Kāpēc meditēt?

Kad mēs iedomājamies „meditāciju”, mēs vienmēr iedomājamies cilvēkus, kas izolēti elpu aizraujošā dabiskā kontekstā, vienlaicīgi un lepni, apzinoties savus līdzekļus un potenciālu. Galvenokārt tas ir iedomāts, ko mums piedāvā literatūra un kinematogrāfija. Tomēr ne vienmēr tā ir tik tālu no realitātes ...

Kā jau bija dzimis, meditācija nav tikai prakse, bet gan dzīvesveids, dzīvesveids, kas balstās uz pašnovērtējumu, pārdomām, domāšanu un meditāciju par pastāvēšanas notikumiem.

Katra senā kultūra ir veltījusi lielu nozīmi garīgajai izpētei un sazināties ar “citu” pasauli. Zināšanu trūkums par dzīves mehānismiem noveda pie pārdomas un bija tuvu ego noslēpumam.

Apsverot ziedu, tā skaistumu, varētu rasties jautājumi par šiem lielajiem jautājumiem ... bet vai tas joprojām ir iespējams šodien? Kāpēc šodien meditēt? Kādu labumu mūsdienu cilvēks var gūt no prakses, piemēram, meditācijas, aktivitātes, kas laikam un telpai šķiet tik tālu.

Kāpēc meditēt: dažas atbildes

Uz jautājumu “Kāpēc meditēt? ', nav vienkāršas atbildes. Grūtības, ar kurām cilvēki saskaras meditācijā, ir atšķirīgas. Nav laika, nav klusuma ... un tad ir pārāk daudz pārliecību. Viena lieta ir līdzīga šim. Mēs vairs neuzturas par notikuma nozīmi, šaubu nozīmi. Viena lieta, ko nevar izskaidrot, ir izlaists. Pašpārvalde dod priekšroku emocijām. Tas attur vairumu cilvēku. Faktiski tikai daži ir tie, kas laika gaitā spēj turpināt un gūt lielāku labumu, pateicoties meditācijai.

Meditācija nav filozofija, nemaz nerunājot par reliģiju. Mēs nedrīkstam neko ticēt. Tas ir tikai dzīves veids .

Kāpēc meditēt? Tā kā meditācija ļauj jums sazināties ar jūsu ego, ar iekšējo daļu, kas ir apspiesta. Tādējādi mēs atkārtoti piemērojam cilvēci, kuru mēs zaudējām, kad mēs uzaugām. Jā, jo bērni zina, kā meditēt. Tas nav jautājums par austrumiem un rietumiem.

Mūsdienu cilvēkam un dzīves ritmiem, ko viņš atbalsta, nav viegli meditēt, bet tas ir iespējams un vēlams. Mums ir jāatgriežas pie jutīgas un uzmanīgas dzīves apkārtnē. Bieži vien mēs dodas uz atkāpšanos uz dažām dienām, lai palīdzētu prātā izjaukt no realitātes. Izmēģiniet to!