Mēs jūtamies jaunāki, skaistāki, vienkāršāki. Vai pretēji. Mēs jūtam taisni kā kāti, un mēs esam nogāzuši kā slapji zari. Vai, gluži pretēji, mēs paši uztveram pilnīgi greizi un tā vietā būtu pietiekami atgūt kontaktus tikai ar plecu lāpstiņām un elpu.

Mēs pētām veidus, kā mēs sevi uztveram, un mēs labāk pazīstam propriocepcijas jēdzienu, ko piemēro ķermeņa kustības praksei un ne tikai.

Pašu uztvere

Sāksim ar eksperimentu. Mēs to nedarām, Argentīnas fotogrāfs Leandro Berra to darīja . Berras darbs ir vērsts uz autoportrītu robotu ideju. Ko tas veido? Fotogrāfs ir lūdzis mērķa grupu, lai atjaunotu savu portretu pēc sirds, izmantojot policijai pieejamo identifikācijas programmu, kas ļauj viņiem sasniegt rezultātus, kas patiesi atbilst patiesajam izskats. Tad viņš fotografēja cilvēkus.

No salīdzinājuma starp autoidentikit un fotogrāfiju skaidri redzams, kā aprakstā nebija vērojamas grumbas, izteiksmes līnijas, tumši loki. Man izdevās atrast visus pētījumus par fotogrāfiju un identitātes uztveri YouTube vietnē, nosaukumā Les mains de gargas. Ievērojiet, kā daži tiek uztverti kā viltīgāki, racionālāki, garāki, mierīgāki. Visi, gandrīz visi, jaunāki.

Apskatīsim proprioception

Mēs visu laiku cīnāmies pret smaguma spēku, vai jūs kādreiz domājat par to? Ar propriocepciju tiek saprastas funkcijas, kas piedalās ķermeņa stāvokļa un kustības kontrolē. Pastāvīgs darbs, ko panāk proprioceptori, perifērie receptori, kas saņem noderīgu informāciju. Šo informāciju apstrādā mugurkaula refleksos, kuru mērķis ir uzturēt pareizu pozu un novērst smaguma spēku.

Skeleta muskuļu šķiedru iekšpusē ir neiromuskulārā vārpstas receptori, kas iesaiņoti skaistā savienojuma apvalkā un sastāv no intrafusa šķiedrām. Jums ir jārēķinās, ka šīs šķiedras ir sakārtotas paralēli muskuļu šķiedrām, bet mazākas par tām un mazāk kontrakcijas centrā (pie stabiem jā). Afferentās nervu šķiedras tiek ietītas spirālē. Neiromuskulārie vārpstas satur arī dažādu gamma motora neironu efferentos motorizētos savienojumus, salīdzinot ar alfa motoru neironiem, kas innervē skeleta muskuļus.

Kopā ar neiromuskulāro vārpstu apšaubām arī Golgi cīpslu orgānus . Tie ir proprioceptori, kas atrodas cīpslu un locītavu saišu līmenī. Mēs aicinām arī savienojošo kapsulu receptorus, mehānoreceptorus saistaudu līmenī. Runājot par proprioceptīviem refleksiem, domājiet par miotaktisko refleksu; kopsavilkumā - refleksus, kas darbojas, pamatojoties uz refleksu loka vai sensoro šķiedru, kam piemīt sensora stimuls, kas iegūts no perifēro receptoru uz centrālo nervu sistēmu, lai pēc tam novestu pie kontrakcijas vai relaksācijas (ja mehānismā ir iesaistīts inhibējošs interneurons). no iesaistītajiem muskuļiem.

Ja mēs esam emocionāli balstīti, ķermenis apmetas uz sajūtu, tā reaģē. Mēs pastāvīgi mainām savu ķermeņa stāvokli atbilstoši emocijām, kuras mēs piedzīvojam. Iedomājieties tik daudz slepkavību ķermenī. Tādas metodes kā Suchard metode un Mézières metode, bet arī Feldenkrais un joga vai taiji, ko vada tie, kuriem ir laba izpratne, strādā šādā nozīmē: lai pārvarētu parastos modeļus, ļaujiet spirāļiem iekļūt ķermenī un pārvietoties saskaņā ar vilces līnijas (myofascial meridiāni, kā teica Myers).

Apziņa un ilūzijas par fizisko izskatu

Mēs atsaucamies uz pētījumu, ko veica Brēmenes Universitātes konitīvo zinātņu centra pētnieki, kuri ir parādījuši, ka apziņa ir parādība, kas veidojas, pamatojoties uz daudzu faktoru vienlaicīgu mijiedarbību. Pēdējie ir konstatējami, pateicoties nelielām indikācijām: skolēna paplašināšanās, pirkstu mikroskopiskas kustības vai citi žesti, ko uzsāka bezsamaņas dati, kas pakāpeniski kļūst apzināti.

Pieradumi, instinkti, intereses, vide, ģenētika mijiedarbojas ar prefrontālās garozas darbu, kas projektē kustības (tas sāk darboties 3 desmitdaļas sekundes pirms apzinātā nodoma, kā to apliecina lielais Benjamin Libet, Nobela prēmijas laureāts un fiziologs). Kalifornijā uz Sanfrancisko ap 1965. gadu).

Priekšējā prefronta garoza "demontē" ilūzijas, ko mēs audzējam par sevi, kļūdainus viedokļus par mūsu fizisko izskatu vai pat mūsu brīvību (pār to, ko mēs domājam, ka mums ir). Psihofiziskie ierobežojumi, ko mēs paši automatizējam, apsvērumi, ko mēs darām par ķermeni, bieži ir saistīti ar vienkāršām ilūzijām. Ārkārtas uztveres traucējumu gadījumi rodas anoreksijos priekšmetos, bet arī "fiksētajā" sporta zālē (šajā gadījumā mēs runājam par anoreksiju, gluži pretēji: pazaudēta saskare ar muskuļu masu, pat no ķermeņa celtniekiem, viņi joprojām jūtas slaidi) .

Neatkarīgi no prakses vai mehāniskās disciplīnas, ko jūs esat veltījis, lai saglabātu savu ķermeņa apmācību, ir interesanti novērot . Ar vēlmi mainīt, pārvarēt nekomerciālos ieradumus, iegūt jaunus, kas paver jaunas iespējas.