"Ābols dienā pasargā ārstu", nemaz nerunājot par diviem mārciņām!
Daudzi faktiski ir āboli, ko izmanto ābolu etiķa ražošanai mājās.
Zināms aizsardzības līdzeklis kopš seniem laikiem - pat Hipokrāts, medicīnas tēvs, teica, ka tas ir noderīgs ne tikai salātu pagatavošanai, bet arī daudzām veselības īpašībām . Tie ietver arī tauku dedzināšanas īpašības .
Nav brīnumlīdzekļu, un mēs to pazīstam, bet varbūt mēs varam atrast, ka ābolu sidra etiķis arī strādā, lai palīdzētu mums zaudēt svaru ?
Ābolu etiķis: īpašums
Ābolu etiķa īpašības, kas ražotas no ābolu sidra, iegūst no pašu ābolu raksturīgajām īpašībām: minerālvielu, vitamīnu un šķiedru (pektīna) klātbūtne, kas palīdz absorbēt mazāk tauku.
Tāpēc ābolu etiķa īpašības būs attīrošas, sārmainošas, rosinošas. Un tauku dedzināšana, vai drīzāk "tauku throwing".
Ābolu etiķis strādā, lai zaudētu svaru, labi sabalansētā diētā, ja to izmanto kā garšvielas dārzeņiem un salātiem, jo tam ir mazāk kaloriju nekā balzametiķis (21 pret 88 kcal) un ir lieliska alternatīva sālim . Un atcerieties, ka bieži vien ar celulītu bieži ir pārāk daudz sāls.
Šeit ir detalizēts ābolu etiķa īpašības :
- Derīgs atbalsts toksīnu likvidēšanai
- Tas palīdz stimulēt vielmaiņu un tādējādi saglabāt svara formu
- Tas palīdz tauku šūnu un celulīta novadīšanai : pietūkums un asinsrites uzlabošanās
- Antioksidants: brīvo radikāļu samazināšana
- Mazina mutes dobuma infekcijas un atbalsta imūnsistēmu kopumā
- Palīdz regulēt pH
- Palielina siekalu un gremošanas fermentu veidošanos, veicinot gremošanu
- Uzlabo zarnu veselību, pateicoties šķiedrām
- Lietojot ar kompresiem uz matiem, tas padara tos spēcīgus un spīdīgus .
Tauku dedzināšana ābolu etiķis: vai tas darbojas?
Protams, tas pats nedarbojas brīnumiem, bet šķiet, ka ābolu etiķis var palīdzēt tauku dedzināšanai. Šī ābolu etiķa īpašība izriet no etiķskābes satura lielos daudzumos ābolu etiķī - insulīna ražošanas regulēšanā .
Insulīns ir hormons, kas uzglabā cukuru šūnu iekšpusē, ja tas uzkrājas kā tauki, ja to neizmanto. Turklāt etiķskābei var būt nozīmīga loma arī noteiktu gēnu, kas veicina tauku uzkrāšanos, darbības kavēšanā.
Sabalansēts uzturs, pareiza hidratācija, fiziskā aktivitāte un nedaudz ābolu etiķis: šeit ir laba recepte ar tauku dedzināšanas īpašībām un svara zudumu!
Ābolu ekstrakta priekšrocības
Ābolu etiķis zaudēt svaru: kā to izdarīt
Izmantojiet to sezonā, kā alternatīvu sālim un balzamiko etiķim, uz dārzeņiem un salātiem. Bīstamas neparastas kombinācijas: ābolu etiķa šķipsna augļu salātos citrona vietā vai tvaicētas zivis.
Papildus tam, ka to izmanto virtuvē, pilnībā izmantojiet ābolu etiķa tūkstošiem labvēlīgo īpašību (ne tikai tauku dedzināšanu un svara zudumu), ņemot to kā reālu līdzekli : sajauciet 2 tējkarotes ābolu etiķa un 1 tējkaroti medus ar mazliet ūdeni un dzert, tiklīdz pamodīsieties, pirms brokastis . Lai uzlabotu efektu, jūs varat pievienot dažus pilienus krabju ābolu Baha ziedu, kas ir savvaļas ābolu zieds.
Ābolu etiķis: kontrindikācijas
Ir maz, bet arī ābolu etiķim ir kontrindikācijas, kas jāievēro.
- Nopirkt ābolu etiķi no bioloģiskās lauksaimniecības : kontrindikācijas attiecībā uz nebioloģiskiem produktiem attiecas uz pesticīdu uzkrāšanos, ko izmanto ābolu audzēšanā;
- Uzmanība uz daudzumiem : pārmērīga ābolu etiķa lietošana ir kontrindikācijas elpošanas problēmu, ādas alerģiju, sliktas dūšas un zobu emaljas erozijas riskam .
Ābolu etiķis zaudē svaru. Un sidrs?
Tuvais ābolu etiķa radinieks, sidrs ir alkoholisks dzēriens, kas iegūts, sasmalcinot ābolu. No bittersweet garšas, tas var būt no 4 līdz 8 grādiem alkohola.
Tā ir pazīstama kopš seniem laikiem, un tā bija - un joprojām ir - ļoti populāra Ķeltu rajonā: Īrijā, Normandijā, Bretaņā: tās ražošana bija ļoti izplatīta pat Ziemeļitālijā, kas šodien darbojas tikai dažās kalnu teritorijās.
Garšvielai ir laba gremošanas īpašība (pateicoties savam skābuma līmenim), zarnu trakta līdzsvarošanai, antioksidantiem (pateicoties polifenoliem), remineralizācijai (pateicoties augstajam kalcija un kālija saturam), diurētiskiem līdzekļiem (pateicoties skābei). ābolskābe).
