Mēness fāzes diēta ir uzturs, kas balstīts tikai uz šķidrumu patēriņu, un kurā cietie pārtikas produkti ir stingri aizliegti. Let's uzzināt labāk.

Kāda ir mēness fāzes diēta

Mēness uzturā vai Mēness fāzu diētas pamatā ir tikai šķidrumi, cietie pārtikas produkti ir stingri aizliegti, tāpēc var runāt par badošanos .

Vienmēr ir bijis zināms, cik mēness var ietekmēt daudzus dzīves aspektus, sākot no ražas novākšanas laukos, līdz matu augšanai, no plūdmaiņas plūsmas līdz sieviešu menstruālā ciklam.

Mēness fāzes dažiem cilvēkiem patiešām ietekmē arī garastāvokli, līdz ar to izteiciens "tu esi garastāvoklis". Fiziskais mērķis barot šķidrumus uz dažām dienām ir toksīnu likvidēšana un aknu un ķermeņa reģenerācija, kas ir 70% ūdens. Tas ir uzturs, kas daudzās reliģijās, piemēram, hinduismā, tiek respektēts un kas izmanto šķidro režīmu atbilstoši jaunā Mēness un pilnmēness mēness fāzēm.

Ikviens, kurš izstrādāja Mēness diētu, apgalvo, ka Zemes satelīts izņem visus lieko šķidrumus no ķermeņa. Tātad, ja vēlaties izmēģināt šo diētu, jums ir jāapspriežas ar kalendāru, kas gada laikā parāda dažādos mēness posmus : diēta jāsāk izvēlētā mēness fāzes sākumā, ievērojot mēness maiņas laiku, precīzu laiku kas maina mēness fāžu magnētisko lauku uz zemes, pilnībā novēršot cieto pārtiku 24 stundas .

Galvenie pārtikas produkti

Mēness fāzu diēta galvenokārt balstās uz šķidrumu patēriņu: tas ir centrifugēto , kokteiļu, augļu sulu, dārzeņu buljona, zāļu tēju un ūdens triumfs .

Lai izvairītos no ilgstošas ​​versijas vienas dienas laikā (vai trīs dienas, atturoties no ilgstošas ​​versijas), atturēties no gremošanas sistēmas un palīdzot aknām, nierēm un zarnām atbrīvoties no uzkrātajām toksiskajām vielām. Alkohols un piens ir aizliegti.

Pilna mēness fāzē ir darbība, kas vērsta uz šūnu atjaunošanos, bet mazinātais mēness attīra, detoksicē un aicina uz fizisko aktivitāti. Lai palielinātu mēness tukšā dūšā, var ieviest tīras tējas, piemēram, fenheli, artišoku, pienenes vai zaļo tēju. Ūdens ir labāks par nabadzīgo nātriju.

Agri no rīta, pamodoties, jūs varat, piemēram, paņemt glāzi ūdens ar puslitrs sulu; rīta vidū, kā uzkodas, nesaldināts sulu no diviem greipfrūtiem; pusdienās jūs varat izvēlēties starp glāzi zāļu tējas vai tējas un beidzot vakariņām nesaldinātu sulu ar citronu un apelsīnu.

Mēness fāzes diētas ieguvumi un kontrindikācijas

Vienu dienu diētas laikā bez grūtībām var pievērsties parastajai ikdienas darbībai, tomēr būtu ideāli plānot visu atpūtas dienu, lai atvieglotu badošanos.

Pēc badošanās vienu vai trīs dienas, ieteicams pakāpeniski sākt ēst pārtiku un izvēlēties tos viegli un viegli sagremot, lai izvairītos no fizioloģiskiem satricinājumiem .

Uztura speciālisti parasti uzskata, ka šķidru uzturu nevar ievērot vairāk nekā vienu reizi mēnesī, jo ilgstošs olbaltumvielu un ogļhidrātu trūkums var radīt nopietnu kaitējumu veselībai. Mēness fāzes diētas ieguvēji ir zaudēt lieko šķidrumu un atpūsties noteiktos orgānos, ļaujot attīrīt un atjaunoties.

Mēness fāzes diēta: ideāls, ja

Šis uztura veids ir ideāls, ja esat cieši saistīts ar Mēnesi . Jo īpaši tas ir ideāli piemērots tiem, kas jūt savu enerģiju ļoti dziļi garīgajā līmenī, vai tiem, kam ir nepieciešams detoksicēt ķermeni ar ātru. Diēta liek jums zaudēt 2 līdz 4 mārciņas un ilgst vienu vai trīs dienas. Zaudētās mārciņas ir šķidras.

Mēness fāzes diēta: kontrindicēta, ja

Tas būtībā ir uztura ēdiens tukšā dūšā, kas jāveic tikai reizi mēnesī, un tas nav ieteicams tiem, kas cieš no spiediena pazemināšanās vai citiem traucējumiem. Tomēr vienmēr ir labi veikt nepieciešamās pārbaudes un konsultēties ar ārstu.

Zinātkāre uz Mēness

Indieši apgalvo, ka daži putni un rāpuļi dažos mēness posmos kļūst indīgi, un daži ārstniecības augi palielina to terapeitiskās īpašības.

Saskaņā ar hinduistiem, mēness badošanās notiek saskaņā ar Ekadasi . Ekadasi nāk no sanskrita un nozīmē tieši vienpadsmit. Saskaņā ar Indijas Vēdu tradīciju, pieaugošā mēness vienpadsmitajā dienā un vienpadsmitajā dienā ķermenis ir gatavs attīrīšanai un meditācijai, jo tās ir dienas, kad ķermeņa šķidrumi mēdz sasniegt maksimumu, tāpēc tas ir šajās dienās ieteicams novērot vienkāršu un vieglu diētu, cik vien iespējams, šķidrumu.

Rietumos nav daudz kalendāru, kas papildus mēness fāzēm norāda arī dienas, ko sauc par Ekadasi, parasti norādot Vēdu kalendāros . Vēdu kalendārs faktiski ir Mēness kalendārs, atšķirībā no mūsu, Gregora kalendāra, kas ir saules kalendārs.