Medicīnā holesterīna termins ir lipoproteīnu klase, kas cirkulē asinīs. Šo vielu koncentrācijai, kas arī ir pārtikas produktos un pieder pie tauku klases, jāpaliek ieteicamajās vērtībās, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības un dažādus traucējumus.

Mēs redzam dažādus augu aizsardzības līdzekļus holesterīna regulēšanai.

>

Lai ārstētu holesterīnu augu izcelsmes zālēs, mēs izmantojam garšaugus un ārstniecības augus un augu eļļas, kas spēj izšķīdināt deponēto tauku molekulas un atvieglot tās izvadīšanu caur ekskrēcijas orgāniem, aknām un nierēm.

Holesterīns, neskatoties uz tā kaitīgo vielu slikto reputāciju, ir būtiska šūnu membrānu sastāvdaļa, kuras klātbūtne mūsu organismam ir nepieciešama . Holesterīna un visu uztura radīto tauku uzsūkšanās notiek zarnās. Absorbētie lipīdi tiek transportēti asinīs no konkrētām vielām, ko sauc par lipoproteīniem (ZBL un ABL).

Tā sauktais " sliktais holesterīns " sastāv no zema blīvuma lipoproteīniem ( ZBL - zema blīvuma lipoproteīns ), kas ir galvenie holesterīna pārvadātāji asinīs, un to pārpalikums izraisa hiperholesterinēmiju . Augsta blīvuma lipoproteīni ( HDL - High Density Lipoprotein ) ir " labs holesterīns ", jo tie pārnes holesterīnu no aknām, veicinot to izvadīšanu .

Kad ZBL ir pareizā daudzumā, tie nodrošina šūnām pareizu holesterīna līmeni; ja šūnas ir pārmērīgas, šūnas turpina iekļaut ZBL, bet to sintēze izraisa nešķīstošu holesterīna atlikumu, kas izraisa aterosklerozi, artēriju sabiezēšanu, kas izraisa daudzas sirds un asinsvadu slimības .

Uzziniet visu par uzturu, lai cīnītos ar augstu holesterīna līmeni

Zāļu augi holesterīna regulēšanai

• Guggul: tas ir ļoti senais augs, kas Indijā pazīstams arī kā " mirres koks " ( Commiphora wightiil ) un vienmēr ir izmantots Ajūrvēdas medicīnā vielmaiņas traucējumiem, kurus pavada aptaukošanās un ateroskleroze . Tās miza, iegravēta, rada sveķus, kas sacietē, veidojot dzeltenus pilienus, kurus mēs pazīstam arī kā mirres graudus. Tās fitokompleksā ir steroīdi, diterpenīdi, alifātiskie esteri un ogļhidrāti, kas spēj pozitīvi ietekmēt lipīdu metabolismu, palīdzot pazemināt slikto holesterīna (ZBL) līmeni asinīs.

• Raudzēti sarkanie rīsi : to iegūst, raudzējot parastos ēdiena gatavošanas rīsus ( Oryza sativa ), ar īpašu raugu, ko sauc par Monascus purpureus vai sarkano raugu . Šis rīsi, kas ir raksturīgi raksturīgajai krāsai, ir tradicionālās ķīniešu medicīnas tradicionālais komponents, bet Rietumos tas ir ļoti labi pazīstams arī ar vērtīgiem holesterīna līmeni pazeminošiem tikumiem .

• Ķiploki : tas ir trombocītu un fibrinolītisks anti-agregators . Ja tas tiek lietots, tas uzlabo HDL / LDL līdzsvaru un samazina triglicerīdu daudzumu . Izmantots standartizēta sausā ekstrakta veidā, tas ir ļoti izmantots līdzeklis hiperholesterinēmijas, hipertensijas, arteriosklerozes profilakses gadījumos .

