Valeriana, Escolzia, Avena sativa un Passiflora. Četri medicīniskie garšaugi, kas saistīti ar veselību un īpaši norādīti, lai apkarotu bezmiegu. Let's uzzināt pa vienam.

- Valērijs

Valeriana ir augs, kas izraisa miegu par izcilību. Majorāls, elegants augs, kam piemīt apzīmējums: termins " baldriāns " izriet no latīņu valodas " valere =, lai iegūtu spēku", iespējams, atsaucoties uz to, ka šis augs nodrošina labu veselību. Tas ārstē visus nervu traucējumus, pazemina asinsspiedienu, nomierina spastiskās sāpes, veicina gremošanu . Noderīga bezmiegs, ko pavada menstruālā sāpes vai pastāvīgas un ilgstošas ​​trauksmes. 40 pilieni mātes tinktūras ir pietiekoši 45 minūtes pirms gulētiešanas. Šo augu izmanto arī trauksmes izpausmēm, tādām kā panikas lēkmes, trauksmes stāvokļi, trīce, vēdera krampji vai trauksmes uzbrukumi.

Atklājiet arī mātes baldriāna tinktūras īpašības

- Escolzia

Escolzia rūpnīca, kas sākotnēji bija no Kalifornijas, pieder Papaveraceae ģimenei . Scolzia ir nomierinoša un hipnoinducējoša iedarbība. Kauss pēc vakariņām kā infūzija vai escolzia mātes tinktūras pilieni (30-50 pilieni pirms gulētiešanas) vai izsmidzināts ekstrakts (300 mg vakarā). Pirmo reizi rūpnīca tika savākta pie Sanfrancisko pie Adalberto Chamisso, kurš vēlējās veltīt šo atklājumu savam ceļojumam un zinātniskās ekspedīcijas vadītājam, kas notika Amerikā deviņpadsmitā gadsimta sākumā, krievu botānists un entomologs JF Eschsoltts. 1800. gadu sākumā Escolzia ieradās Eiropā kā dekoratīvs augs, un tika novērtētas arī tās terapeitiskās priekšrocības. Īpaši piemērots tiem miega traucējumiem, ko pavada krampji un muskuļu sāpes, tieši tāpēc, ka tai ir labvēlīga ietekme uz mikrocirkulāciju, un tajā esošie flavonoīdi rada spazmolītisku darbību.

Uzziniet, kā izārstēt bezmiegu ar uzturu

- Avena sativa

Avena sativa : sedatīvs, piemērots grūtniecības laikā, ir augs, kas ļoti ātri atgādina Morpheus, tas ir paredzēts smagajiem smēķētājiem vai alkoholisko dzērienu patērētājiem, kuri cieš no bezmiega problēmām šo vice dēļ. Ņem 60 pilienus mātes tinktūras 45 minūtes pirms gulētiešanas. Avena sativa ir indicēts arī fiziskas un intelektuālas astēnijas vai depresijas formu gadījumos, kas izraisa avenīnu, kam ir stimulējoša iedarbība uz vairogdziedzeri.

- Passiflora

Passiflora, kas ir Dienvidamerikas tropu reģioniem raksturīgs augs, ir spazmolītisks, atbrīvo spriedzi, darbojas muskuļu līmenī, nomierina nervu sāpes un astmu. Ņem 50 pilienus mātes tinktūras apmēram 45 minūtes pirms gulētiešanas.