Holotropiska elpošana: apzinoties sevi



Pacienta, ietilpīga, mīloša, dzīva . Kad jūs satiekat Elisabetta Corbieri, jūs saņemsiet šīs sajūtas. Bet pirmām kārtām jūs varat sajust skaistumu, kāds ir kādam no tiem, kas netic, ka viņiem ir scepters, vai turiet kristāla bumbiņas.

Šī intervija notika zālājā, saules un dažu koku klātbūtnē, kas deva mums dziļāku elpu. No elpošanas, ko mēs sākām, jo ​​Elisabetta kopā ar savu psihologa un psihoterapeita darbību kopš 2001. gada vada holotropiskus elpošanas seminārus.

Beidzis psiholoģiju, viņš ieguva specializāciju klīniskajā psiholoģijā Sienas Universitātes Medicīnas un ķirurģijas fakultātes Klīniskās psiholoģijas institūtā. Dažus gadus viņš strādāja garīgās higiēnas centrā Romā un Klīniskās psiholoģijas institūtā Sienā, dažādos augstākajos institūtos Romā ar veselības izglītības projektiem un psiholoģiskās ciešanas novēršanu arī tīmeklī.

Kopš 1994. gada viņš strādā privāti kā džungļu apmācības psihoterapeits . 1999.gadā viņš uzzināja par holotropiskās tehnikas esamību un nonāca saskarē ar GTT ( Grof Transpersonal Training ) Amerikas Savienotajās Valstīs, kur viņš ieguva apmācību un sertifikāciju holotropai terapijai.

Šī terapija ir viena lieta, lasiet citu, bez izņēmuma šajā rakstā. Vismaz būtu jāprecizē, ka šo metodi atklāja Stanislavs Grofs, Freudi apmācīts psihiatrs, kurš izstrādāja šo tehniku, sākot no viņa pētījumiem par psihodēlisko atklājumu, kas pazīstams kā LSD .

Ja mēs ņemsim vērā Grofa vārdus: " Es atklāju, ka Amerikā - Grofs turpinās - Freids un mistisks nesniedza problēmas, bet LSD viņi aizgāja uz cietumu, piemēram, Timotejs Learijs ". Tādējādi Prāgas psihiatrs izstrādāja virkni paņēmienu, ko sauc par "holotropisku" (kas nozīmē "uz kopumu") un balstās uz elpošanu, kas spēj radīt "netipiskus apziņas stāvokļus" (citāts no raksta parādījās Corriere della serumi, 15.4.00, Cesare Medail).

Lai piedalītos seminārā, aizpildiet veidlapu ar pamatinformāciju par savu veselību, īsu sanāksmi vai interviju ar Elizabeti. Pieredze ilgst divas dienas, vienā no jums elpojiet un otrā jūs palīdzat citam grupas dalībniekam. Divu darba dienu laikā sirdsapziņa mainās, izmantojot kombinētu paātrinātu elpošanu, emocionālu mūziku un darbu pie ķermeņa, lai atbrīvotu jebkādu bloķētu enerģiju.

Darbs ļauj piekļūt jauniem sevis un realitātes izpratnes līmeņiem, balstoties uz savu radošo, evolūcijas un garīgo potenciālu.

Es izvēlējos intervēt Elisabettu, jo no savas pieredzes varu teikt, ka viņas semināros kļūst par aprūpi, spēku, žēlastību, klausīšanos. Deja ar milzīgu klātbūtni un kustība ar aktīvām sajūtām starp dalībniekiem, uzmanīga novērošana, dalīta uzmanība. Tā jūtas droši. Kaut kas liek sevi rituāliem. Telpā dabiski rodas apstākļi dziļākai dabai.

Holotropisko elpošanas semināru rīkošana prasa ievērojamu klātbūtni, man tas likās. Vai jums vienmēr ir bijusi šāda spēja? Vai bailes jebkad ir pārņemtas?

Kad es sāku, es noteikti biju vairāk nedrošs, es biju daudz uzmanīgāks pat tiem cilvēkiem, kuri piekļuva grupām. Tagad vadība ir tūlītēja, man izdodas labi pārvietoties arī starp dažādām sajūtām, piemēram, sāpēm vai nosmakšanu, ka dzīvo viens, kas piedalās.

