Ķermenis un ķermenis . Bieži vien šie divi vārdi ir gandrīz tikpat, kā, lai radītu mūsu dienas paradigmu, mēs patiesībā esam liecinieki tādu aktivitāšu izplatībai, kas pievēršas labsajūtai, dažkārt atzīstot (pat kļūdaini) kā darbības, kas masveidā tiek veiktas visdažādākajās vai tikai vingrošanas vietās un aizņemtajos operatoros. relaksācijas , relaksācijas un "aprūpes" pakalpojumos.

Tas viss, lai reaģētu uz nepieciešamību, kas pastāv mūsu sabiedrībā, lai meklētu prieku, atbrīvošanu un bieži ilūziju, ka, ja ķermenis atslābinās (vai kļūst uzsvērts ar neskaitāmām aktivitātēm), prāts gūs labumu no tā un tiks radīta labklājība.

Ir svarīgi veikt ļoti nelielu atšķirību. Šajā lokā prāts un ķermenis apgrūtina ne tikai daudzas darbības un līdz ar to arī dažādus uzņēmējus, kas ar to nodarbojas dažādos līmeņos, bet ir ļoti atšķirīgas definīcijas un mērķi, piemēram, zinātniskās apmācības ceļš, kas atšķir profesionālo un klīnisko speciālistu ar ierosinātajiem ceļiem lietotājam piemērotā vietā un kas ir daļa no attiecības starp prātu un ķermeni, kā paša ceļa mērķis, kas tādējādi var būt arī "izārstēt", jo tas ļauj personai justies, atpazīt un izteikt sevi.

Ko tad var persona, kas vēlas veikt savu darbību, prātu un ķermeni, ar profesionālu atrašanu? Tas nozīmē tos, kas nodarbojas ar ķermeņa terapiju gan kā psihoterapeiti, gan psihologu psihofizioloģijas vai ar to saistītu integrētu pieeju ekspertu. Būtībā tā ir integrācija .

Lietotājs var ierasties, sekot ceļam, lai integrētu savas ķermeņa dažādās daļas ar savu prātu, jo vingrinājumi, ko viņš, iespējams, ir risinājis, skars arī viņa ķermeņa tēlu un atkal, integrāciju tā , lai objekts pats uztvertu prātu un ķermeni. kā kaut kas ir komunikācijā un attiecībās, kas veicina vienotību un tuvināšanos, nevis nošķiršanu.

Darbības, kas praktiski un profesionāli reaģē, atšķiras no mākslas terapijas (ieskaitot teātri, deju ...) un izteiksmīgas darbības, citiem, kas koncentrējas uz kustību un relaksāciju, bieži vien pat iepriekš minētajās aktivitātēs, piemēram, Autogenic apmācība vai bioenerģētika .

Pēdējās, piemēram, atrod attiecības starp ķermeni, prātu, enerģijas procesiem, emocijām, psiho-fiziskās labklājības atjaunošanas atslēgu: no spriedzes uztveres līdz atbrīvošanai.

Bioenerģijai (no Reichas līdz Lowenam) ķermenim un prātam ir tāds pats process, kas notiek prātā, tiek izliets uz ķermeņa un otrādi. Ķermenis un prāts, kas gadu gaitā ietekmē viens otru, dod dzīvību bruņām, kurās būtu notverti emocijas, kas nekad nav izteiktas vai izteiktas mazā veidā, ietekmējot pozas, ieradumus, veidojot attieksmi un rakstzīmes.

Faktiski stress rada spriedzi, radot ārējo vai iekšējo orgānu muskuļu stīvumu. Spriedzes, pat muskuļu, atbrīvošana nozīmē, ka pieskarties šiem neatrisinātajiem konfliktiem un nepieciešama atbrīvošanās. Enerģija, jo tiek ņemta vērā cilvēka enerģijas plūsma, ja viņš atrodas depresijas stāvoklī vai liels nogurums, viņš, iespējams, būs vājš un vājš, tāpēc enerģijas resurss būs jāatjauno.

Ja ir pārāk daudz euforijas un agresijas, enerģijas maksa būs jārisina funkcionāli. Praksē brauciens tiek veikts arī no reāliem vingrinājumiem. Relaksācijai būtisks bioenerģētikas aspekts ir elpošana un elpošanas kvalitāte, kas atzīta par viļņu, kas šķērso ķermeni. Spriedzes likvidēšanas darbu rada polaritāte vai kustība, piemēram, kustības bloķēšana un atbrīvošana.

Tas ir apvienots ar īpašiem enerģiskas vibrācijas vingrinājumiem, kas pamodina katru ķermeņa daļu. Būtībā, kad mēs vibrējam, mēs esam dzīvi, kas ir bailes, dusmas, mīlestības, enerģijas un vibrāciju emociju dēļ. Tas arī reaģē uz integrāciju, lietotāji ziņo par sajūtu, kas ir integrēta ar prātu, kad viņi jūt, ka viņu ķermenis vibrē.

Visbeidzot, ir svarīgi atcerēties, ka bioenerģētiskā terapija ir bioenerģētiskā analīze (psihoterapija) un atšķirībā no bioenerģiskā ceļa, kas līdz šim aprakstīts ar psihologu, tas dziļāk iesaistās dinamikas psihoterapeitiskajā un bezsamaņā.

Tāpēc bioenerģētika var palīdzēt personai atjaunoties ar spēju justies dzīvi, piedzīvot prieku un sāpes, labāk pārvaldot spēcīgas emocijas un atrodot attiecības starp prātu un ķermeni.

Raksta autors: Dr. Giulia Petrangeli. Klīnika T. Autogēnās un psihiskās ķermeņa tehnikās

Atklājiet bioenerģētisko masāžu

bibliogrāfija

• A. Lowen / L. Lowen, ķermeņa paplašināšanās un integrācija bioenerģētikā, Astrolabio, Roma, 1979
• W. Reich Character analīze, SugarCo, Milāna, 1982.