.
Pētījuma Ajay Goel, doktora, epilēnikas un vēža profilakses direktora Baylor universitātes medicīnas centrā autore saka, ka sintētiskās iespējas darbojas labi, ja tās tiek uzskatītas par vienu risinājumu, bet blakusparādības, toksiskums un tolerance, tās kļūst par nopietnām bažām, lietojot narkotikas ilgstošas slimības dēļ hronisku simptomu dēļ.
Lai gan kurkumīns jau gadiem ilgi tiek uzskatīts par apsolītu alternatīvu antidepresantiem, šī ir pirmā reize, kad pētnieki ir spējuši parādīt un demonstrēt savienojuma efektivitāti cilvēkiem darbā, un tā sniegums ir ļoti daudzsološs.
" No klīniskā viedokļa 2% zemāka efektivitāte nekādā ziņā nemaina ", saka Dr Goel. "Kurkumīns ir izrādījies drošs pat lielās devās."
Kurkumīna ieguvumi
Pētnieki joprojām strādā, cenšoties precīzi noteikt, kā kurkumīns līdzsvaro depresīvos simptomus, bet ir dažas norādes, kas jāievēro. Kurkumīns ir dabisks monoamīnoksidāzes inhibitors, kas ir augsts līmenis, kas saistīts ar depresiju, kā arī bloķē tādu vielu izdalīšanos, kas pazīstamas kā citokīni, kas var līdzsvarot ķermeņa reakciju uz stresu līdzsvaru.
Lai gan ārsti drīz vien neparakstīs šo savienojumu pacientiem, ikviens var baudīt kurkumīna kapsulu ieguvumus veselībai, kas ir pieejami lielākajā daļā veselības pārtikas preču veikalu.
" Tas ir ļoti spēcīgs pretiekaisuma un antioksidants savienojums, un tas ir lielisks ikdienas veselības papildinājums, " saka Dr Goel. " Cilvēki, kuriem nav depresijas simptomu, var padarīt šo garšvielu daļu no ikdienas uztura. "
Lasīt vairāk: Kurkumīna ieguvumi depresijas ārstēšanā
Izlasiet arī Kurku, cik daudz dienā uzņemt >>