Persona piedalās holotropā seminārā, pēc tam atgriežas pie „krīzes” nepārtraukta ritma, acīmredzamiem lūgumiem, cilvēkiem, tehnoloģijām. Kā jūs saskaņojat šo neprātu ar rituālu, kas raksturīgs holotropiskajai pieredzei? Kā jūs aizsargājat šīs metodes izraisītās dziļas izmaiņas?

Man šķiet, ka lietas nedaudz mainās lēni .

Iespējams, ka spēcīgais spiediens, ko rada dīvainais temps, iet roku rokā ar vajadzību pēc iekšējiem pētījumiem, kas attiecas uz cilvēku iespējām meklēt kaut ko, kas viņiem palīdz.

Protams, kaut kas mainās; arī no teorētiskā viedokļa attiecībā uz holotropisko elpošanu. Es domāju, ka ir lielāka atklātība attiecībā uz to, ka mēs strādājam ar nestandarta sirdsapziņas valstīm.

Runāsim par holotropiskiem abstinences simptomiem. Es apmeklēju holotropu semināru, vairāk iekšējās pasaules ietvaros, attīstot atkarību un piedalīšos visos kalendārā plānotajos semināros. Vai šie gadījumi notika ar jums?

Man bija cilvēki, kas ieradušies "fiksētā". Bet tad kādā brīdī viņi pārtrauc nākt. Daži laika gaitā ir nemainīgi, bet viņi zina, kuru kadenci dot, un tas ir atšķirīgs, apzināts diskurss. Citi parakstās uz visiem semināriem, bet ilgtermiņā viņi vairs nenāk.

Holotropikā es mēdzu atstāt cilvēkus bez maksas, arī tāpēc, ka daudzi viņus neievēro terapijā, un šajā ziņā nav salīdzinājuma.

Sesiju biežumu nosaka tie, kas piedzīvo un cik bieži tas saistās ar personīgā darba nozīmi.

Ko jūs domājat, ka jūs varat atrisināt visas neērtības ar kādu holotropisku semināru, ko jūs atbildat?

Es neticu īsiem ceļiem. Labi, sporādiskajos gadījumos var notikt "brīnumi", teiksim, bet šeit es neticu ielās, kur nav darba un dziļa procesa.

Pirmām kārtām es neticu ielās, kur tiek pieņemts, ka kāds vai kaut ko dara jums, un iespējamā atgūšana nozīmētu dzīvības nodošanu citas personas rokās.

Pagājušajā gadā, kad bija mana pirmā holotropiskā pieredze, es par to runāju ar neiropsihiatru, kam nebija tiešas pieredzes par to, tikai daži jēdzieni šeit un tur. Viņš pieminēja iespējamas atkarības risku no izmaiņām apziņas stāvokļos. Vienkāršāk sakot: es kļuvu par tīģeri holotropas elpošanas laikā, tad es piedzīvoju šo pieredzi un zaudēju savu skaidrību, identificējot sevi par šo dzīvo sajūtu. Kas par to?

Esmu redzējis tik daudz dzīvnieku, bet ne tikai to, kas man seko terapijā, un es nedomāju, ka kāds no šiem gadījumiem nekad nav noticis. Iespējams, ir noticis tas, ka persona, kura elpošanas laikā bija "sasmalcinājusi", fiziski savīti un jūtama dažu muskuļu kontrakcija nākamajās dienās, bet tā ir normāla fizioloģiska atbilde.

Acīmredzot to, kas notiek, lasīšana ir atkarīga no izpratnes pakāpes . Var gadīties, ka elpošanas laikā jūs "kļūstat" tīģeris - daudzos gadījumos holotropos, dzīvnieku apstākļi tiek atdzīvināti - un jūs piedzīvojat šī dzīvnieka spēku, kas uzzina, kā šis spēks dzīvo jums. Sazinieties ar šāda veida enerģiju, ko jūs varat atrast savā iekšējā dimensijā.

Es bieži esmu prātoju, kāpēc tik daudzi cilvēki nonāk dzīvnieku valstībā, jo ir arī taisnība, ka tik daudzi ziņojumi man liek domāt par cilvēka evolūciju. Neizslēdzot arī planētu evolūciju, sniedzot ziņojumus par lieliem sprādzieniem, zvaigžņu vīzijām, planētu suspensijām, kas attiecas uz vēsturisko vecumu, uz evolūcijas ceļu.

Vai jums ir specializācija Sand Play Therapy, what is it?

