Slikta dūša ir nespēks, kas izpaužas kā riebuma un noraidīšanas sajūta un kam var būt gan fiziski, gan psiholoģiski cēloņi . Let's uzzināt labāk.
Nelabuma simptomi un cēloņi
Slikta dūša ir vispārējas sliktas slimības stāvoklis, kas bieži notiek pirms vemšanas. Tās sākums var atklāt gremošanas trakta organisko slimību (pylorus vai zarnu stenozi) vai centrālo nervu sistēmu (intrakraniālu hipertensiju).
Tas var izpausties arī patoloģiskos apstākļos: grūtniecības sākumā, hormonālo izmaiņu rezultātā, vai brauciena laikā (lidmašīnā, ar kuģi utt.), Jo iekšējās auss satur šķidrumus. Ja slimība ilgst laika gaitā bez vemšanas vai citām organiskām pazīmēm, tā varētu būt psiholoģiska rakstura pazīme, kas izpaužas kā riebuma sajūta, noraidījums.
Barošana sliktas dūšas gadījumā
Simptomātiska slikta dūša terapija var ietvert nelielas porcijas cietā pārtikā . Labi dzert, lai nodrošinātu nepieciešamo mitrināšanu . Labāk ir dot priekšroku augļiem (izciliem banāniem ) un dārzeņiem, bet cepta pārtika ir jānovērš , kā arī taukaini, pikanti un pikanti pārtikas produkti, kas saasina sliktu dūšu.
Daži piparmētru konfekšu veidi ir ļoti noderīgi sliktas dūšas ārstēšanai, jums jāļauj viņiem izkausēt mutē, nevis košļāt tos (pārliecinieties, ka tie nesatur aspartāmu vai aizdomas par cukuru).
Uzmanies no dažām vitamīnu ģimenēm! B6, C un K vitamīns ir noderīgi, lai mazinātu sliktu dūšu sajūtu. Tad dodiet mums ar papriku, lapu kāpostiem, rāceņu topiņiem, brokoļiem, spinātiem.
Ja slikta dūša ir saistīta ar grūtniecību, var būt noderīga umeboshi, žāvētu japāņu plūmju daudzums ar organiskām un stipri sārmainošām skābēm.
Augu aizsardzības līdzekļi
Nelabuma gadījumā ingvers ir ļoti efektīvs. Piparmētru izmanto arī kā traucējošu faktoru traucējumiem, kas saistīti ar sliktu dūšu sajūtu. Kumelītes infūzija var būt noderīga, lai mazinātu sliktu dūšu sajūtu.
Atklājiet arī aizsardzības līdzekļus, lai pārvarētu sliktu dūšu grūtniecības laikā
Baha ziedi slikta dūša dēļ
Aspen ( Populus tremula) ir Baha zieds, kas paredzēts tiem, kas dzīvo ar pastāvīgu bailes stāvokli un ar sliktu dūšu fizisku sajūtu. Salīdzinot ar Mimulu, kas ārstē zināmas izcelsmes bailes, Aspen dodas uz nenoteiktas vai nezināmas izcelsmes fobijām un palīdz daudz biežāk sastopamies ar vertigo un sliktu dūšu.
Tradicionālā ķīniešu medicīna
Akupresūra no austrumu tradīcijām tas ir viens no pazīstamākajiem risinājumiem sliktas dūšas sajūtas mazināšanai, tas neprasa neko vairāk kā sēžot, un berzes, spiedienu, punktu, kur koncentrējas nervu sajūta, kas izraisa sliktas dūšas, rādītājpirkstu un īkšķi, pielietojot vieglu spiedienu, tiks mēģināts nekavējoties atbrīvoties, tas ir ļoti relaksējošs pat tad, ja nav sliktas dūšas.
Akupunktūra var būt saistīta ar šo ārstēšanu: Tradicionālā ķīniešu medicīna iesaka noteiktus punktus, lai ārstētu sliktu dūšu, ko interpretē kā kuņģa Qi Ni (pretplūsmas enerģiju).
Akupresūra, kas balstās uz tradicionālās ķīniešu medicīnas principiem, var būt arī labs līdzeklis pret dažāda veida sliktu dūšu.
Ēteriskās eļļas slikta dūša gadījumā
Tas var būt noderīgi, lai pārvadātu pudeli ingvera ēteriskās eļļas un sliktas dūšas, piemēram, grūtniecības gadījumā, pārlej dažus pilienus kabatā un ieelpo aromātu.
Homeopātija pret sliktu dūšu
Ir iespējams ārstēt sliktu dūšu un vemšanu ar homeopātiju, galvenokārt izmantojot Nux vomica (no rīvētajām sēklām, tas ir augs, kas bagāts ar alkaloīdiem). Slikta dūša un vemšanas gadījumā homeopāts varētu norādīt uz 3 Nux Vomica 5CH granulu uzņemšanu, kas jāveic vairākas reizes dienā. Vienmēr ir labi dzirdēt homeopāta viedokli, lai noteiktu slikta dūša cēloņus un rīkotos.
vingrinājumi
Novietojiet galvu uz augšu, kad atrodaties guļus stāvoklī; dažreiz tas notiek, kad slikta dūša izraisa skābes ataugšanu, šī pozīcija ļaus saglabāt skābes.
Akūtu uzbrukumu brīžos ir labi izlaist muskuļus, kas saslimst ar sliktu dūšu izraisītiem spazmiem; tādas metodes kā autogēna apmācība un vadīta attēlveidošanas tehnika var palīdzēt pieņemt šīs apziņas kontroles formas.
Vai esat kādreiz domājuši par relaksējošu ūdens plūsmas redzēšanu? Nopietni karstā ūdens vanna ir ļoti efektīva, lai ļautu atpūsties un atpūsties no sliktas dūšas, uzmanība spiedienam, kas nav pārāk daudz.
