Kakla daļai ir kaulu komponents, kas sastāv no septiņiem kakla skriemeļiem, saišu, muskuļu un locītavu.
Kakla sāpes var būt saistītas ar slimībām, kas izraisa ciešanas kādai no šīm sastāvdaļām.
Apskatīsim cēloņus un kā iejaukties, lai samazinātu simptomus.
Kakla sāpes: galvenie simptomi
Kakla sāpes raksturo šādi simptomi:
sāpes augšdaļā un kaklā, gan muskuļu traktā, gan skeleta traktā;
samazināta kakla kustība gan rotācijas fāzē, gan kustībās, kas ļauj nolaist un pacelt galvu;
galvassāpes un reibonis, ar sliktu dūšu un vemšanu.
Kakla sāpes
Izņemot nopietnas patoloģijas, kurām nepieciešama precīza diagnostika, ko var veikt specializēti ārsti, var būt gadījumi, kad simptomi, kas saistīti ar kakla sāpēm, ir saistīti ar viegliem iekaisuma vai psihosomatiskiem procesiem, galvenie cēloņi ir trauma vai iekaisums . ieinteresētajai pusei.
Galvenais kakla sāpju cēlonis, ko sauc arī par tortikolu, ir dzemdes kakla sāpes, pateicoties vairākiem cēloņiem, kuru tieša un netieša izpausme ir muskuļu kontraktūra.
Kakla sāpju cēloņi ir daudz:
skartās daļas kļūdainas pozīcijas un nepareiza poza;
lieko stresu;
pēkšņas un nedabiskas kustības;
aukstās enerģijas iebrukumi (piemēram, aukstuma iedarbība);
analogie cēloņi.
Citi kakla sāpju cēloņi var būt dzemdes kakla locītavu ierobežotās mobilitātes dēļ traumu (pātagas, kritienu, nelaimes gadījumu utt.) Dēļ, vai šo locītavu ierobežota izmantošana gadu gaitā, izmantojot atbilstošu vieglu treniņu. vai atkal, jo skrimšļa deģenerācija, kas aptver locītavas, un ļauj perfekti slīdēt skriemeļus viens pret otru.
Dzemdes kakla: iekaisuma simptomi
Terapijas kakla sāpēm
Kakla sāpes var izraisīt pēkšņu sākumu un izraisīt dzemdes kakla trakta kustību.
Tāpēc akūtajā fāzē ir svarīgi un svarīgi atpūsties un ļaut muskuļu kontrakcijām atjaunot viengabalainību. Iekaisuma procesus var atvieglot, izmantojot kompreses un māla traukus, vieglas masāžas ar ēteriskajām eļļām, lai sasildītu daļu vai vairāk izšķirošu masāžu, ko veic specializēti operatori, lai izšķīdinātu muskuļu blokus bez pārslogošanas.
No otras puses, attiecībā uz kakla sāpēm, ko izraisa kakla sāpes ar ierobežotu locītavu pārvietošanos, papildus atpūtai akūtā fāzē un parastajiem līdzekļiem dezinficēšanai, tas ir spēkā arī muskuļu kontraktūrām, lai atgūtu mobilitāti, veicot maigu fizisko slodzi. katru dienu .
Tas ir atbalstošs, ņemot vērā augsto stresa līmeni ar tādiem simptomiem kā stīvs kakls, lai atgūtu līdzsvarotu dzīvesveidu, kurā tiek nodrošināti atpūtas un fiziskās, emocionālās un garīgās atjaunošanās brīži.
Meditējiet, ievērojiet diētu ar pareizu vitamīnu, minerālu sāļu un mikroelementu daudzumu, izdzeriet pareizo ūdens daudzumu, praktizējiet prātā saplūstošās metodes, praktizējiet vieglo fizisko aktivitāti, detoksicējiet ķermeni un prātu, tērējiet pēc iespējas vairāk laika brīvā dabā .
Kakls ir neatņemama veseluma daļa, kas ietver ne tikai visus pārējos fiziskos segmentus, bet arī mikrokozmu, ko veido ķermenis, prāts, emocijas un gars. Ja viena no šīm daļām cieš, ir nepieciešams līdzsvarot visus pārējos.
