Ļoti daudzos gadījumos, kad cilvēks griežas pie dabas izārstēšanās, viņš to dara, lai novērstu problēmas.
Aiz kopējās izteiksmes "Man ir trauksme" ir dažādi negatīvi emocionāli stāvokļi, ko izraisa vairāki faktori un kas izraisa dažādas fiziskas un psiholoģiskas izpausmes mainīgā smaguma pasākumos.
Izpratne par viņu bažām, to izpausmi un cēloņiem, kas tos nosaka, ir svarīgs solis, lai risinātu un pārvarētu tās.
Trauksmes pozitīvā funkcija ir būtiska, lai mūs atturētu no bīstamām situācijām, tas ir arhaisks rīks, kas izstrādāts, lai ātri izlemtu par riskantu situāciju, ja mēs cīnāmies vai aizbēgam.
Piemēram, ja aizvēsturiskais cilvēks sevi ieraudzīja ar savu vienaudžu grupu, kas skatījās uz viņu bez smaidīšanas, viņš, iespējams, atradās cīņas stāvoklī, tāpēc viņa hipotalāmu dziedzeri izdalīja ķīmisku vielu, kas lika viņam uzsākt cīņu. vai bēgt; to pašu mehānismu var aktivizēt arī šodien, kad persona atrod sevi publiski, un viņa ķermenis liek viņam trauksmi priekšā "briesmām", kas, iespējams, nav iemesla, bet ko ķermenis uztver tādā pašā veidā kā mūsu senči to uztvēra.
Tāpēc "bažas" ir trauksmes pamats . Bažas ir aizturēšanas stāvoklis attiecībā uz motivētu vai "acīmredzami" nemotivētu situāciju, kas rada stresu, nemieru, bailes, paniku tēmā.
Pirmais solis ir izpētīt cēloņus un emocionālos stāvokļus, kas rada trauksmi.
Pieņemsim dažus īsus piemērus: trauksme var rasties praktisku, konkrētu, ikdienas elementu klātbūtnē: rūpes vai bailes par mūsu veselību, būtņu vai priekšmetu klātbūtne, no kuriem mēs baidāmies (dzīvnieki, šļirces, zagļi ...). precīzas situācijas (publiska runāšana, lifts, zāle, slēgtas vai atvērtas vietas ...). Šādos gadījumos Baha ziedi mums sniedz svarīgu palīdzību Mimulus .
Saskaroties ar ārējiem faktoriem, var radīt bažas, kas izriet no intīmiem un personīgiem neskaidriem subjekta stāvokļiem: zema pašapziņa (lapegle), nenoteiktība (Scleranthus, Wild Oat, Cerato), vaina (priedes), nepacietība (Impatiens), emocionāli trūkumi (cigoriņi, virši)
Nepareiza subjekta uzvedība var radīt bažas: alkohola vai narkotiku lietošana (agrimony), pārmērīga darba slodze (ozols) utt.
Trauksme var rasties, piemēram, no patoloģijām, kuru subjekts cieš (Gorse, gentian vai sinepes depresijas patoloģijām) vai traumas (Betlēmes zvaigzne) vai no citām ārējām stresa situācijām, piemēram, darba (Olive, Elm) vai no darba zaudējumiem vai neveiksmēm (Willow) vai no reālas briesmām, piemēram, . nelaimes gadījumi, katastrofas, pēkšņi nāves gadījumi (Rock Rose, Rescue Remedy). Tikai daži piemēri, lai redzētu, kā ļoti dažādi cēloņi var izraisīt trauksmi.
Tāpēc pirmais solis, lai efektīvi risinātu savas bažas, ir padziļināti izpētīt cēloņus, kas tos rada, un identificēt ar šīm valstīm saistītos ziedus.
Pilnīgi dažādi un neviendabīgi cēloņi, kas var novest pie tikpat daudzveidīgiem un neviendabīgiem satraukuma stāvokļiem.
Tādēļ ir būtiski ievērot arī to, kā trauksme izpaužas tajos un kādā mērā : pastāv pastāvīga problēma, kas dzīvo kā garīga spīdzināšana (agrimony), vēl jo vairāk kā satraukums un izmisums (Sweet Chestnut), bailes zaudēt kontroli (Ķiršu plūme), tahikardijas fiziskās formas, hiperventilācija, pārmērīga svīšana (Impatiens), liels panikas un paralīzes līmenis (Rock Rose, Rescue Remedy).
Kā redzams šajā īsajā un, protams, ne visaptverošajā ekspozīcijā, nemierīgās parādības, kaut arī tik bieži sastopamas vairumam mūsdienu vīriešu, nevar atrisināt vienkāršas "trauksmes" diagnozē un "anksiolītisko līdzekļu" precīzā ievadīšanā - tas neatrisina problēmu, patiešām !
Visiem priekšmetiem vispirms ir jāpārbauda un jāārstē ierobežojošie un steidzamie simptomi, uz kuriem viņš ir pakļauts nemierīgās valstīs (steidzamie ieguvumi, kas vajadzīgi, pareizi atbalsta Orozco), un pēc tam kopā ar terapeitu veic ceļu, lai izsekotu to pašu cēloņus un dažādos iemeslus. bailes, mācīties aiz sevis mācības un atgriezties brīvi dzīvot.
