Valērijs grūtniecības laikā: kā un kad to lietot

Valērijs ir ārstniecības augs, kas pieder Valerianaceae botāniskajai ģimenei.

Šis augs aug daudzās pasaules daļās, piemēram, Eiropā, Āzijā un Amerikā, kopš seniem laikiem tiek izmantots kā dabisks līdzeklis bezmiegs, nervozitāte, trauksmes un uzbudinājuma stāvoklis.

Tradicionālajā medicīnā parasti lieto baldriāna ārstniecības līdzekļus, un pat grūtniecības laikā tas tika ieteikts nemiers, bezmiegs un nemiers .

Kopumā varam teikt, ka baldriāns ir drošs augs, ja tas netiek ļaunprātīgi izmantots devās un dabisko piedevu un augu izcelsmes produktu uzņemšanas laikā.

Valērijas lietošana grūtniecības laikā

Valērijs tiek izmantots kā viegls nomierinošs līdzeklis ar nomierinošu un relaksējošu darbību visam ķermenim; tāpēc tas palīdz tajos gadījumos, kad mēs nevaram aizmigt vai gulēt nakts laikā.

Tas ir ieteicams arī nemiers, trauksme un mazi panikas lēkmes gadījumi . Tam nav blakusparādību, un brīdinājumi ir saistīti ar iespējamo mijiedarbību ar barbiturātiem un sedatīviem, antihistamīniem, jo tas pastiprina efektu.

Jums ir mūsu dienas, tomēr daudzi augu izcelsmes produkti un daudzas dabiskas piedevas, kas balstās uz baldriāna ziņojumu par indikācijām, kuras nedrīkst lietot grūtniecības, zīdīšanas laikā un nav norādītas bērniem līdz 6 gadu vecumam. Šis piesardzības pasākums pirmām kārtām ir saistīts ar to, ka trūkst datu par iespējamām negatīvajām sekām, un tāpēc, lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību, tas tiek uzskatīts, ka tas neuzņemas šajos dzīves posmos.

Grūtniecības laikā, ja nolemjat lietot dabisku baldriāna bāzi, konsultējieties ar ārstu un ginekologu . Tas ir tieši tāpēc, ka baldriāna produkti ir cauri placentai bērna auglim vai mātes pienam. Tas nav problēma normālos apstākļos, pat ja piesardzība joprojām ir būtiska šajos grūtniecības un zīdīšanas brīžos.

Baldriāna ietekme tomēr ir daudz drošāka nekā jebkura anksiolītisku un nomierinošu zāļu lietošana grūtniecības laikā. Šie sintētiskie farmaceitiskie produkti ir bīstamāki un tiem ir lielākas blakusparādības nekā iespējama dabas aizsardzības līdzekļu izmantošana, kas balstās uz baldriāna.

Ja grūtniecības grūtībās nonākt grūtniecēm, kurām ir bezmiegs un trauksme un nervozitāte, būs labāk palīdzēt ar dabas aizsardzības līdzekļiem, ievērojot lietošanas devas un īpaši piesardzīgi lietojot .

Valērijs starp 10 garšaugiem par miegu

Kad to lietot grūtniecības laikā

Kā mēs redzējām, baldriāna lietošana ir saistīta ar miega traucējumiem un trauksmes stāvokļiem . Patiesībā daudzām grūtniecēm ir problēmas, kas saistītas ar miegu un, pirmkārt, nakts pamošanās vai ārkārtas noguruma brīži dienas laikā. Tie var arī radīt daudzus nervozitātes un nemierības veidus, kas saistīti ar jauno psihofizisko stāvokli, kas izraisa viņu bailes, bažas un bažas.

Visām šīm problēmām baldriāns ir derīgs atbalsts: faktiski tās aktīvo sastāvdaļu sastāvs ir labi sabalansēts un galvenokārt tas nesniedz tādas blakusparādības kā dienas miegainība un miegainība .

Valērijs ir norādīts arī kuņģa-zarnu trakta sistēmas problēmās, jo tam ir antispastiska iedarbība, kas ir noderīga tieši vēdera krampju un zarnu bojājumu gadījumos . Šie simptomi var rasties arī grūtniecības laikā, un tādēļ baldriāna ārstniecības līdzekļu izmantošana var arī mazināt situāciju.

Nobeigumā varam teikt, ka baldriāns ir drošs līdzeklis pat tad, ja konkrētajā grūtniecības brīdī vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu un ginekologu par devu.

Kā lietot baldriānu

Valērijas augu sakneņi (pazemes kāti) tiek izmantoti dabisko aizsardzības līdzekļu sagatavošanai; patiesībā no tiem parasti iegūst aktīvās sastāvdaļas, kas ir atbildīgas par ietekmi uz veselību, un vislabāk iegūtie produkti ir titrēti ar vismaz 0, 42% indīgo skābju. Šis produktu standartizācijas procentuālais daudzums garantē tās efektivitāti kā veselīgu līdzekli.

Gadījumā, ja mēs vēlamies izmantot baldriāna trauksmi un nemieru, būs labi lietot sauso ekstraktu divas reizes dienā, vienu no rīta un vienu pēcpusdienā, lai efekts tiktu izplatīts visas dienas garumā.

Kad mēs vēlamies to izmantot, lai palīdzētu gulēt, mēs varam to darīt apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas . Lietojot sauso baldriāna ekstraktu, kopējā deva ir līdz 500 mg dienā, un devu var pagarināt līdz mēnesim.

Valēriju var lietot arī tējas zāļu veidā, lai dzert, un tas var būt vēl daudz saldāks līdzeklis, ko var lietot grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Vienīgais trūkums ir baldriāna garša : vairumam cilvēku ir nepatīkama un pārāk rūgta garša ; šajā gadījumā ir labi, ja ir relaksējošu garšaugu maisījums, kas sagatavots ārstniecības augiem, kas specializējas ārstniecības augiem: baldriāns, kaislība un citronu balzams. Lai pagatavotu zāļu tēju mājās, vāriet tikai 200 ml ūdens un pēc tam uz 10 minūtēm uzlejiet bagātīgu ēdamkaroti relaksējoša augu maisījuma.

Labs gals ir saglabāt infūziju tā, lai netiktu izkliedētas gaistošās aktīvās vielas un tādējādi saglabātu visas augu īpašības. Kad infūzija ir gatava, mēs varam filtrēt un saldināt pēc garšas. Viena vai divas glāzes dienā būs ieteicamā deva, lai izvairītos no slimības.