Atgriežoties no brīvdienām ar nepatīkamiem traucējumiem? Vasarā ar paaugstinātu temperatūru var rasties nepatīkamas problēmas, piemēram, ārējo hemoroīdu parādīšanās.
Patiesībā ar siltumu tie, kas cieš no šīs slimības, ir vieglāk pakļauti izpausmei, pateicoties vazodilatācijas procesam un daļai ar hemoroidu asinsvadu prolapsu.
Tas var notikt arī tiem, kas saskaras ar braucienu vai prasīgu atvaļinājumu noguruma, klimata pārmaiņu, atšķirīgas diētas, aizcietējuma vai dizentērijas dēļ ... un hemoroīdi kļūst par nevēlamiem ceļojuma pavadoņiem.
Kā mēs varam iejaukties, lai novērstu un atrisinātu, ja mēs nevaram nekavējoties konsultēties ar proktologu?
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi pret vasaras hemoroīdi
> Dzert daudz : ūdens vienmēr ir viens no pirmajiem līdzekļiem, kas mums ir jāpieņem, lai mitrinātu ķermeni, nomierinātu iekaisumu un palīdzētu zarnām pildīt savas funkcijas.
Ieteikums ir patērēt vismaz litru un pusi ūdens dienā un vairāk;
> Pārtika : svaigi sezonas augļi, neapstrādāti dārzeņi, šķiedras palīdz zarnu tranzītam un palielina hidratāciju un vitamīnu un minerālu sāļu uzņemšanu .
Ir labi izvairīties no alkohola, kafijas, gāzētiem dzērieniem, pārstrādātiem olbaltumvielu pārtikas produktiem, ceptiem pārtikas produktiem, nedaudz sāls un nedaudz cukura;
> Rusco: bagāts ar saponīniem, ruscogenīniem, ruscus ir vaskokonstriktors un kapilarotropiska iedarbība, dzēš iekaisumu, samazina pietūkumu un lokalizētu pieplūdumu. Rusko var ņemt sausā ekstraktā, pilienos, un lokālai lietošanai ir specifiski krēmi, kas balstīti uz miesnieku slotas ekstraktiem;
> Zirgkastaņa : tai ir flebotoniskas, pretiekaisuma, savelkošas īpašības . Tās ir norādītas hemoroīdi gadījumā, ja ir vēnu mazspēja, varikozas vēnas, potītes pietūkums, kapilāru trauslums. Zirgkastaņu var ņemt sausā ekstraktā vai fitokompleksos ar miesnieka slotu, sarkano vīnogu, centella asiatica un pumpuriem.
Ārējai lietošanai ir aktuāli preparāti, kas bieži ir sinerģiski ar miesnieka slotu, lai samazinātu pietūkumu un dezinficētu daļu.
> Raganu lazda : bagāta ar savelkošām tanīnām, rutīnu un P vitamīniem, raganu lazdai ir savelkoša, flebotoniska iedarbība . Darbojas ļoti labi sinerģijā ar jau ilustrētajiem līdzekļiem.
Mēs to varam ievietot mūsu tējas tējkannā iekšējai lietošanai, un, ja mēs atradīsim komerciāli pieejamo raganu lazdu gļotādu bez alkohola, mēs to varam izmantot kā aktuālu līdzekli, lai atslābinātu daļu.
Tomēr esiet uzmanīgi, lai nesajauktu mīkstuma ūdens šķīdumu ar būtību vai hidroalkoholisko šķīdumu, ko tā vietā nedrīkst lietot uz ādas vai gļotādām, jo tās ir kairinošas.
Ko nedrīkst darīt, ja hemoroīdi
Daži brīdinājumi, kas jāievēro, kad parādās hemoroīdi, lai pasliktinātu stāvokli un, galvenokārt, lai izvairītos no kļūdām, kas bieži rodas:
> Neietilpst aukstā ūdens mazgāšanā vai pat uzklājiet ledus, jo aukstums izraisītu anālās muskulatūras spazmas un iespējamo hemoroīdu drebēšanu;
> Nelieciet svarus un neslogojiet tos, jo tie var pasliktināt ekstroflekcijas un asiņošanu;
> Nevēlaties, lai mazkustīgs dzīvesveids, uzturēšanās vai gulēšana nejūt diskomfortu daudz, bet venozā cirkulācija nav stimulēta un prolapss ir vēl "barojošāks";
> bez alkohola, stimulējiet vazodilatāciju!
