Raķešu kalorijas
Kalorijas, kas atrodas raķetē, ir 28 kcal / 116 kj uz 100 g.
Raķetes uzturvērtība
Raķete ir pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām un ar zemu tauku saturu, kas ir noderīga zema kaloriju uzturā.
100 g šī produkta mēs atrodam:
- Ūdens 91 g
- Ogļhidrāti 3, 9 g
- Cukurs 3, 9 g
- Proteīni 2, 6 g
- Tauki 0, 3 g
- Holesterīns 0 g
- Kopējā šķiedra 0, 9 g
- Kālija 468 mg
- Dzelzs 5, 2 mg
- Kalcijs 309 mg
- Fosfors 41 mg
- A vitamīns 742 µg
- C vitamīns 110 mg
Izdevīgas īpašības
Raķete ir bagāta ar vitamīniem, kas ir noderīga aknu funkciju nostiprināšanai. Tas satur arī beta-karotīnu, kas ir noderīgs organismam tā antioksidantu īpašībām un uzlabo asins kvalitāti.
Raķetēm ir karminatīvas un diurētiskas īpašības, un to var izmantot infūzijā pret nervu izcelsmes klepu.
Raķete ir paredzēta, lai stiprinātu imūnsistēmu, novērstu kuņģa čūlas un novērstu estrogēna kancerogēnās sekas.
