Tradīcija ir tāda, ka Sv. Francis devās basām kājām, un tas ir redzams arī no Anonīma Perugino biogrāfijas. Vai kāds postero viņu tagad definē kā tādu, kas nodarbojas ar basām kustībām?
Tikmēr mēs bipeds to esam darījuši, un daži atgriežas pie šīs prakses, kas atkārtojas ar zemi, ļauj mums atgūt pēdas jutīgumu un padara staigāšanu par sava veida meditāciju .
Pastaigas basām kājām: ieguvumi
Pastaigas basām kājām var nozīmēt neaizsargātību, vienlaikus rūpīgāk. Ja katrā posmā ir jāpievērš pienācīga uzmanība, vieta, kur jūs dodaties, uzņemas īpašu nozīmi.
Nav arī nepieciešams novērtēt zemu kontaktu ar zemi, uz kuras balstās arī visa teorija, kas pazīstama kā iezemēšana. Kopumā, maksa nāk tieši no Zemes, un šī maksa mazina iekaisumu, kuram mūsu ķermenis var tikt pakļauts nepareizu ēšanas paradumu un dzīvesveida dēļ.
Zemestrīce iegūst iedvesmu no Clinton Ober personīgā pētījuma, ko papildina retais jutīgums un tradicionālās medicīnas autora Martin Zucker kardiologa Stephen T. Sinatra kaislība un zināšanas.
Papildus fiziskajam ieguvumam apritē, muskuļos un locītavās, tā dēvētais kailais atrašana katram solim dod atšķirīgu jutekļu pieredzi . Pēdu stiprina, stiprina, bet tajā pašā laikā kļūst mīksta.
Zeme: maksa no mūsu mātes Zemes
Kā vērsties barefooting caur tīklu
Kopš deviņdesmitajiem gadiem šī parādība ir paplašinājusies, un arvien vairāk cilvēku tuvojas šai praksei. Internetā var atrast tādas vietnes kā Barefooter.org vai Barefootrunning.com tiem, kas mīl ne tikai pastaigas, bet arī basām kājām.
Lai atrastu sevi ar tiem, kam patīk pārvietoties pa pasauli tukšās kājās un zaļajā zaļā krāsā, mēs iesakām pievērsties Giorgio Curreli projektam "Vivere Scalzo" (nepalaidiet garām video interviju, ko veica Massimo Leopardi, kur pats autors izskaidro arī projekta ģenēze un tās motivācija). Vēl viena atsauces vietne, ko mēs izceļam, ir Nati-scalzi , vietne, kas sistemātiski sniedz informāciju par dažādiem "barefooting" vai "gimnopodismo" aspektiem, kas vēlas izmantot itāļu terminu, ko radījis itāļu barefooter.
Apavi, kas nav apavi tiem, kas nevēlas apavus
Tajā ir viss nepareizais sods, tas ir taisnība, taču vienlīdz patiešām ir tas, ka tirgus pielāgojas augošajam pieprasījumam. Tādējādi tirgū parādās virkne apavu, kas ražoti un konstruēti ar vienu mērķi, lai tie būtu pēc iespējas neredzamāki.
Pēdai ir jāelpo, amortizācija ir minimāla, dabiskumam jābūt maksimālam. Starp ražotājiem ir Livingbarefoot, kuras vietā papildus modeļiem ir daudzas atsauces vietas un dažādas iespējas padziļināt tēmu.
Ja jūs esat veids, kuram nav lielas atšķirības starp asfalta un pludmali, apskatiet tā sauktos Huaraches, ko jūs atradīsiet Invisibleshoes .
Piedāvājam Rimini Veselības festivālā, kas jau sen ir modē, mēs nevaram pieminēt Vibrama piecus pirkstus.
Mēs veltīsim īpašu rakstu minimālistiskiem apaviem, jo mēs esam tos izmēģinājuši jums (gan taju, gan skriešanas, gan ātras pastaigas laikā), un mēs to turpinām, izmantojot pieredzējušu fizioterapijas draugu un citu viedokļu palīdzību. Tāpēc uzturieties kontaktā ar zemi un ārpus tās.
