Dabas aizsardzības līdzekļi, kas atrodami augu izcelsmes zālēs resnās zarnas tīrīšanai, ir atšķirīgi, jo tie reaģē uz dažādiem iemesliem, kas izraisa aizcietējumus, meteorismu vai kairinātu zarnu.
Sezonas vai uztura pārmaiņas, normālu ikdienas dzīves paradumu izmaiņas, stresa darba laiks, nervozitāte, rūpes, slikti uztura režīmi ūdenī, šķiedrās un minerālsāļos; Farmakoloģiskās un antibiotikas ārstēšana, kas maina baktēriju floru, var būt zarnu darbības traucējumu pamats. Tad mēs atklāsim, kuri dabas aizsardzības līdzekļi palīdz atjaunot resnās zarnas funkciju un saglabāt to „tīru”.
Laktācijas fermenti zarnu floras līdzsvaram
Zarnu flora sastāv no baktēriju kopas, kas veido 70% no mūsu imunitātes aizsardzības. Mēs varam definēt baktēriju floru kā " ekosistēmu", ko veido aptuveni 400-500 dažādu mikroorganismu sugas , kas spēj darboties kā aizsardzības barjera, lai veicinātu no pārtikas iegūto uzturvielu uzsūkšanos un, visbeidzot, palielinātu izturību pret slimībām. .
Zarnu baktēriju flora ir patiess svarīgākais kuņģa-zarnu trakta sistēmas dzinējs, kura efektivitāte vienmēr ir bijusi holistiskajās zālēs cilvēka organisma vispārējās veselības pamats. Laktiskie fermenti vai probiotiķi ir dzīvi mikroorganismi , kas spēj pozitīvi ietekmēt zarnu ekosistēmu.
Augu izcelsmes zālēs tie atrodami kapsulās, flakonos vai košļājamās tabletēs saskaņā ar preparātu, kas ļauj pārvarēt kuņģa barjeru, saglabājot to spēju kolonizēt zarnu neskartu, ja tie mijiedarbojas, uzlabojot mikrobu floru un atjaunojot tā līdzsvaru. Bieži vien šīs piedevas satur arī vielas, kas var stimulēt un veicināt "draudzīgu" baktēriju augšanu ar minēto prebiotisko vielu klātbūtni.
Šķiedras viegli attīra resnās zarnas
Attiecībā uz resnās zarnas tīrīšanu augu izcelsmes zālēs tiek izmantotas vielas, kas dabiski atrodamas dažu augu sēklās, piemēram, psillium un lina, kas definētas kā mehāniski caurejas līdzekļi.
Saskaroties ar ūdeni, faktiski sēklas pilnībā atveras, tās palielinās tilpumu līdz 30 reizēm, salīdzinot ar to sauso formu, veidojot gēlu, kas spēj palielināt fekāliju masu, mīkstinot tā saturu. Šo eļļošanas efektu izmanto hemoroīdi, anālās plaisas, kolīts.
Spēja atvieglot zarnu iztukšošanos un atkausēšanu padara šāda veida caurejas līdzekļus īpaši vērtīgus viņu drošībai un efektivitātei, jo tie tīra zarnu sienas, kad tās iet, liesmojot to gļotādas. Psillijs ir pilnīgi nekaitīgs un ir indicēts aizcietējumiem grūtniecības un zīdīšanas laikā; bērniem, sirds slimniekiem, tiem, kas cieš no divertikulozes, un visos gadījumos, kad nevar lietot caurejas līdzekļus, kas agresīvi izraisa peristaltiku, izraisot muskuļu kontrakcijas.
Caureju augi, lai veicinātu evakuāciju
Augu izcelsmes zālēs resnās zarnas tīrīšanai jūs varat arī sagatavot personalizētas augu tējas, kas veidotas ar augiem, kuriem ir dažādas īpašības. Daži, piemēram, malva, iedegas zarnās, pateicoties gļotādu klātbūtnei ar aizsargājošu un pretiekaisuma iedarbību uz gļotādām, kas tur ūdeni, tādējādi mīkstinot fekālijas.
Senna un frangola, veicinot peristaltiku, izraisa gludās muskulatūras kontrakciju, kas ļauj izdalīties izkārnījumos. Visbeidzot, citi augi, piemēram, citronu balzams un kumelīte, atslābina muskuļus, kad aizcietējums tiek noteikts nervu spriedzi.
Visbeidzot, mēs atzīmējam vēl divus ļoti efektīvus līdzekļus zarnu darbības atjaunošanai un tīrības saglabāšanai: melleņu un alvejas. No dzērveņu ( Vaccinum vitis idaea ) jaunajiem dzinumiem iegūst gemmoderivato, ko uzskata par zarnu pretiekaisuma līmeni . Tās regulējošā darbība izlabo enterokoliskās mobilitātes nelīdzsvarotību, ti, aizcietējumu vai caureju, un atjauno zarnu fermentu aktivitāti.
Tās uzņemšana novērš vēdera uzpūšanos, pateicoties izkārnījumu fermentācijai, tā balina sienas un normalizē zarnu darbību, īpaši resnās zarnas. Kaut alveja ir pretiekaisuma iedarbība uz audiem, detoksicējot aknas un imūnstimulantu. Šo trīs aktivitāšu kombinācija padara alveju par vienu no piemērotākajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, lai nomierinātu, aizsargātu un saglabātu zarnu veselību un tīrību.
