Myrtle: tās uzturvērtības un ieguvumi



Iespējams, ne visi zina, ka nekas netiek izmests no mirtas auga : lapas, ziedi un ķekars, un visas tās daļas ir vērtīgas kaut kāda iemesla dēļ, pat no koka, kurā iegūstam mazus darbarīkus.

No baltajiem ziediem tiek iegūta smaržīga būtība, ko izmanto kosmētikas jomā; lapas, kā arī dažādu ēdienu garšas tiek izmantotas tēju pagatavošanā un infūzijā ; ogas, kas tiek ēst svaigas, tikko novāktas, parasti tiek izmantotas, lai izgatavotu tipisko liķieri, kas nosaukts no auga.

Dzērvene, ēteriskā eļļa ar tipisku garšu, padara mirtu par vērtīgu dabisku antioksidantu.

Ogas un mirtas lapas satur arī citronskābi, C vitamīnu un ābolskābi.

Lasiet arī Myrtle un blueberry >>

Mirtes uzturvērtības un ieguvumi

Mirtes uzturvērtība padara to par vērtīgu pārtiku, kas bagāta ar izdevīgām īpašībām gan ķermeņa iekšpusē, gan ārpusē, un kaloriju līmenis ir neliels : 100 grami ogu nes tikai aptuveni 20 kalorijas .

Dārgmetāli saturošas vielas padara to par ideālu produktu augšējo elpošanas ceļu ieguvei, tāpēc augu tējas un novārījumi, kas balstīti uz mirtas lapām, ir ļoti piemēroti.

Turklāt pat ēteriskā eļļa ir ieteicama kā bronhīta, aromterapijas un tā ārstēšanas papildinājums.

Arī ziemas sezonā tas tiek uzskatīts par imūnsistēmas stimulantu, lai palīdzētu organismam novērst vīrusus un baktērijas.

Šī antiseptiskā iedarbība tiek veikta arī lokāli, kam mirtu izmanto kosmētikas jomā, kā ēterisko eļļu kopā ar nesēju eļļu, piemēram, pinnes ārstēšanā, gingivīta skalošanai, jutīgai ādai un jutīgai ādai. kā intīms tīrīšanas līdzeklis.

Pētījumi un pētījumi, kas vēl turpinās, arī apliecinātu tā kā pretvēža, kā arī holesterīna un cukura līmeņa asinīs regulēšanu . Visbeidzot, kā zināms, pateicoties liķierim, myrtle palīdz gremošanas procesā .

Nav ziņots par īpašām kontrindikācijām, izņemot, kā tas notiek arī citiem garšaugiem, pārmērīga ēteriskās eļļas lietošana, nav ieteicama grūtniecības laikā un bērniem līdz diviem gadiem.

Kur atrast mirtu

Myrtle ir mūžzaļš, kas dzimis Vidusjūras reģionos, piemēram, Sardīnijā un Korsikā. Ogas var novākt no novembra līdz janvārim vai arī lapas vienmēr, kamēr ziedi ir atrodami vasarā .

Ja jums nav paveicies dzīvot šajās teritorijās, jūs varat pasūtīt to no labi pasniegtajiem zālniekiem vai iegādāties tiešsaistē.

Pat ja mēs neesam zāļu jomā, pareizai un efektīvai produkta lietošanai vienmēr ir labi paļauties uz speciālista vai ārsta ieteikumiem.

Zinātkāre: "Acqua degli angeli" ir uzmundrinoša un savelkoša būtība, kas iegūta no mirtas ziediem.

Myrtle starp senajiem un aizmirstajiem janvāra augļiem

Iepriekšējais Raksts

Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā, 3 padomi, kā tos risināt

Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā, 3 padomi, kā tos risināt

Garastāvokļa svārstības grūtniecības laikā ir normālas; mēs varētu gandrīz tos uzskatīt par fizioloģiskiem. Ļoti daudzām sievietēm, kas gaida cerības, jūtas euforiskas un labas humora un varbūt, brīdi vēlāk, bailes, šaubīgas un skumjas. Grūtniecība ir īpašs laika posms katras nākamās mātes dzīvē, un pat tad, ja radījums, ko viņa nēsā, ir ilgu laiku meklēta un meklēta, var gadīties nogurums, mazliet uz leju un viegli saplēst. Hormonālais izkārtojums ir busted , ķer...

Nākamais Raksts

Uzturs ar aizcietējumiem

Uzturs ar aizcietējumiem

Aizcietējums ir fekāliju aizture izkārnījumos, aizkavējot to evakuāciju. Tas parasti ir saistīts ar resnās zarnas mainīgo kustību, gastro-kolikas refleksu, kura funkcija ir palielināt peristaltiku. Tie, kas ievēro veselīgu un sabalansētu uzturu, parasti nesaskaras ar aizcietējumiem. Daudzumus, izkārnījumu konsekvenci un izraidīšanas ātrumu nosaka šķidrumi un augstas atliekas saturoši pārtikas produkti, piemēram, augļi, dārzeņi un veseli graudi. Aizcietējums ir simptoms, ...