Celulīts vai apelsīna mizas āda ir nepilnība, kas ietekmē daudzas sievietes neatkarīgi no svara. Celulīts rodas no nelīdzsvarotības starp vēnu un limfas cirkulāciju, kas izraisa ūdens aizturi, tas ir, šķidrumu un toksīnu uzkrāšanos telpās starp vienu tauku šūnu un otru. Noskaidrojiet, kā to izārstēt ar dabisko kosmētiku.
Celulīta cēloņi
Celulīts ir biežāk sastopams sievietēm kopš Ūdens aizturi izraisa estrogēns, hormoni, kas dod sievietes iezīmes, un bieži vien ūdens palielināšanās audos notiek tieši pirmsmenstruālā periodā, kad paaugstinās estrogēna līmenis organismā.
Atkarībā no vecuma un progresa stadijas ir dažādi celulīta veidi; galvenie ir edematozais, šķiedrains un sklerotiskais.
Celulīts var parādīties vai pasliktināties vairāku iemeslu dēļ; pirmkārt, ir ģenētisks un iedzimts faktors, bet tas ietekmē arī dzīvesveidu, tātad ieradumus un uzturu. Tādēļ, lai uzvarētu celulītu, ir iespējams strādāt ar savu dzīvesveidu un pieņemt uzvedību, kas var atrisināt vai vismaz uzlabot nepilnību.
Lai atvieglotu lieko šķidrumu un toksīnu izvadīšanu, nepieciešams ievērot līdzsvarotu un sabalansētu uzturu, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem un ūdeni; ir svarīgi dzert vismaz vienu litru un pusi ūdens vai nesaldinātu augu tēju visu dienu.
Ir arī zināms, ka mazkustīgs dzīvesveids ietver vielmaiņas palēnināšanos un taukaudu palielināšanos, un ka mērena un nemainīga fiziskā aktivitāte dod labumu asinsrites sistēmai, kā arī padara muskuļus tonētākus; Celulīta plankumu atrisināšanai vispiemērotākās ir sirds un asinsvadu vai aerobās aktivitātes.
Lai veicinātu labu asins un limfātisko cirkulāciju, jāizvairās no pārāk saspringta apģērba, un galvenokārt jālikvidē vai jāsamazina smēķēšana, tēja, kafija un alkohols, kam ir vazokonstriktora iedarbība un kas palielina organismā esošo toksīnu daudzumu.
Daudz ko var izdarīt arī no kosmētikas viedokļa, izvēloties pareizās procedūras un produktus.
Izmēģiniet arī pretcelulīta tējas
Dabiskā kosmētika, lai uzvarētu celulītu
Lai novērstu un apkarotu celulītu, ir iespējams izmantot daudzus dabas aizsardzības līdzekļus un efektīvus kosmētikas līdzekļus, kurus var sagatavot arī mājās.
Pirmkārt, no kosmētikas viedokļa noteikti ir jānorāda masāžas . Labu anticelulīta masāžu, kas stimulē cirkulāciju, var veikt arī mājās, izmantojot augu eļļu, kurā izkliedē specifiskas ēteriskās eļļas.
Masāža jāveic ar apļveida kustībām, sākot no potītēm; Jūs varat izvēlēties tikai vienu bāzes eļļu, piemēram, saldo mandeļu eļļu vai augu eļļu maisījumu, ieskaitot sezama, rīsu, jojobas vai burkānu eļļu, kurā izšķīdina ēterisko eļļu (2 pilieni uz vienu karoti no karotes) eļļa): mandarīns, kanēlis, burkāni, ciedra, citrona, kadiķi, citronzāles vai greipfrūti.
Daudzas ēteriskās eļļas darbojas sinerģiski, tāpēc ir iespējams sagatavot masāžas eļļu, pievienojot saldo mandeļu eļļu ēterisko eļļu maisījumu, kas uzlabo to pretcelulīta efektu: 40 mililitros bāzes eļļas pievieno 14 pilienus ēteriskās eļļas. kadiķis, 10 pilieni ēteriskās eļļas citrona un 6 pilieni oregano vai 12 pilieni ēteriskās eļļas no greipfrūta, 10 citronu un 8 fenheli.
Reizi vai divas reizes nedēļā ir lietderīgi peldēties, lai likvidētu toksīnus, vienkārši apvienojiet vienu vai vairākas ēteriskās eļļas ar trim rupja maluma rupja maluma sāļiem, pievienojiet sāli ūdenim vannā un iemērciet divdesmit minūtes.
Iegremdējot ūdenī, sāls un ēterisko eļļu iedarbība kļūst efektīvāka, ja āda tiek masēta un viegli satverama ar pirkstu galiem.
Lai izmantotu ēterisko eļļu sinerģiju, varat pievienot sāli 8 pilienus citrona ēteriskās eļļas un 4 timiāna, vai 6 pilienus būtiskas citronu eļļas un 6 pilienus oregano vai 6 pilienus etiķa eļļas ar kadiķi un 6 pilieni rozmarīna.
Skrubji ir arī ļoti efektīvi, ko mēs varam arī sagatavot mājās, pievienojot dažus ēdamkarotes augu eļļas pie kopējās rupjgatavošanas sāls: skrubis tiek veikts dušā uz mitras ādas un tiek izmantots, lai likvidētu atmirušās šūnas, veicinātu šūnu atjaunošanos, iegūt vienmērīgāku un viendabīgāku ādu un padarīt celulīta nepilnības mazāk redzamas.
Jūs varat arī izmantot hidromasāžas un dubļu terapiju ; otrajā gadījumā dūmu sagatavo, pamatojoties uz zaļo mālu un ūdeni, kurā tā iepriekš ir izšķīdināta ar visu akmens sāli; ēteriskās eļļas, kas jāpievieno dubļiem pirms to uzklāšanas, ir tādas pašas kā vannas istabā. Ūdens vietā var izmantot kadiķus vai ciprese hidrolātus, kā arī nelielus hidroglicerīna efejas, bērzu un rusku ekstraktus .
Pretcelulīta dubļiem jābūt atstātiem uz skartajām teritorijām vismaz piecpadsmit minūtes un ir efektīvāka, ja teritorijas tiek ietītas ar marli vai pārtikas plēvi; pēc iestatīšanas laika noskalojiet ar siltu ūdeni.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kā mēs redzējām, ir daudz; modificējot savu dzīvesveidu un apstrādājot celulītu vairākās frontēs, ir iespējams novērst vai ievērojami samazināt defektu.
