Šeit mēs esam. Stundas, lai rakstītu un lasītu datora priekšā, un mēs jūtam smagas un sāpīgas acis. Mēs bieži vien tos ignorējam, un tad tas notiek, kad pēkšņi ... No kurienes nāk visas šīs grumbas un smalkās līnijas?
Laiks runā ar mūsu seju, mēs cenšamies to uzklausīt un dabiski to ievērot. Šeit ir daži dabas skaistuma padomi, lai paceltu un tonizētu acu kontūru.
Pirmkārt, lai pārliecinātos, ka jūs ievērojat savu ādu, skatieties savu dienu: vai jums ir pareizs dzīvesveids? Ja atbilde ir „nē”, atgriezieties pie līnijas, ievērojot līdzsvarotu un veselīgu uzturu, pieņemot regulāru miegu, vienmēr uzmanīgi noņemot acis, veltot tām dažas minūtes un ikdienā pielietojot dabīgus produktus, ļaujot viņiem iekļūt ar vieglu masāžu.
Pilnīgi jāizvairās no cigaretēm un pārāk daudz alkohola un pārāk daudz tiešas saules.
Uzziniet, kas ir Brazīlijas augs pret grumbu
Vingrinājumi acīm
Jogai ir daži vienkārši vingrinājumi, lai saglabātu acu zonu tonēti un atviegloti, lai novērstu pēkšņu maisu un vārpstas kāju pēkšņu atstāšanu, atstājot tevi bezjēdzīgi spoguļa priekšā.
Katrs tālāk redzamais vingrinājums jāatkārto vismaz piecas reizes treniņa laikā, saglabājot pozīciju piecas sekundes. Labāk, ja priekšā ir spogulis.
- Pirmais vingrinājums : skatīties pārmaiņus ar acīm uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi, pēc tam tos pagrieziet lēni, nemainot galvu. Izmantojiet pirkstus (vidējo un rādītājpirkstu), lai mainītu nelielu spiedienu zem acīm un uz sāniem.
- Otrais vingrinājums : Uzmanīgi satveriet ādu virs un zem uzacīm ar pirkstu galiem un viegli mīkojiet pāris minūtes. Tas palīdzēs atlaist spriegumu, kas izraisa mikrokrāsu izskatu.
- Trešais uzdevums : novietojiet pirkstu galus uz uzacu sāniem un viegli pavelciet uz tempļa zonu. Atlaidiet. Tad veiciet nelielas apļveida kustības, sākot no acs stūra, iet pa orbītu un atgriežoties stūrī.
- Ceturtais vingrinājums : ka aiz ausīm esošā zona ir svarīga saikne ar acīm. Masējot šo zonu, jūs palīdzēsiet novērst limfas sastrēgumus, kas var būt uzkrājušies un kas izraisa kaitinošas somas. Novietojiet pirkstu galus uz zonu aiz ausīm un lēnām masāža ar apļveida kustībām.
- Piektais vingrinājums : tonizēt plakstiņu muskuļus un izvairīties no acu plakstiņu novecošanas, aizveriet acis un novietojiet indeksa pirkstus uz plakstiņiem. Ar nelielu pretestību pirkstiem mēģiniet atvērt acis.
- Sestais uzdevums : pacelt uzacis pēc iespējas augstāk. Atveriet acis, cik vien iespējams, atverot tās. Lēnām nolaidiet uzacis un atpūsties.
- Galīgā relaksācija: berzējiet rokas, lai sasildītu plaukstas, aizvērt acis un nolieciet rokas, viegli pieskaroties daļām ap acīm, bet nepieskaroties plakstiņiem. Palieciet apmēram minūti.
DIY dabīgie krēmi acu zonai
Lieliska un bagāta dabiska recepte smalkam dabīgam pretgrumbu krēmam acu kontūrai sastāv no sviesta, muskusa rozes eļļas, homeopātiskās kliņģerīšu ziedes. Samaisa ziedes un sviesta sviestu vienādās daļās, pievienojot pāris eļļas pilienus. Kā alternatīvu muskusa rozei jūs varat izmantot arī neapstrādātu olīveļļu vai burkānu eļļu.
Vienlīdz efektīva ir kviešu dīgļu eļļa, saldo mandeļu eļļa un avokado eļļa. Tikai daži pilieni ir pietiekami, uzmanīgi masējot acu zonu pēc sejas tīrīšanas un pirms gulētiešanas, lai nākamajā rītā pamostos ar dziļi barotu un relaksējošu ādu.
Ja vēlaties arī tonēt acu zonu, vienkārši apgulties un atpūsties desmit minūtes, aizverot acis un uzliekot pāris gurķu vai kartupeļu šķēles.
