Vai mēs pietiekami barojam mūsu ādu?

Ir daudzi faktori, pret kuriem mūsu ādai ir nepieciešama aizsardzība: piesārņojums, sauss un sauss vai auksts klimats, saules iedarbība, vējš, slikta uztura izraisīti bojājumi, psihosomatiski traucējumi, piemēram, pūtīši un dažāda veida pinnes. Āda ir tas orgāns, kas mūs aizstāv, ka dabiskais šķērslis, kas mums arī jāievēro un jāaizsargā, lai tas varētu mūs aizsargāt.

Tikai bez estētiskas diskursa un klasisko grumbu novēršana, ādas dabiskā veidā izārstēšana ir labs un veselīgs ieradums ieviest dienu pēc dienas, izmantojot tīrīšanu, uzturu, atpūtu, praktiski izārstēt no dziļuma līdz spīdumam uz virsmas. Lai satiktos ar mums un atbalstītu mūs, cenšoties meklēt dabisko skaistumu, papildus pārtikai un krēmiem, mūsu rīcībā ir daudz ādas papildinājumu, ko var dabiski sagatavot vai iegādāties augu izcelsmes zālēs kapsulu, ēterisko eļļu veidā, sīrupi un zāļu tējas. Mēs cieši apzināmies viņu kompozīcijas.

Ādas bagātinātāji: kurus izvēlēties?

Tirgū ir daudz produktu un piedevu ādai. Šādā plašā pasaulē mēs uzzinām, ko viņi var darīt mums.

Papildinājumi ādai, balstoties uz dadzis, pienene, artišoks : šie papildinājumi garantē dabisko aktīvo sastāvdaļu piegādi, kas ir noderīgi attīrīšanai, dodot priekšroku hidro-lipīdu aizvietošanas fizioloģiskajiem procesiem ādas labsajūtas uzturēšanai. Tās var viegli atrast kapsulās.

Papildinājumi ādai, kas balstīta uz borage eļļu : palīdz novērst novecošanu un sausu ādu, saglabāt ādu maigu un veselīgu. Ja garšaugu eļļai pievieno Īslandes ķērpju ekstraktu, no visiem procesiem, kas atvieglo nenormālu tauku veidošanos un komēdu veidošanos, tiek pievienots arī samazināšanas pasākums.

Ādas piedevas, kuru pamatā ir upeņu sēklu eļļa, tomātu ekstrakts, zivju eļļa, omega 3 un 6, likopēns, E vitamīns un C vitamīns. Šie papildinājumi palīdz atkārtoti aktivizēt ceramīdu ražošanu no iekšpuses, tāpēc tie ir "rekonstruktīvi", jo tie piedalās šajos dermas šūnu kohēzijas procesos. Jo īpaši E vitamīns ir noderīgs brīvo radikāļu apkarošanai, un kopā ar A vitamīnu ir antioksidanta loma. E vitamīns ir vienlīdz svarīgs, lai cīnītos pret psoriasis un tumšā vecuma plankumiem.

Papildinājumi ādai uz lavandas bāzes : lavandas ziedi, kas iegūti kapsulās vai tiek ņemti zāļu tējas veidā, veic antiseptisku aizsardzību pret infekcijām, kas spēj novērst kaitīgas baktērijas no ādas un ķermeņa. Ziedus var pievienot arī salātiem, desertiem un galvenajiem ēdieniem.

Jūs varat uzzināt vairāk par dadzis, ādas draudzīgu augu īpašībām un kontrindikācijām

Papildinājumi ādai, pamatojoties uz kliņģerīšiem : kliņģerīte ir pretiekaisuma, antiseptisks un savelkošs papildinājums; nomierina kairinātu ādu un mazina iekaisumu; piešķir ādai mīkstu izskatu, jo tas dziļi mitrina. Kliņģerītes var lietot gan sausā ekstrakcijā, gan tējas tēju, padarot skaistus ziedus mājās sausus.

Papildinājumi ādai, kas balstās uz alchemillu : alchemilla tiek spēlēta, lai sniegtu roku ādai, ko traucē menopauze un hormonālie faktori. Vēl viens periods, kurā āda tiek pakļauta hormonu izraisītiem izaicinājumiem, ir pusaudža vecums, pat šajā vecumā var būt noderīgi integrēt alchemillu kā jaukto ādu normalizēt vai censties iegūt svaru. Šis augs uzlabo arī asinsriti un ādas elastību.

Kumelīšu piedevas : kumelīte ir viena no drošākajām augu piedevām, to var izmantot ilgu laiku. Nomierina iekaisušos ādas audus, tas ir noderīgs arī tādu ādas slimību ārstēšanā, kuras izraisa hormonālas izmaiņas, piemēram, grūtniecība.

Papildinājumi ādai, kas balstīta uz alvejas : Kleopatra to izmantoja kā jauniešu eliksīrs, Āfrikā to sauc par "debesu dāvanu" un uzskata to par vērtīgu preci. Alveja satur acemanānu - polisaharīdu, kas paātrina fibroblastu veidošanos, šūnas, kas stimulē proteīnu sintēzi, piemēram, kolagēnu un elastīnu, padarot ādu mīkstāku un elastīgāku.