Viena no kopīgajām slimībām, kas var rasties mājās, ir slikta dūša, tāpēc ir labi, ja jūsu pirmās palīdzības sniegšanai ir dabiski līdzekļi, lai to novērstu.
Pirmkārt, ir svarīgi saprast sliktas dūšas cēloni, vai tas ir saistīts ar kuņģa-zarnu trakta problēmām, piemēram, saindēšanos ar pārtiku, gastroezofageālu refluksu, neiecietību uz kādu pārtiku vai ja tas ir saistīts ar stresa, trauksmes, menstruālā cikla stāvokli vai klātbūtnē. grūtniecības.
Tomēr slikta dūša varēja rasties braucienos ar automašīnu, lidmašīnu vai kuģi, jo notiek izmaiņas kustībās.
Dažāda veida slikta dūša
Ja slikta dūša ir saistīta ar trauksmi un stresu, būs nepieciešami tiesiskās aizsardzības līdzekļi, lai atslābinātu un atslābinātu kuņģa muskuļus un nomierinātu nervu sistēmu, kas izraisa somatizāciju sliktas dūšas simptomā.
Šajā gadījumā relaksējošas augu tējas ir lieliskas, piemēram, kumelīte, kaislība, baldriāns, liepa un citronu balzams, kas palīdzēs atslābināt vēderu un atjaunot nervu sistēmu . Pat piparmētru tēja palīdz atpūsties un izvairīties no spazmiem, tāpēc tā var būt vēl viens derīgs mājas līdzeklis.
Ja slikta dūša ir noturīga, papildus augu tējām ir iespējams izmantot šo augu mātes tinktūras, kas tiks ievadītas pilienos no rīta un pēcpusdienā.
Slikta dūša, ko izraisa menstruālā cikla vienlaicīgums, papildus iepriekšējiem zaļo pirmās palīdzības līdzekļiem, jūs varat pievienot magnija, ko atradīsiet dažos augu pārtikas produktos, piemēram, pākšaugi, veseli graudi, zaļie lapu dārzeņi un daudz eļļas augļu (valrieksti, lazdu rieksti), mandeles, priežu rieksti, sezama, Indijas rieksti, zemesrieksti uc) un dabīgā pulvera veidā, lai šķīdinātu ūdeni.
Masāžas eļļas masāžai, vēdera lejasdaļai, nieru zonai un muguras lejasdaļai, izmantojot lavandas ēterisko eļļu, būs īsta panaceja sievietes ciklā.
Slikta dūša gadījumā uzturs arī ir ļoti svarīgs, tāpēc ieteicams ēst ļoti viegli un viegli sagremojamus pārtikas produktus vai arī, kā teikts "baltā krāsā", piemēram, rīsi, tvaicēti vai vārīti dārzeņi, un bieži dzer ūdeni, lai līdzsvarotu šķidrumus un spiedienu.
Pat izlaižot dažas maltītes un paņemot badošanās brīdi, slikta dūša gadījumā tiek atjaunots iekšējais līdzsvars. Citronu tēja un karstā limonāde tagad ir lieliski dzērieni.
Slikta dūša pēc ēšanas: cēloņi un aizsardzības līdzekļi
Citrons un piparmētra pret sliktu dūšu
Mājas līdzeklis ir vārīt ūdeni un citronu gan sulā, gan mizā un pēc tam lēni dzert šo dzērienu. Turklāt ūdenim un citronam var pievienot lauru lapu, lai infūzijai nodrošinātu relaksējošu spēku pret vēdera muskuļiem.
Citrona mizā ir daudz ēteriskās eļļas, tāpēc to var sagriezt un ļaut būtībai izcelties uz kabatas lakatiņa un pēc tam lēnām elpot un vairākas reizes ieelpot. Citronu ēteriskā eļļa palīdz mazināt sliktu dūšu, un ir iespējams uzturēt nelielu ēteriskās eļļas pudeli mājās, lai izkliedētu apkārtējo vidi, pateicoties izkliedētāja izmantošanai esencēm kā mājas līdzeklis.
Mint ir vēl viena sastāvdaļa, kas ir mūsu virtuvēs, kas var kļūt par izcilu zaļo pirmās palīdzības līdzekli sliktas dūšas gadījumā. Piparmētru īpašības ir tieši vērstas uz kuņģa-zarnu trakta sistēmu. Ar krampjošo un relaksējošo efektu kuņģa gludā muskulatūra palīdz nomierināt somatizēto stresu kuņģī un tādējādi izsūta sliktu dūšu. Proti, piparmētru var palīdzēt slikta dūša dēļ, ko izraisa nepanesoša pārtika vai pārāk daudz pārtikas.
Ēteriskās eļļas veidā tā ir lieliska efektivitāte, un 2 pilieni, kas ņemti karotē medus, ir pietiekami, lai mazinātu vai padarītu sliktu dūšu. Tas nav ieteicams tiem, kas lieto homeopātiskos produktus, jo tas negatīvi ietekmē ieguvumus.
Antinausea garšvielas
Vispārīgi runājot , garšvielas, kas satur ēteriskās eļļas, ir lieliskas pret sliktu dūšu, vemšanu, sāpes vēderā un citiem kuņģa traucējumiem. Aromātiskie augi un garšvielas, kas visbiežāk norādītas kā antinausija, ir krustnagliņas, kanēli un ķimenes .
Preparāts ir kā vienkārša augu tēja, kurā augu daļas, kas bagātas ar izdevīgām esencēm, tiek ievietotas verdošā ūdenī un atstātas infūzijām vismaz 10 minūtes, turot vāku aizvērtu, lai ēteriskās eļļas netiktu iztvaikotas. Pēc tam, kad infūzija ir gatava, filtrēta un mīkstināta, būs iespējams izliet un ātri novērst sliktas dūšas sajūtu.
Antinausea ingvers
Ingvers ir vēl viens patiešām efektīvs mājas līdzeklis pret sliktu dūšu. Tās ingvera īpašības precīzi iedarbojas uz kuņģa līmeni kā antinausiju un tiek inficētas 10 minūtes un vairākas reizes dienā piedzēries.
Turklāt ingvera sakņu vai saldinātā ingvera ēšana un vēl joprojām sajaucot ingvera pulveri ar medu, ir dažādi veidi, kā lietot šo antinozeju.
Kā pēdējo līdzekli ingveram var izmantot ēterisko eļļu, ko var ieelpot, smaržojot būtību, lai izzustu pat spēcīgākās un noturīgākās slimības.
Paredzamajām sievietēm jābūt piesardzīgākām lietojot ingveru, jo efekts ir atkarīgs no katras personas jutīguma un grūtniecības laikā, ja to lieto pat tad, ja dabiski ir labāk to izvēlēties kopā ar ekspertiem.
