Pilsētas joga sniedz izpratni par ķermeni un prātu un palīdz atrast integrāciju tajā vietā, kur liktenis krustojas . Let's uzzināt labāk.

Pilsētas jogas nozīme

Vienīgais vārds mūs atgriež pie kaut kāda anglofona un ierosina mūsdienu tūkstošgadu prakses attīstību. šodien un rietumu? Šodien un kapitālists? Varbūt. Ja jūs apmeklējat oficiālo Lielbritānijas pilsētas jogas vietni , šeit jūs sastopaties ar diskrētu dvieļu, paklāju, spilvenu, ķieģeļu, džemperu, T-kreklu un tā tālāk.

Vai mēs esam tuvu prakses būtībai? Varbūt ne, noteikti ne ... Tas nenozīmē, ka šī definīcija atver lielāko izaicinājumu: atrast integrāciju vietā, kur krustojas taisnas līnijas un likteņi, cilvēki ir viegli atdalāmi.

Kā teikt, tas ir viegli būt ar sevi uz izolēta kalna un izmēģināt visas jogas metodes, kas nāk prātā. Mēģiniet to darīt, kamēr ragi iet ārā ārā, maiss iet uz augšu un uz leju, mobilo tālruņu zvans.

Pilsētas jogas izcelsme un filozofija

Jogas risinājums mūsdienu pilsētas dzīvē, pasludina pilsētas jogas skolas moto ar blakus esošo emuāru. Ko teikt? Mēģināsim saprast, kuru jogas tehniku ​​mēs atsaucamies, jo par laimi vienmēr ir iespējams atgriezties pie bāzes. Tas viss izriet no Vyniasa plūsmas .

Jogas skolotāji parasti piedāvā virkni nepārtrauktu un dinamisku secību.

Prakse

Pilsētas joga vēlas, lai ķermeņa un prāta apziņa jau dienu sākumā būtu tā, kas to dara visu dienu.

Jūs varat justies labi no dienas sākuma līdz beigām. Galu galā, tas ir veids, kā būt kopā ar sevi. Pilsētas joga parasti sākas no sēdvietas, ar kājām, kas apzināti pieskaras zemei. Tipiski pilsētas jogas vingrinājumi ietver pirkstu pacelšanu sēžot, kustības, lai izņemtu plecus.

Pilsētas jogas priekšrocības

Ir iespējams atvienot. Jebkurā laikā. Mēs cenšamies nevis atkarīgi no darba, bet gan ar lepnumu un cieņu. Mēs cenšamies saglabāt spēcīgu nodomu un pārvietoties pasaulē ar elpu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pilsēta vai nav, joga to māca.

Interesi par pilsētas jogu

Ja jūs nedaudz pārlūkojat vietnes, jo īpaši angļu valodā, jūs atradīsiet pilsētas jogas studijas, kuru mērķis ir kļūt par svētajām svētnīcām pilsētas centrā.

Ne tikai joga, tad ... ja mēs nonākam tīrā sporta pasaulē, mēs jau sen esam runājuši par pilsētas atņemšanu ar tā saukto pilsētas sportu ...