Caureju infūzijas vai zāļu tējas pret aizcietējumiem un aizcietējumiem ir vieglas un vienkāršas dabiskās aizsardzības līdzekļi, lai sagatavotos, lai sniegtu roku slinks zarnai, kas nedarbojas tā, kā vajadzētu.
Aizcietējuma cēloņus, neņemot vērā nopietnas slimības vai traucējumus, var saistīt ar vairākiem faktoriem: neregulāru vai sliktu uzturu šķiedrās, augļos un dārzeņos; ļaunprātīgi darba grafiki un grafiki, kas dod maz vai nav vietas ēdienreizēm un gremošanai; fizisku vai psiholoģisku stresu.
Laksatīvās tējas, ko parasti lieto vakarā, pirms gulētiešanas veicina zarnu darbības regulēšanu, veicot siena vadīšanu, stimulējot peristaltiku un veicinot evakuāciju, neradot caureju vai sāpes vēderā.
Caurejošas zāļu tējas: kā izvēlēties pareizo
Tirgū ir daudz veidu tējas ar caurejas īpašībām . Daži no tiem ir gatavi un atrodami starp zāļu vai lielveikalu plauktiem, citi ir rūpīgi jāizvēlas atkarībā no zarnu nosprostošanās smaguma un katra indeksa resnās zarnas funkcionalitātes.
Starp galvenajiem un visbiežāk izmantotajiem caurejas zāļu tējām mēs ierosinām šos 3.
Makerēts senna, piparmētra un ķimenes
Sastāvdaļas un recepte:
> 2 grami sennas lapu;
> 150 ml karsta ūdens;
> dažas piparmētru lapas;
> dažas ķimenes sēklas.
Sagatavošana: sennas lapas atstāj karstā, bet ne verdošā ūdenī, pievienojot piparmētru lapas un ķimenes sēklas apmēram stundu.
Filtrēt un dzert vakarā vai no rīta. Senna stāsies spēkā pēc aptuveni sešām stundām; tas ir kontrindicēts grūtniecības laikā un tiem, kas slimo ar kairinātu zarnu sindromu.
Arī izmēģiniet garšaugus pret slinks zarnām
Pieneņu zāļu tēja
Sastāvdaļas 2 personām:
> dāsna karotīte pienenes saknes.
Sagatavošana : uzkarsējiet ūdeni katliņā, pievienojiet pienenes saknes un izslēdziet. Pirms došanās gulēt atstāt infūziju apmēram desmit minūtes. Tas ir sakne, kas papildus zarnu tranzīta veicināšanai attīra organismu .
Kompozīta infūzija zarnu regulēšanai
Sastāvdaļas diviem cilvēkiem :
> tējkarote malvas,
> tējkarote kumelīšu ziedu,
> šķipsniņa fenheļa sēklas,
> puse tējkarote frangola vai ramno
> puse lakricas,
> dažas anīsa sēklas.
Sagatavošana : sajauciet sastāvdaļas kopā, uzkarsē nelielu ūdens pudeli, atstājiet apmēram 10 minūtes.
Pirms gulētiešanas naktī izkāš un patērē. Lieliska kompozīta augu tēja, kas sniedz lielu atvieglojumu zarnu gļotādai.
Kā lietot zāļu tējas pret aizcietējumiem
Laksatīvas zāļu tējas, lai izvairītos no tādām problēmām kā sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, pārmērīga evakuācija, parasti jāveic vakarā, tieši pirms gulētiešanas.
Ja ir zarnu problēmas, bieži resnās zarnas ir kairinātas, caurejas infūzijas jāievada pakāpeniski, sākot ar vienu reizi dienā, apvienojot tās ar veselīgu uzturu, glāzi remdena ūdens, tiklīdz jūs pamodīsieties un nogatavojies kivi, lai sāktu dienu.
Tāpat ir labi neievērot augu tējas, kas satur caurejas garšaugus, īpaši sennu. Nepārtrauktas nodarbinātības periodam vajadzētu būt ne vairāk kā vienu nedēļu; pēc pirmām pārmērīgas organisma reakcijas pazīmēm ir labi apstāties, lai izvairītos no caurejas infūzijas kļūšanas par kaitīgām, izraisot svarīgāko barības vielu nokavēšanos.
Esiet uzmanīgi, ja esat grūtniece vai Jums ir īpašas slimības: padoms vienmēr ir darīt labu speciālista darbu un saņemt padomu no labas ārstniecības personas .
