Pirmkārt, precizējums: vai tas ir sinusīts vai aukstums ? Tās var būt grūti atšķirt, jo tām ir vairāki kopīgi simptomi: aizlikts deguns, apgrūtināta elpošana, galvassāpes un dažreiz zems pakāpes drudzis.
Sinusītu tomēr raksturo nepārprotamas pazīmes : sāpes sejā - īpaši pieres, acu kontaktligzdas un žoklis - kas palielinās ar spiedienu un kustību; zaļgani dzelteni deguna izdalījumi ; flegma ; smaržas samazināšana vai neesamība .
Sinusīts ir iekaisums un sekojoša paranasālo sinusu infekcija (dobumi vaigu kaulos, pieres, deguna un aiz muguras kaula), kas uzliesmo un var inficēties vīrusu vai baktēriju izplatības rezultātā.
Visbiežāk dažu nedēļu laikā sinusīts "pats iziet", vai mūsu ķermenis attīsta aizsardzību pilnīgai atveseļošanai .
Citas reizes tas ilgst dažus mēnešus (tas ir hronisks sinusīts), un var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās . Jebkurā gadījumā ir dabiski izārstēti sinusīti, kas var mazināt simptomus un paātrināt dzīšanu. Mēs redzam 5 no tiem, vislabāk.
Šeit ir top 5 aizsardzības līdzekļi sinusītam .
1. Bromelīns sinusītam
Sinusīta gadījumā bagātīgās gļotādas uzkrājas paranasālajā deguna blakusdobumā, izraisot akūtas sāpes . Daba nāk glābšanas ar bromelain (maisījums proteolītisko fermentu), kas galvenokārt ir ananāsu stumbra, ar pierādītu proteolītiskās īpašības. Citiem vārdiem sakot, tas palīdz izšķīst gļotas un mazina pietūkumu.
Uzmanību : nebūs pietiekams, lai palielinātu ananāsu patēriņu, arī tāpēc, ka lielāko daļu bromelīna satur stublājs. Labāk to lietot kā papildinājumu, ja vien ārsts nav norādījis citādi.
2. Sinusīta mitrinātājs
Sausais gaiss, bieži sastopams kopēju apkures sistēmu klātbūtnē, kairina gļotādas un padara gļotu drenāžu sarežģītu, akcentējot sinusīta simptomus.
Ievietojot ūdens traukus uz sildītājiem vai apgaismojot mitrinātāju, jo īpaši nakts laikā, tiks saglabāta gļotādu mitrināšana un atvieglota gļotu likvidēšana.
3. Dabīgais deguna aerosols sinusīta ārstēšanai
Sinusīta gadījumā būtiska būs deguna gļotādu mitrināšana visu dienu ar pastāvīgu frekvenci.
Jums būs iespēja uzstādīt dažas jau iepildītas ampulas ar sāls šķīdumu vai jūras ūdeni vai deguna aerosolu ar propolisu (kas arī darbosies kā antibakteriāls līdzeklis). Ja nav nekas cits, šļirce bez metāla gala, kas piepildīta ar ūdeni un sāļiem, būs labi: jūs sagatavosiet 30 ml silta ūdens, kurā izšķīdina ceturtdaļu tējkarotes sāls un ceturtdaļu tējkarotes cepamais sodas .
Jūs uzmanīgi ievadīsiet to vienādās daļās katrai nāsī, pat vairākas reizes dienā.
4. Greipfrūtu sēklas sinusītam
Mēs zinām, ka sinusītē gļotās bieži sastopamas bakteriālas infekcijas. Greipfrūtu sēklas satur vielas ar baktericīdu. Ekstrakts tiks izmantots, ja nav norādīts citādi, pilienos, kas atšķaidīti nedaudz ūdens, vairākas reizes dienā.
5. Kārpas sinusīta ārstēšanai
Tvaika ieelpošana ir vecākā no sāpēm, sejas spriedzes, sastrēgumiem un deguna gļotādas infekcijām. To vajadzētu darīt vairākas reizes dienas laikā, vismaz 10-15 minūtes nepārtraukti, ar audumu uz galvas, lai saglabātu tvaiku uz sejas, neizkliedējot to.
Procedūra ir ļoti vienkārša: ielej verdošu ūdeni lielā traukā - arī bļoda būs labi - un ieņemiet dziļu elpu.
Aromātiskie augi var būt noderīgi, lai pievienotu verdošam ūdenim (eikalipta vai priedes, piparmētru vai rozmarīna lapām) vai to ēterisko eļļu pilienu .
Lasiet arī sinusīta ēteriskās eļļas >>
