Varbūt mēs to pazīstam no suši pasaules, vai no citronu un zāļu tējas, vai no pikantām Ziemassvētku cepumiem, vai pēc garšas gremošanas cukura augļiem.

Ingvers ir kļuvis diezgan izplatīts mūsu galdos, pateicoties tās īpašajai gaumei un ieguvumiem no gremošanas . Tās citas īpašības, iespējams, ir mazāk pazīstamas : pretsāpju līdzekļi, antioksidanti.

Bet vai ingvers ir arī augsts asinsspiediens ? Paskatīsimies.

Ingvers un augsts asinsspiediens: kāda ir saistība?

Tāpat kā jebkuras citas veselības problēmas gadījumā, paļaujamies tikai uz nopietniem profesionāļiem, pat ātri un vienkārši konsultējoties par pārtikas vai piedevas lietošanu.

Saskaņā ar interviju ar Dr. Maddalena Lettino, Humanitas Milānas Kardioloģijas nodaļas vadītāju, ingvers var būt noderīgs, lai samazinātu spiedienu, bet tas noteikti nav galīgais izārstēt hipertensiju vai pastāvīgu spiedienu. augstāk par patoloģiskajiem sliekšņiem.

Faktiski, ingvera devas, kas nepieciešamas, lai iegūtu klīniski nozīmīgu ietekmi, ir pārmērīgas, salīdzinot ar to, ko var lietot kā pārtiku.

Tāpēc ingvers var būt augsts asinsspiediens :

> Antioksidantu vielas, kas atrodas ingverā un tās spējas vazodilatācijā, var palīdzēt samazināt spiedienu un atbalstīt cita veida terapijas;

> viena no priekšrocībām, ko rada ingvers, ir tās pikantā garša, kas ļauj ēdieniem piešķirt vairāk garšas, likvidējot vai krasi samazinot sāls daudzumu, ko mēs zinām kā spiediena ienaidnieks;

> ingvers ir antikoagulants: tas var palīdzēt samazināt asins recekļu veidošanos, kas var aizsprostot artērijas un veicināt asinsspiediena paaugstināšanos (augsts asinsspiediens).

Izlasiet arī ingvera infūziju, ieguvumus un lietojumu >>

Pārspiediens: ingvera priekšrocības

Ingvera augā interesantā daļa no veselības viedokļa ir sakne vai sakneņi, ārēji brūna un dzeltena. Patiesībā - vismaz 5 mēnešus veciem augiem - vielas, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni .

Pateicoties šo antioksidantu, nomierinošo, sāpju mazinošo vielu īpašībām, tie ir vislielākie ieguvumi no ingvera :

> Palīdzība ar kuņģa sāpēm . Patiesībā ingveram ir relaksējoša iedarbība uz kuņģa-zarnu trakta muskuļiem; samazina vēdera pietūkumu;

> pret sliktu dūšu pat slimības gadījumā : auto slimība, jūras slimība un ceļošanas slimība;

> dabīgais pretsāpju līdzeklis. Ingvers ir noderīgs menstruālo sāpju, neiralģijas, kakla un sezonālo slimību mazināšanai;

> palīdz izdalīt gļotas un flegmu .