Qi gong darbojas vairāku līmeņu enerģijā. Kopumā, izmantojot vingrinājumus, kas redz elpu un nodomu kā absolūtām karalienēm, var doties uz darbu pie primāro slimību cēloņu saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu: vitālās enerģijas stagnāciju.
Acu slimības un Qi gong vingrinājumi
Mērķis ir bultiņa, kas virzās uz šautriņu. Šeit mērķis nav tik daudz labāk redzēt, bet gan doties strādāt uz vizuāliem procesiem bez cerībām, kas rada turpmāku nemieru.
Kopumā, atbrīvojiet spriedzes un sākt mīlēt viens otru, vizualizēt, gūt labumu acīm, orgāniem, kuru nozīme dažkārt tiek novērtēta par zemu, līdz rodas problēma.
Visbiežāk redzamie acu un redzes traucējumi ir hipermetropija un tuvredzība. Dažos gadījumos tie ir saistīti ar optisko datu nesēju pārveidošanu, jo to konverģences jauda palielinās vai samazinās.
Bieži vien šos traucējumus izraisa acs dziļuma izmaiņas , lai tīklene būtu pārāk tālu uz priekšu vai pārāk tālu aiz muguras.
Kā mēs varam rīkoties, izmantojot Ķīnas enerģijas praksi ? Pirmais veids ir tāds, kas ļauj atgūt kontaktu ar elpošanu.
Tiaxi: elpas saskaņošana
Tiaoxi ir elpas saskaņošana ; tas tiek veikts, atnesot rokas uz ķermeņa malām un pēc tam pacelot tās gaisā. Kad jūs ieradīsieties ar rokām plecu augstumā, jūsu plaukstas vēršas pret debesīm, it kā noturētu mākoņus mierīgā un mīkstā veidā.
Ar apakšdelmiem tiek izveidots neliels pusaplis, tad palmas atkal tiek vērstas uz leju, it kā pievienotos sejas priekšā. Tas nāk uz leju, parādot Qi nolaišanos uz leju.
Ko nozīmē Qi attīstība?
Qi gong no trim skaņām
1) Pirmā skaņa ir XU, atbrīvo aknas, lai iedegtu acis ( Shu gan ming mu ). Tas ir izrunāts ar Hsu, un tas tiek darīts ar atvērtām acīm, mutes leņķi nospiež atpakaļ un zobi ir atvērti, bet lūpām lēnām aizvērtas.
Sākumā rokas ir cirksnī, savienotas atpakaļ uz muguras, iekšpusē augšstilbiem ar plaukstām pietiekoši saliektas; izstarojot skaņu, tie plūst uz clavicles, tad plecu augstumā apakšdelmi ir atvērti sāniski. Acis ir aizvērtas, mēle uz aukslējas, rokas tiek vērstas uz acīm un tiek novērotas sajūtas.
2) Otrā skaņa ir KE, kas dod mieru Shen, lai pabarotu acis ( Shen yang mu ). Shen ir salīdzināms ar Garu, kas kustas un baro sirdi.
Sākumā rokas ir uz augšstilbiem, tad, kad sākat uzstādīt skaņu, rokas iet uz augšu, ar plaukstām glāstot visu ķermeni. Tikmēr tie rotē un vidējais pirksts ir acu ārējā stūrī.
Pēc sešām reizēm Jingming (punkts zem uzacu loka, tieši virs asinsvadu dziedzeriem) trīs reizes nospiež ar pirkstu galu ar trīs rotācijām no ārpuses uz iekšpusi. Tad rokas atstāj patīkamu staigāt pa galvaskausu, ķemmējot atpakaļ, līdz tās sasniedz astes.
3) Trešais ir CHUI skaņas, kas piešķir nierēm spēku, lai stiprinātu acis ( Qiang shen Jiang mu ). Tas tiek darīts ar aizvērtām acīm un augšējo lūpu, it kā izpūst flautu, mēles gals nedaudz palielinās.
Roku muguras atrodas krustā, bet skaņa tiek pārvērsta pret padusēm, ceļi saliek. Kad rokas ierodas, lai veidotu apli krūšu priekšā, to nolaiž, līdz rokas sasniedz augšstilbu. Nogrieziet rokas acīs un ceļi atgriežas sākotnējā stāvoklī.
Jūs stāvat uz sajūtu, klusā novērojumā un tad iet uz leju caur žokli, pleciem, krūtīm. Puses ir glāstītas, un nodoms iet uz ceturto pirkstu.
Skaņas tiek atkārtotas sešas reizes. Katras atkārtošanās beigās tiek veikta elpas saskaņošana. Lai iepazītos ar šo dimensiju, jūs varat veikt pamata ķīniešu akupunktūras atlantu un meklēt kājas Yang kanālus, 9MC punktu (labo roku), 8MC punktu (labās puses ar roku pie nabas), 4. punkts GI, 20GI un 20VB punkti. Ausu cilpas arī ir ļoti svarīgas punktu masāžai ( mazgāšana ar Zhengqi ) .
Ķīniešu medicīnas acis ir cieši saistītas ar aknām un arī alopātiskajā sistēmā ir nesalīdzināmas atsauces. Emocijas, kas, ja tās netiek pareizi pārvaldītas, rada dusmas šajā orgānā.
Qi gong, pinhole brilles un Bates metode
Jūs vienmēr varat apsvērt iespēju apvienot Qi gong acīm ar stenopēdiskām brillēm, kas tradicionālo lēcu vietā ir aprīkotas ar plastmasas režģi . Gaismas gaismas staru kūlis ir vērsts tieši uz centrālo tīkleni, kā rezultātā palielinās redzamības skaidrība.
Kopumā smadzenes jūtas iedrošinātas izsaukt acs muskuļus. Uzlabosies krāsu uztvere un gaismas tolerance . Uzlabojas apmācītu muskuļu asinsrite, kas arī ilgtermiņā palīdz, ja mēs uzskatām, ka vielmaiņas atkritumi ir starp kataraktu un makulas deģenerāciju.
Ja jūs nopietni domājat par redzes uzlabošanu, brilles un Qi gong kombinācija kļūst par reālu daudzpusīgu medicīnu, apvienojot to ar Bates metodi, vizuālo pārkvalifikāciju, kas ietver arī kakla un acu rotāciju saskaņā ar Ķīnas adjuvantu vingrinājumu protokolu noslēdzot trīs skaņas, ko esam redzējuši.