Es esmu strādājis 3 vai 4 gadus, salīdzinoši maz. Tā ir terapija, kas izmanto smiltis kā transportlīdzekli, elements, kam piemīt ievērojama dziedinoša jauda un kas rada dažādas radošās iespējas. Zilā kastē atrodas smiltis, kas pēc tam ir mitrs dažādās fāzēs.

Pacientam ir pieejami priekšmeti un dotas nelielas norādes, bet persona darbojas absolūtā vārda brīvībā, ar nosacījumu, ka smiltis nevar izmest no konteinera. Smiltis ir saistīts ar māti, un gadu gaitā terapeits mācās labi lasīt ziņas, ko persona atstāj.

Ja vēlaties, smiltis ir kā Rorschach tests ; tiem, kam ir pieredze un zināšanas, tas ļauj mums izlasīt to, kas ir bezsamaņā vai vismaz dominē, lai izveidotu pamatu diagnozei. Pirms dažiem gadiem tā bija plaši izmantota terapija Bambin Gesù slimnīcā ar iespaidīgiem rezultātiem.

Kopā ar semināriem jūs strādājat kā psihologs. Vai valoda "piens ir beidzies" vai tas joprojām ir derīgs instruments, lai palīdzētu cilvēka pusē? Vai psiholoģiskā ciešanas patiešām var rēķināties ar mutisku palīdzību?

Vārdi ir priekšnoteikums, lai cilvēki varētu piekļūt zināšanu līmenim . Vairāki cilvēki nāk pie manis un neko nezina par savu profesiju, viņi nezina, ko psihologs tiešām dara. Man nav rūpes par darbu, atstājot viņus tumsā, es daudz izskaidroju, es vēršos pie saviem noderīgajiem instrumentiem.

Es daudz strādāju internetā, jo īpaši Psiconline.it, pirmais portāls, kas izveidots ar mērķi sniegt bezmaksas atbalstu lietotājiem. Es biju saskārusies ar visiem jautājumiem - anonimitāte ļauj mums izteikt vēl īpašākas un intīmākas jūtas - un pat šajos gadījumos es centos atgriezt minimālu instrumentu, kas varētu vadīt lietotājus.

Kā holotropiskā elpošana salīdzina ar meditāciju?

Es nedomāju, ka mēs varam izteikt vienu runu. Principā es domāju, ka varu teikt, ka holotropikas galīgais darbs un dziļums, kas ir pieejams, izmantojot meditāciju, var novest pie šī neparastā, ļoti spēcīgā klusuma.

Es ticu holotropiku darbam, mēs vairāk dodamies uz "zivīm" psihiskajā materiālā . Par abu metožu rezultātiem, man ir pieredze dažādos cilvēkos, kurus es sekoju terapijā un kuri ir atraduši meditāciju, izmantojot to kā "korķi", kaut ko, kas satur, liek, saspiež.

Pēdējais jautājums. Vai psihologs ir pacietīgāks vai ietilpīgāks?

Es teiktu, ka tā ir ietilpīga . Es stingri ticu psihologa vai psihologa iespējai kļūt par ietilpīgu. Un mīlestībā es ticu mīlestībai.

Kas ir holotropiskais prāts?

Iepriekšējais Raksts

Kukaiņu kodumi: šeit nav jādara

Kukaiņu kodumi: šeit nav jādara

Ar vasaras sezonu viss pamostas: ziedi, augi, svaiga zāle. Tomēr neaizmirsīsim, ka šī atdzimšana rada arī nelielu apdraudējumu, ko pārstāv mazie dzīvnieki, piemēram, kukaiņi un zirnekļveidīgie. Katru gadu mēs dzirdam par jaunām ieejām entom, kā dreaded un viltīgs tīģera moskītu vai nekaitīgu ķīniešu bug ierašanos. Brīvi atsevišķi zvēri, jo ...

Nākamais Raksts

2 draudzīgi zarnu asāni

2 draudzīgi zarnu asāni

Savā slavenajā grāmatā "Joga, kas jūs ārstē" , ārsts Timotejs Kungs , runājot par zarnu veselību, norāda: " Kuņģa-zarnu sistēmas regulāra darbība ir atkarīga no nejaušās nervu sistēmas un it īpaši parazimātiskās darbības, kas saistīta ar relaksācija un fizioloģiskā atveseļošanās. Stress aktivizē simpātisko ner...