Laminaria aļģes ir brūnās aļģes, kas bagātas ar jodu un nātriju, noderīgas ādas kopšanai un veselībai, kā arī paātrina vielmaiņu. Let's uzzināt labāk.
>
Aļģu apraksts
Laminaria, kas ir zinātniski pazīstama kā Laminaria digitata, ir ļoti gara brūna aļģes, faktiski tā ir apmēram četri metri, tumši brūnā krāsā un lielas dimensijas, ko veido kulta, kas paplašinās "pirkstos".
Tas ir atrodams aukstajās jūrās un okeānos, jo īpaši Ziemeļjūrā un Ziemeļatlantijā. Tas ir atrodams pārpilnībā pa Lielbritānijas un Īrijas krastiem, Islandē un Krievijā un Bretaņā.
Pēc savākšanas šo aļģu žāvē, pārstrādā un tirgo dažādu produktu veidā. Laminārija ir pazīstama un novērtēta galvenokārt par augsto minerālūdeņu saturu, kas izceļas ar jodu .
Laminārijas aļģu īpašības un izmantošana
Laminārija ir aļģes, kas bagātas ar jodu un nātriju ; no laminārijas jūs varat iegūt algīnu, kas tiek izmantots kā emulgators un želatificants saldējumā, augļu sulās, ievārījumos un vairāk.
Laminārijai ir arī daudz dzelzs, magnija, kālija un kalcija, un tam raksturīgas lielas folijskābes devas un daudzi vitamīni, kas padara to par pārtiku, kas bagāta ar uzturu daudzās valstīs.
Parasti laminārijas aļģu piedevas ir pieejamas gan pulvera, gan tablešu veidā .
Laminārija starp aktīvo dūņu sastāvdaļām pret ādas plankumiem
Laminārijas priekšrocības
Regulāra laminārijas uzņemšana var palīdzēt palielināt organisma vielmaiņu, veicinot tauku izvadīšanu un veselīga svara sasniegšanu.
Laminārās aļģēs esošais jods ir būtisks, lai pareizi darbotos vairogdziedzeris, kas atbild par vielmaiņu.
Alginātu spēja absorbēt ūdeni padara lamināriju par piemērotu ēdienu arī, lai palielinātu sāta sajūtu; šī viela arī padara aļģi par lielisku caureju .
To lieto augu izcelsmes zālēs un augu izcelsmes zālēs tā holesterīna līmeņa pazemināšanai, antihipertensīvai, pretvīrusu un pretvēža iedarbībai. To lieto arī talasoterapijā ādas kopšanai.
Laminārijas jūras aļģu kontrindikācijas
Laminārija un citas ar jodu bagātas aļģes ir kontrindicētas tiem, kas cieš no hipertireozes un var jutīgos indivīdos izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, karstuma viļņus, sirdsklauves un nervozitāti ar grūtībām aizmigt.
Citi traucējumi, ko tas var izraisīt, ir pinnes, kuņģa darbības traucējumi, caureja, slikta dūša un metāliska garša mutē.
