Grūtniecība ir burvīgs brīdis katrai sievietei, kas to dzīvo: jaunas dzīves piedzimšana un augšana katru dienu liek piedzīvot jaunas sajūtas un dzīvot ķermeni pilnīgi nezināmā veidā.
Bet šie unikālie mirkļi nav tikai dzeja. Grūtniecība arī rada daudzas izmaiņas sievietes ķermenī, un ne visi ir laimīgi.
Ir hormonālas izmaiņas un noguruma stāvokļi, kas sievietēm var būt nepatīkami. Tādēļ ir svarīgi uzklausīt ķermeni un iedzīt to, sabojāt un mīkstināt grūtniecības laikā radušās problēmas.
Ēteriskās eļļas var būt vērtīgs atbalsts grūtniecības problēmām, un tās var cieņu izmantot gan mātei, gan bērnam .
Ēteriskās eļļas slikta dūša novēršanai grūtniecības laikā
Slikta dūša ietekmē īpaši grūtniecības pirmajos mēnešos. Katra grūtniecība ir pati par sevi un tā ir arī tie, kas spēj pārvaldīt sliktu dūšu un tos, kuri to uzskata par nepanesamu. Slikta dūša laikā ožas sistēma šķiet pārmērīgi stimulēta, tāpēc ēterisko eļļu izmantošanai vajadzētu priekšroku dot smalkam aromātam . Piparmētras ir absolūti aizliegtas grūtniecības laikā, bet spica piparmētra ir lielisks zaļais līdzeklis slikta dūša novēršanai. Aromāta difuzoram ir atļauts izplatīt tvaiku pirms gulētiešanas. Difūzijas piekļuvei ir vajadzīgi 4 pilieni apmēram stundu un novietoti uz guļamistabas grīdas. No rīta slikta dūša parādās vairāk sporādiski ar dienu un ārstēšanu.
Ēteriskās eļļas strijām grūtniecības laikā
Svara pieaugums un palielināts krūšu un vēdera apjoms var izraisīt striju veidošanos . Ēteriskās eļļas var izmantot atšķaidīt bāzes eļļās, masēt un berzēt vēderu un vēderu, krūtis un gurnus, augšstilbus un sēžamvietas . Pēc vannas, vienkārši samaisiet šo ēterisko eļļu maisījumu:
30 ml organisko mandeļu eļļas bez citu eļļu pievienošanas;
10 ml kviešu dīgļu eļļas, lai bagātinātu formu un padarītu maisījumu mitrāku;
8 pilieni bora eļļas : tam piemīt mīkstinošas un barojošas īpašības;
3 pilieni burkānu eļļas ;
3 pilieni lavandas eļļas .
Tas ir viegli masēts vietās, kur var veidoties striju, līdz uzsūcas.
Ēteriskās eļļas varikozām vēnām un hemoroīdi grūtniecības laikā
Varikozas vēnas izraisa izmaiņas asinsritē hormonu un svara maiņas dēļ. Hemoroīdi ir saistīti arī ar svara izmaiņām un cirkulācijas kvalitāti. Rīkojoties uz kāju un vēdera asinsriti, var uzlabot arī jebkuru hemoroīdu stāvokli. Maisījums ir ļoti vienkāršs un var tikt svaigs, kad vien tas ir nepieciešams:
30 ml bāzes eļļas ;
2 pilieni lavandas ;
2 pilieni ģerāniju ;
2 pilieni ciprese .
Lavanda ir arī nomierinošs nervs, tāpēc tas uzlabos arī visus trauksmes un nemiers . Ģerānija stimulē asinsriti un ciprese ir savelkoša un tonizējoša iedarbība uz asinsvadiem. Tas ir masēts no potītes uz cirkšņa ar gaismas kustībām, gandrīz pieskaroties.
Lai uzzinātu vairāk:
> Pieredze grūtniecības laikā
