Viena no cienītākajām jaunajām fiziskajām aktivitātēm saistībā ar tās daudzajiem fiziskajiem ieguvumiem un vienkāršību ir Piloxing .

Tā ir reāla dažādu cīņas mākslas un deju stilu saplūšana . Aizsardzība un elegance apvienojas ar mūziku ar dabisku vienkāršību.

Tā ir fiziska aktivitāte, kur kustības notiek nevainojami . Katra ķermeņa daļa tiek radīta, lai sinhronizētu ar pārējo dabiskā veidā, tāpēc, ka jāsaglabā mūzikas ritms .

Pateicoties šim vienkāršajam principam, Piloxingā nogurums netiek uztverts stresa veidā, gluži pretēji, tas tiek izplatīts enerģiski un viendabīgi visā ķermenī.

Katrs virspusējais un dziļais muskuļu struktūras slānis tiek izmantots pakāpeniski un pastāvīgi, locītavas tiek pienācīgi stimulētas un bez jebkāda veida pārslodzes, jo katrs uzdevums tiek veikts tikai un vienīgi paša ķermeņa svarā.

Lasiet arī Kravfit, kad fitnesa un cīņas māksla sanāk kopā >>

Kādas priekšrocības sniedz Piloxing

Ar vienkāršām kustībām, kas izriet no cīņas un dejas pamatiem, ir iespēja mācīt līdzsvaru un palielināt tikumības kā spēks, ātrums, veiklība un kontrole .

Ja praktizē ar disciplīnu, pievienojot labu uzturu un labu dzīvesveidu, cilvēks iegūst labu ķermeņa meistarību, atdodot patīkamu fiziskās klātbūtnes un drošības sajūtu, veicot jebkuru kustību.

Tas arī dod lielāku drošību pašaizsardzībai un izpausmei, izmantojot deju.

Mācības, kas tiek veiktas pakāpeniski, ir lieliskas asins cirkulācijai, limfātiskai sistēmai, sirds un asinsrites sistēmai un ķermeņa svīšana, kas atbrīvojas no citiem toksīniem .

Ja pēc mūsu apmācības mēs piedāvājam ķermenim labu un veselīgu hidratāciju, izmantojot dabīgās sulas un infūzijas (izņemot cukura, konservantu uc), muskuļus.