Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) ir Leguminosae ģimenes augs. Noderīga pret depresiju, trauksmi un bezmiegu, tas palielina serotonīna līmeni organismā. Let's uzzināt labāk.
Grifonijas īpašums
Grifonijas sēklas satur 5-hidroksi-triptofānu (5-HTP), kas ir serotonīna prekursors, "veselības hormons", kas mūsu organismā ir iesaistīts dažādās fizioloģiskās funkcijās, tostarp garastāvokļa regulēšanā, miega un apetītes.
Serotonīns ir neirotransmiters, ko sintezē mūsu ķermenis, sākot no triptofāna, "būtiskas" aminoskābes, jo cilvēka organisms nespēj to ražot, un tādēļ to var lietot tikai ar ēdienu.
5-HTP ir šīs sintēzes starpposms, tāpēc, lietojot Griffonia, ir iespējams dabiski palielināt serotonīna līmeni organismā.
Šobrīd Griffonia tiek izmantots ar labiem rezultātiem kā dabisks antidepresants vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanai; trauksmes situācijās; sezonālajās depresijās un bezmiegā, jo tas paaugstina serotonīna līmeni un regulē miega režīma ciklu (diennakts ritmu)
Griffonia lietošana ir izrādījusies noderīga arī nervu bada kontrolei, kas bieži izraisa neatgriezenisku vēlmi pēc pārtikas, jo īpaši ogļhidrātu un saldo cukuru .
Lietošanas metode
300-600 mg sausais ekstrakts tabletēs vai kapsulās ārpus ēdienreizēm, sadalīts 2 dienas devās
Griffonia kontrindikācijas
Griffonia lietošana var izraisīt nelielas blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, meteorismu un grēmas.
Pirms turpināt tās lietošanu, vienmēr ir labāk konsultēties ar ārstu un izvairīties no tā grūtniecības, zīdīšanas un jutīguma pret kofeīnu gadījumā.
Griffonia starp dabas aizsardzības līdzekļiem imūnsistēmai
Iekārtas apraksts
Liels koku krūms, kas var sasniegt 3 metrus augstus, ziedus ar zaļganu kraukšķi un corolla, kas apvienoti kopu ziedkopās.
Sēklām ir diskveida forma, kad tās sasniedz briedumu, un tās ir līdzīgas pākstīs ievietotajām pupiņām, tāpēc to sauc arī par " Āfrikas pupiņām ".
Grifonijas biotops
Dzimtā daļa no tropiskajiem un mitrajiem Centrālās Rietumu Āfrikas reģioniem, kas plaši izplatīta, jo īpaši Ganā, Kotdivuārā, Togo.
Vēsturiskas piezīmes
Griffonia tika pilnībā izmantota senajā Āfrikas tradīcijā : miza un sakne kā košļājamā nūja; lapas dziedē brūces, bet sula, kas iegūta kā klizma un nieru darbības traucējumu ārstēšanai; lapu novārījums pret vemšanu un kā afrodiziaks; mizas miza kā plāksteris uz nelieliem ievainojumiem.
Zinātniskā interese par griffoni sākās 1980. gados, kad sintētisko triptofānu izmantoja kā antidepresantu un pret bezmiegu. Tomēr ASV bija nopietnas reakcijas uz šīs sintētiskās aminoskābes lietošanu, par kuru to aizliedza FDA (Pārtikas un zāļu pārvalde).
Vēlāk tika atklāts, ka problēmas radījušas sintētiskā triptofāna piegādē esošu svešu vielu piesārņošana, bet joprojām palika aizliegums izmantot piedevas, kuru pamatā ir sintētiskais triptofāns.
Tas noveda pie pētījuma, lai atrastu šīs aminoskābes dabiskos avotus, sintētisko produktu alternatīvas, un tādējādi tika atklāti Griffonia tikumi, kas ar spēku nonāca kā daļa no mūsdienu rietumu augu izcelsmes zāļu bagāžas.