Kurš nekad nav teicis: "Kas ir stress!"?
Mūsu dzīve ir trīsceļu attiecības : mūsu Ego (ko mēs uzskatām par) mūsu Augstākā Es (mūsu dievišķā būtība) un Stress !
Tā kā nav iespējams dzīvot pasaulē bez stresa, mūsu reakcijai ir jāsamazina kaitējums.
Rāpuļu smadzenes, vecākā daļa, kas reaģē uz primārajiem uzbrukuma lidojuma instinktiem, piedāvā efektīvu un senu atbildi: atteikties no stresa avota vai cīnīties pret to.
Pārējās smadzeņu daļas iesaka alternatīvu uzvedību "fiziskajai cīņai", kas veicina stresa novēršanu, kas garantē sugas saglabāšanu .
Bet kā ir mūsu smadzenes? Vēsturiski tā ir aplūkota dažādos veidos: senie ēģiptieši uzskatīja, ka smadzenes nav svarīgas; Grieķijas pasaulē Hipokrāts un citi filozofi, piemēram, Platons, smadzenēs identificēja domāšanas vietu; Aristotelis, no otras puses, uzskatīja, ka sirds bija inteliģences vieta, un redzēja smadzenes tikai kā asins dzesēšanas mehānismu, ko uzsilda ķermenis; Dekarts teorētiski iedala prātu un ķermeni, hipotēzi prāta-smadzeņu dualismu.
Septiņdesmito gadu laikā tā vietā neirologs un neirologs Pauls Donalds Maclean izstrādā evolūcijas teoriju: trinitāru struktūru ("Triune Brain").
Šī interpretācija, kas radīja lielu intelektuāļu aizrautību, ir tāda, ka smadzenes ir attīstījušās ar secīgu stratifikāciju, kurā tās veidojošie slāņi balstās uz iepriekšējām bez radikālām strukturālām izmaiņām:
> Reptīliju smadzenes (encefalona stumbrs), kas ir iekšējās, ir primāro instinktu, autonomu ķermeņa funkciju sēdeklis;
> smadzeņu zīdītājs (limbiskā sistēma) ir progress nervu sistēmas attīstībā, jo tas spēj attīstīt emocijas un adaptīvas stratēģijas, lai saskartos ar vidi;
> apziņa (neocortex), vairāk ārējs, apzinātas domāšanas un valodas centrs, izstrādā stratēģijas un jaunas uzvedības, kas ļauj saskarties ar jaunām un negaidītām situācijām, ir saistīta ar pašapziņu, telpu un laika koncepciju, cēloņsakarības jēdzienu, pastāvīgums un sinhronitāte.
Trīs mūsu smadzeņu daļas var pastāvēt līdzsvara apstākļos, bet bieži notiek, ka ir daļa, kas pārņem pārējos, un tāpēc, ka mūsu iepriekšējās pieredzes dēļ trīs smadzenes nav līdzsvarā.
Patiesībā var notikt reāls „apvērsums” no viena no trim, kas mēdz noslāpēt citus, bet vēlāk var notikt pretējs. Viss ir atkarīgs no mūsu dzīvesveida un vides, kurā mēs esam dzimuši, auguši un dzīvojam.
Faktiski, pateicoties frontālās daivas atklāšanai, spējai iegūt jaunu uzvedību un jaunas pieredzes (apziņas), ka liela daļa darba ir jāvirza, par nepārprotamo vai hipertrofisko daļu izpratni un saskaņošanu.
Sirdsapziņai ir grūtības, ko rada organisma māte un tēvs, kā arī atbildības uzņemšanās, virziena aizsargāšana un nodrošināšana.
Ja sirdsapziņa ir narsistiska, sirds un organisms tiek aizmirsts un ego dominē .
