Kā alpīnisms piedzimst un kāda iemesla dēļ tā ir prakse, kas aug kopā ar personu, rūdīšana, formēšana, pat garā .

Kā tuvoties šai aktivitātei, kādi ir ieguvumi un piesardzības pasākumi, kas jāpatur prātā un kādus sporta veidus var izmantot arī kā vienkāršu amatieru alpīnisma praksi.

Alpīnisma sākums

Aktivitātes nosaukums atgādina uzplaukumu uz Alpiem un, iespējams, lai definētu šo praksi, var vērsties tieši pie Reinholda Messnera vārdiem :

"Alpīnisma laikā evolūcija ir" kā ". Es cenšos uzlabot manu kāpšanas paņēmienu, izmantot acis, palielināt savu izturību, un es gribu pārbaudīt savu progresu, un es to varu darīt labāk ar pirmo pacelšanos, atverot jaunus un drosmīgus maršrutus: jo mazāka ir drosme izmantot materiālus saistībā ar vispārējām grūtībām, jo grūtāk ir pacelties. atteikties no Alpu atklāšanas nav gala . " (R. Messner, septītais grāds, 1973).

Pat tad, ja klinšu vai sniega vai ledus kāpšanu veicina pašreizējās iekārtas un tehniskais aprīkojums, cilvēks paliek centrā, iesaiņots dabā.

Papildus tam, ka šodien, salīdzinot ar pirmo alpu klubu dzimšanu, tas tika darīts - mēs runājam par 1857 par Anglijas alpu klubu un divdesmit gadus vēlāk par pirmajiem Itālijas klubiem - patiesie alpīnisti atsakās lai samazinātu savu aktivitāti izstādēs, sacensībās, sacensībās vai ekstrēmajā sportā, lai parādītu, bet gan reālu metodi, lai iepazītos viens otru, pārbaudītu savas robežas, nogurumu augšāmcelšanās laikā.

Tas viss acīmredzami ņem vērā dažādās grūtības pakāpes. Ir alpīnisma grūtības , bezmaksas kāpšana, mākslīgā kāpšana , ledus kāpšana, jaukta kāpšana. Bet kāda ir atšķirība starp šo divu veidu praksi, alpīnismu un kāpšanu?

Alpīnisma laikā mērķis, kas izriet no augšāmcelšanās, ir maksimuma sasniegšana.

Tā vietā kāpšanas vietā sportiskā žesta aprūpe kļūst par fundamentālu un sienas supermeto.

1876. gada 8. augustā tas tika noteikts kā atskaites datums alpīnismam, jo ​​tas attiecas uz pirmo Mont Blanc pacelšanos .

Iespējams, ir lietderīgi atcerēties, ka kāpumi tika uzskatīti par reāliem atsauces punktiem, lai pētītu un saprastu ledus vidi, mērot spiedienu un temperatūru.

Alpīnisma priekšrocības

Gaisa, ko jūs elpojat, ir izcilas kvalitātes un noguruma sajūta, salīdzinot ar plašāku perspektīvu, kas ir līdzvērtīgs upuriem, kas kalpo tieši svētajai darbībai vai ikdienas izvēlei, tad tas kļūst par kapteini.

Tas nenozīmē kļūt par masohistiem un atrast sevi mīlēt ciešanas . Tas tikai nozīmē atcerēties, ka, lai sasniegtu noteiktus augstumus, jums ir jāuzticas fragmentam, kas seko iepriekšējam .

Vēl delikātāks ir diskurss par alpīnismu ne tikai uz klintīm, bet arī uz ledus, kas prasa ievērojamas koncentrācijas un tehniskās zināšanas. Sniega kāpšanai nepieciešama arī pieredze un pielāgošanās spēja.

Sirds un asinsvadu un plaušu sistēmu ieguvumi ir lieliski. Protams, alpīnismam ir jāzina daži augstā augstuma riski un, pats galvenais, zinot sevi, paliekot vienmēr atvērtam iespējai, ka kaut kas absolūti neparedzams mūs biedē.

Visiem muskuļu rajoniem pacelšanās laikā tiek uzsvērti un, arī šī iemesla dēļ, fizikāli aerobās rezistences attīstībai ir nepieciešams kāda veida preparāts. Ir taisnība, ka trekinga prakse palīdz, bet vienīgais veids, kā apmācīt kāpšanu, ir to izmantot.