Kneipp metode ir holistiska disciplīna, kas ir noderīga asinsrites uzlabošanai un cīņai ar stresu, miega traucējumiem un varikozām vēnām. Let's uzzināt labāk.
Kas ir Kneipp metode?
Kneippa metode ir dabiskas izārstēšanas veids, kas izveidojies 19. gadsimta pirmajā pusē, pateicoties tās izgudrotājam, Vācijas pagasta priesterim Sebastianam Kneipam . Tā ir doktrīna par integrētu veselību un balstās uz naturopātiju, kas ķermeni, dvēseli un garu uzskata par vienu kompleksu vienību. Šīs metodes mērķis ir nostiprināt ķermeni, aktivizējot ķermeņa pašārstējošās enerģijas, lai nomierinātu jebkādus traucējumus vai novērstu slimības. Šim nolūkam tika izmantoti vienkārši un, iespējams, dabiski līdzekļi un stimuli, pirmkārt, ūdens: pagasta priesteris Kneipps, hidroterapijas tēvs, sliktas veselības cilvēks, sāka pētīt metodes, kā izārstēt sevi ar aukstā ūdens terapiju, ieplūst Donavas upes ūdeņos. Kneipp metode aizvien vairāk strukturēta kā pieci galvenie terapeitiskie pīlāri, lai uzturētu un veicinātu labu veselību: hidroterapija, augu izcelsmes zāles, uztura terapija, kustības terapija, pasūtījuma terapija vai stils dzīves. Kneips padziļināti pētīja kustības nozīmi attiecībā uz indivīda vispārējo veselību, un viņš atkārtoja: " pasliktinās inercija, vingrinājumi pastiprinās, pārmērīga darba kaitēšana ".
Kā tas darbojas?
Var teikt, ka Kneippas metodes darbības parametri jau ir noteikti 1886. gadā, kad tās izgudrotājs publicēja grāmatu " Mana ūdens aprūpe", kas ir hidroterapijas un fitoterapijas principi. Šajā tekstā tēvs Sebastian Kneipp sīki izskaidro hidroterapijas priekšrocības - terapeitisko sistēmu, kas balstīta uz ritmisko pārmaiņu starp karstu un aukstu ūdeni. Kneipp metodes pielietojums ir ļoti plašs un ietver: sprauslas, sajūgi, pārsēji, vannas istabas ar pieaugošu, samazinošu, neitrālu temperatūru (no 36, 7 ° līdz 37, 2 °), pilnīgas un daļējas vannas (gūžas vanna, sēdus pirts, kāju vannas, rokas vannas). Citas formas, ko var piemērot šai ārstēšanas metodei, ir sviedru vannas (krievu, turku, vannas istaba kabīnē), dušas, kuru efektivitāte ir gan ūdens temperatūrā, gan strūklas spiedienā.
Kneipp metodes pamataprūpes pamatā nav tikai hidroterapija, bet arī noteikumi, kas ietver fizisko aktivitāti (vingrošana, peldēšana, riteņbraukšana, braukšana), uzturu (sabalansētu uzturu, bagātu ar šķiedrvielām, svaigu un veselīgu pārtiku). garšaugi un ārstniecības augi, dzīvesveids (dzīvesveida saskaņošana ar pašizziņu un iekšējo kārtību, vissarežģītākā daļa). Kneipps bija stingri pārliecināts, ka slimības sākums bija saistīts ar šo piecu aspektu nelīdzsvarotību; pateicoties tās atklājumam, tas ir sirds un asinsrites sistēmas nostiprināšanās perifēro vazodilatācijas dēļ un ieguvums arī neiro-muskuļu līmenī. Trīs gadus pēc publikācijas "Mana ūdens aprūpe" Kneipp noslēdza vēl vienu grāmatu ar nosaukumu "Tātad jums vajadzētu dzīvot", kurā tā pievēršas dzīvesveida kā funkcionāla elementa nozīmei tās mācību terapeitiskajā uzlabošanā.
Kādas slimības izārstē
Kopumā Kneipp metode ir domāta tiem, kuri cieš no dažādu izcelsmes traucējumu, tiem, kas tiek uzskatīti par "modernās civilizācijas slimībām", ko izraisa slikta uztura, nelielas kustības, alkohola vai smēķēšanas ļaunprātīga izmantošana, stress un tas, kas ir pievienots. Kas izārstē Kneipp metodi no vienkāršas aukstuma, asinsrites traucējumiem, depresijas, apātijas vai bronhīta . Tas ir izrādījies tikpat efektīvs kā atbalsts medicīniskajā terapijā, lai samazinātu narkotiku lietošanu. Pastaigājoties aukstā ūdenī vai dušās, piemēram, izārstēt miega traucējumus, spiediena problēmas, galvassāpes, bet arī hroniskas reimatiskas slimības, vēnu mazspēja, nemiers un nakts siltums, muskuļu, locītavu vai mugurkaula reimatisms, varikozas vēnas.
Kam ir Kneipp metode?
Kneipp metode parasti ir laba visiem, jo īpaši tā ir paredzēta tiem, kam nepieciešams atpūsties, gulēt labi, aktivizēt asinsriti un novērst varikozas vēnas . Tā ir arī ļoti piemērota metode tiem, kas cieš no migrēnas vai pastiprina imūnsistēmu. Karstie un aukstie ūdens stimuli, it īpaši, tonizē asinsvadus un regulē iekšējo orgānu darbību, tāpēc tie ir norādīti arī atveseļojošiem cilvēkiem. Dažādas citas metodes, ko izmanto Kneipp metode, rada specifiskas asinsrites, neiromuskulārās un limfātiskās sistēmas reakcijas. Tomēr šī metode jāveic rūpīgi un medicīniskā uzraudzībā, jo īpaši diabēta gadījumā, gados vecākām un grūtniecēm.
Likums Itālijā un ārzemēs
Papildus Bad Wörishofen, Kneipp dzimšanas vietai, ir arī daudzi citi veselības centri Vācijā, kas koncentrējas uz Kneipp metodi. Kneipp zāles un Kneipp terapija tagad tiek atzītas arī tradicionālajā medicīnā un tiek izmantotas kā palīgterapijas. Itālijā arvien biežāk tiek izmantotas spa, spa un labsajūtas centri, kuros ir Kneippas iekārtas . "Kneippa bērnudārzā" projekts ir viens no svarīgākajiem tematiem Austrijas Kneippas asociācijai un Dienvidtiroles Kneippas asociācijai.
Asociācijas un atsauces struktūras
Ceļojums uz Bad Wörishofen varētu būt laba iespēja redzēt pirmo pansionātu vai apmeklēt Sebastian Kneipp pirmo studiju. Lai paliktu Itālijā, Trentīno, bet galvenokārt Dienvidtirolē, reklamējiet Kneipp metodi, patiesībā šeit ir pirmais Itālijas labsajūtas parks, kas pazīstams kā "Kneipp für mich Aktivpark Villabassa". Dienvidtiroles Kneipp asociācija ir atbalsta organizācija. labsajūtu un vienīgo Dienvidtiroles teritorijā, lai praktiski un pilnā mērā veicinātu Sebastian Kneipp sākotnējo veselīgo koncepciju Vācijas asociācija, kas ir šīs metodes daļa, tiek saukta par Kneippbundu, un daudzās Vācijas pilsētās ir daudz atdalījumu. šāda veida terapijas, Vācija ir valsts, kas bagāta ar spa un ārstniecības centriem, lai nodrošinātu ūdenim piesaistītās personas labklājību.
