Ilgtermiņa ārstēšanas nozīme

Nopietni izstrādātajai pārtikas programmai ir jābūt ilgstošai, ti, dažos gadījumos tas var ilgt pat gadus, bet nekad nedēļu vai mēnešu laikā. Iemesls tam ir tāpēc, ka diētas izrakstīšana nemaina uzvedību, tāpēc nav jēgas koncentrēties tikai uz diētu, tas būtu pārliecināts neveiksmes. Rakstītais uzturs nav motivējošs pacientam; labāk ir veicināt dzīvesveida korekciju, sākot ar pacientu kopīgu dialogu un saziņu, lai panāktu veselīgu dzīvesveidu, prom no stresa, mazkustības un nepareiza uztura.

Ir ieteicams īstenot stratēģiju, kas noved pie pārmaiņām: no tā ir atkarīga izglītības pārtikas plāna panākumi. Un tai ir jābūt ļoti motivētai pārmaiņai, kas nav atkarīga tikai no idejas panākt labāku ārējo izskatu.

Mainīt ieradumus

Vēlēšanās nav īsti tikumība, ka cilvēce var lepoties ar neierobežotu, bet klusums, kas, mūsuprāt, raksturo mūs, vienmēr slēpjas, tāpēc nepietiek ar skaidru ideju vai operatora uzklausīšanu, lai radītu pārmaiņas. veselību. Jums ir jābūt gataviem uzklausīt tos, kas jūs virzīs uz pārmaiņām, mainot nepareizu uzturu un veselību.

Melnais caurums uztura neveiksmē ir fakts, ka to nereti neizmanto kā ilgstošu ārstēšanu, bet veselības aprūpes darbinieku katru gadu maina, bet kāds - katru mēnesi, nesaprotot, ka kļūdu izraisīja maz konsekvences vai motivācijas trūkuma. Faktiski tie, kas pārtrauc pārtikas izglītības plānu pirmajā gadā, vienmēr nespēj sasniegt mērķi, daži no tiem ievēro ilgtermiņa plānu un reti atgriežas pie tā paša operatora, lai uzturētu pastāvīgas attiecības.

Ja kādam izdodas uzturēt pareizo tauku procentuālo daudzumu pēc gadiem, kad sākat izglītojošu pārtikas plānu, tas nozīmē, ka pārējie var gūt panākumus, bet no pieredzes viņi ir tikai tie, kas ir sapratuši to, ka operatoram ir svarīgi sekot līdzi veselības aprūpē un nekad neapstājiet fizisko aktivitāti. Tāpēc panākumu stiprums ir izpratne par to, ka liekais svars kaitē veselībai un ka, lai efektīvi to novērstu, ir nepieciešams un būtiski mainīt uztura ieradumus, kustību un veselības aprūpes darbinieka atbalstu, visiem ar nepārtrauktību un noturību. uzņēmējdarbības neveiksmes.

Persona, kas vēlas zaudēt svaru vai citādi mainīt uzturu veselības apsvērumu dēļ, var to darīt tikai tad, ja viņi ir pārliecināti un motivēti mainīt savus ieradumus. Jums vienmēr ir jāmēra vai jāpārbauda pārtikas plāna ievērošana, veicot periodiskas pārbaudes, vēlams ik mēnesi . Ja saķere ir daļēja, neveiksme ir iepriekšējs secinājums, bet neviens nekad neatzīs savu atbildību, viņš teiks, ka diēta būs neefektīva, vai veselības aprūpes sniedzējs būs nekompetents un kļūdains. Tāpēc uztura terapijas (vai pārtikas plāna) efektivitāte vienmēr ir saistīta tikai ar pastāvīgu saziņu starp veselības aprūpes sniedzēju un pacientu.

Valsts statistikas dati

Neraugoties uz iepriekš paustajiem pareizajiem jēdzieniem un vairākkārtīgi atkārtojamiem dažādos veidos, valsts statistika ziņo par satraucošiem datiem par to, cik daudz, pēc tam, kad vērsušies pie veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēja, pēc tam ir periodiski pārbaudījuši.

Tiek lēsts, ka tikai 10% periodisku sanāksmju ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju turpināja . Pārējā, diemžēl, ir slikts ieradums izzust, kad mums ir pārtikas plāns, it kā tas pats par sevi varētu būt pietiekams, lai atrisinātu viņu problēmu. Pievēršoties autoskolai, vai jūs domājat, ka ir svarīgāk izsniegt licenci vai saņemt visas nepieciešamās braukšanas nodarbības? Lai vadītu automobili, nepietiek, lai piereģistrētos braukšanas skolai, izdarītu dažas teorētiskas un praktiskas nodarbības ar pieņēmumu, ka es būšu "ekonomikas Schumacher". Bet tad kāpēc ar uztura speciālistiem / dietologiem tikai mēģina iegūt autovadītāja apliecību, kas būtu tās papīra lapas, kurās ir ieteicamais pārtikas plāns, ko daudzi joprojām sauc par "diētu"?