• Garcinia: tās augļu miza satur vitamīnus, karotinoīdus, flavonoīdus, polisaharīdus, pektīnus un hidroksicitrskābi (HCA), kas spēj inhibēt fermenta ATP citrāta liāzi, kas ir ārkārtīgi svarīga tauku metabolismā . Atšķirībā no biežāk sastopamā citronskābes, bagātīgs citronu sastāvā, hidroksicitrskābe ir ļoti reta, un, ja to lieto, tā spēj izšķīdināt un novērst lieko tauku daudzumu no organisma. Pētījumi rāda, ka šī aktīvā viela bloķē acetilkoenzīma A, enerģijas struktūras substrāta, ko izmanto holesterīna un citu lipīdu sintēze, sintēzi.

Ir arī holesterīna pārtikas produkti: uzziniet, kas viņi ir

Pumpuri

Pat koku un krūmu meristematisko audu pumpuriem, glikolizējošo macerāciju izmanto holesterīna ārstēšanai fitoterapijā, starp kuriem mēs atceramies:

• Bērzu verrucs sulas: tas ir bērza gemmoderivato, kas iedarbojas uz detoksikāciju, kas vērsta pret limfātisko sistēmu . Ar šo līdzekli tiek izmantota spēcīga koku sula (kas sasniedz 30 m augstumu), lai attīrītu ķermeņa pārpalikuma toksīnus, kas ir atbildīgi par intoksikāciju, ko rada farmakoloģiskā apstrāde, kortizons vai hormonālā terapija ; un no vielmaiņas atkritumiem, piemēram, hiperurikēmiju un hiperholesterinēmiju un triglicerīdiem .

• Olea europaea: olīvu izcelsmes gemmoderivatīvam ir hipotensīvs, antisklerotisks un hipoholesterolēmisks efekts. Tādēļ to lieto paaugstināta asinsspiediena, triglicerīdu un holesterīna līmeņa asinīs un visos sklerotisko sindromu gadījumos, ko izraisa senilitāte vai diabēts.

Augu eļļas holesterīnam

Augu eļļas, kas iegūtas no eļļas augu sēklām, ir omega3 / 6 uztura avots, kas ir lipidomiskās diētas pamatā.

Omega 3/6 ir būtiskas vielas holesterīna kontrolei un spēj izšķīdināt oklūziju, ko tas izraisa artērijās un vēnās. Omega 3 un omega 6 faktiski samazina asins recekļu veidošanos un tādēļ tie tiek izmantoti augstā asinsspiediena ārstēšanai, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku un ārstētu aterosklerozi .

• Linsēklu eļļa: kopā ar zivju eļļu tas ir viens no svarīgākajiem omega 3 avotiem, kas bagāts ar linolskābi , linolēnskābi un alfa linolskābi, E vitamīnu un lecitīnu, tāpēc to uzskata par visu audu spēcīgu antioksidantu . Jo īpaši alfa linolskābe ievērojami uzlabo šūnu skābekļa veidošanos un elpošanu, ieeļļo asinsvadus un visus ķermeņa audus, uzlabojot to caurlaidību. Tradicionāli to lieto, lai likvidētu holesterīna un triglicerīdu daudzumu, izmantojot iekšējo lietojumu, kā garšvielu eļļu vai pērles kā dabisku papildinājumu.

• Borage eļļa: ļoti bagāta ar polinepiesātinātām taukskābēm, piemēram , alfa linolskābi (32-38%); linolskābe (18-25%); Oleīnskābe (15-19%) ir galvenais omega 6 avots . Uztura bagātinātāji, kas iegūti no bora garšvielām, ir noderīgi, pateicoties tā spējai veicināt 1. sērijas (PGE1) prostaglandīnu ražošanu, kas ir aprīkoti ar antitrombocītu, kardioprotektīvu, antisklerotisku, vazodilatējošu aktivitāti . Uz šiem pieņēmumiem šī eļļa ir saistīta ar daudzām terapeitiskām īpašībām, piemēram, kardiovaskulārā riska samazināšanu, augstu holesterīna līmeni un hipertensiju.