Kuratore ir Maria Rita Insolera, Naturopath
Theine ir nervu sistēmas stimulējošā viela, tējas sastāvdaļa. Tas stimulē uzmanību un koncentrēšanos, kā arī veicina svara zudumu un šķidrumu izvadīšanu. Let's uzzināt labāk.
Kas ir tavs?
Te ir viela, ko var atrast tējā . Tas ir sastopams dažādos augos, kur pēc tam tiek izmantots cits nosaukums: kafija (kofeīns), kakao, guarāna (guaranina) kola un mateina (mateina).
Theine ir alkaloīds, kuru 1827. gadā noteica zinātnieks H. Oudijs . Tomēr apmēram 10 gadus vēlāk Dr Mulder pierādīja līdzību un praksē līdzvērtību teīna un kofeīna īpašībām.
Theine ir aizraujoša viela, kas var stimulēt nervu sistēmu, darbojoties uz uzmanību un koncentrēšanos un palīdzot tos palielināt.
Teīna galvenās funkcijas
Te ir vairākas funkcijas, piemēram:
- Samazina noguruma sajūtu
- Palieliniet uzmanību
- Saglabā modināšanas stāvokli
- Saglabājiet savu prātu
- Veicina taukskābju izvadīšanu
- Veicina lipolīzi, tāpēc tauku dedzināšana
- Veicina diurēzi
- Veicina svara zudumu, pateicoties šķidrumu izvadīšanai un tā ietekmei uz bazālo metabolismu.
Turklāt tas var būt noderīgs fiziskās aktivitātes gadījumā, jo tas spēj palielināt pretestību un izturību, liekot jums justies mazāk noguruši.
Teīna uzņemšana, lai samazinātu noguruma sajūtu un uzlabotu veiktspēju, ir efektīva fizisku aktivitāšu laikā, piemēram, braukšanas laikā, bet nešķiet, ka tam būtu pozitīva ietekme, lai uzlabotu sniegumu īstermiņa fiziskās slodzes, piemēram, svara celšanas un augstas intensitātes treniņi.
Kādi nervu produkti ir un kā viņi darbojas
Kur ir theina
Ir iespējams atrast tevi dažādos augos un no tiem iegūtajā bevamdē (tēja, kafija, kakao, kola).
No otras puses, ir jāatceras, ka lapu daudzums lapās atšķiras atkarībā no veida . Tas, kas satur visvairāk, ir melnā tēja, bet tā, kas satur mazāk, ir zaļā tēja.
Theine ir sastāvdaļa bezalkoholisko dzērienu, enerģijas dzērienu un citu dzērienu, bet arī dažās narkotikās.
Teīna kontrindikācijas
Teīns ir alkaloīds, kam nav īpašu kontrindikāciju vai blakusparādību. Problēma var rasties pārmērīgas lietošanas gadījumā.
Pēdējā gadījumā var rasties trauksme, bezmiegs, nervozitāte, sāpes vēderā, sirdsklauves, slikta dūša un vemšana . Smagos gadījumos, tāpat kā kofeīns, var būt atkarība.
Turklāt maz zināmu datu, tas var traucēt kalcija uzsūkšanos . Tādēļ, lietojot masveida šīs alkaloīdu devas, dažas problēmas var rasties kaulu retināšanā vai ekstremālos gadījumos osteoporozes gadījumā.
