Kristīgā meditācija ir sena metode, kas nepieciešama labas lūgšanas aktivizēšanai un garas paaugstināšanai . Let's uzzināt labāk.

Kristīgās meditācijas vēsture un izcelsme

Kristīgā meditācija ir meditācijas forma, kas pieder pie senās kristīgās tradīcijas, kas joprojām tiek praktizēta dažās konkrētās Austrumeiropas pasaules vietās, piemēram, Athos orķestra Republika vai Rumānija. Rietumu tradīcija nekad nav noraizējusies par to, cik lietderīga ir labas lūgšanas aktivizēšanai nepieciešamās metodes .

Lūgšanu-meditāciju, lai iegūtu vēlamo efektu, vajadzētu rasties spontānai un dabiskai, kā indivīda mīlestībai pret bezgalīgā noslēpumu. Laika gaitā ir pilnveidotas daudzas lūgšanas metodes, kas ir ļoti līdzīgas austrumu meditācijas formām. Vissvarīgākie raksti tika iekļauti slavenajā antoloģijā Filocalia.

Līdztekus normālai lūgšanai spontānā režīmā Rietumu misticisma meistari (ieskaitot Svētā Krusta Jāni) uzstāj uz koncepciju, saskaņā ar kuru tiem, kas lūdzas, būtu tukšums sevī, sasniedzot jutekļu klusumu. Citi nozīmīgi kristīgās meditācijas piemēri ir Svētā Terēzes pils un meditācijas stila Sv. Francisa ikonogrāfijas klasika.

Vēl vienu svarīgu kristīgās meditācijas formu pārstāv lektio divina, kas ir iekšējās lūgšanas forma, kas ir iespējama baznīcā vai privātā veidā, pamatojoties uz evaņģelizācijas gaitas lasīšanu un domāšanu, lai to saprastu un realizētu dienas laikā.

Kristīgās meditācijas priekšrocības

Koncentrējoties uz Dieva „cilvēka figūru” un personīgajiem pieprasījumiem, cilvēks aiziet no savas dabas. Īpašās metodes, kas veicina iekšējās klusēšanas radīšanu, ir neaizstājamas telpas saskarei ar Grace .

Gandrīz visi zinātniskie pētījumi liecina, ka meditācija spēj pazemināt asinsspiedienu un uzlabot imūnsistēmu.

Bet vissvarīgākais par kristīgo meditāciju ir cilvēka pilnīguma pilnveidošana ķermeņa, prāta un gara harmonijā. Kristīgās meditācijas fiziskie ieguvumi patiesībā pat nav jāmeklē, jo tas ir ceļš uz garīgo izaugsmi, kas ir prakses beigas.

Tehnikas apraksts

Kristīgās meditācijas pamatmetode liek domāt par sēdus pozu, paliekot ar taisnu muguru . Aizverot acis, jūs sākat klusi atkārtot vienu vārdu, piemēram, mantru, maranatha, atzīmējot četrus zilbes.

Koncentrējoties uz sevis klausīšanos, jums nav jāmeklē kaut kas garīgs. Kristīgo meditāciju var izdarīt divas reizes dienā, no rīta un vakarā, uz laiku no divdesmit līdz trīsdesmit minūtēm.

Tēvs Freemans apgalvo, ka būtiskā kristīgās meditācijas recepte sastāv no „ mantras klusuma, klusuma, vienkāršības, regularitātes un disciplīnas. Šī meditācija patiesībā ir lūgšana, kurā nekas nav vajadzīgs, bet cilvēks saņem visu, kurā maksimālais mērķis ir Kristietis, kopība ar Dievu Kristus Garā kļūst par realitāti .

No otras puses, lektio divina ir jāpraktizē agri no rīta un atveras ar Svētā Gara, gaismas nesēju tiem, kas meditē. Kad esat izlasījis fragmentu no svētajiem tekstiem, jūs turpināt ainas metabolizāciju un koncentrēšanos uz nozīmi. Dienas laikā viņš centīsies pārvērst darbību, ko viņš ir meditējis.

Piemērots

Kristīgā meditācija ir domāta tiem, kas meklē kristīgās reliģiskās piederības intimitātes un iekšējās tīrības aspektus, kas atgriežas pie tīrākas pieejas Dievišķajai. Šī meditācijas forma satur arī lielu transformējošo spēku, kas galvenokārt attiecas uz to, kā mēs redzam lietas, mūsu attiecības, mūsu lomu pasaulē, mūsu pienākumus, mūsu bailes.

Kristīgā meditācija ir vērsta arī uz tiem, kas vēlas pretoties civilizācijas spiedienam, kas vēlas, lai ikviens atbilstu tīri materiālistiskiem standartiem un kas bieži vien saplūst meditatīvās prakses un samazina tās līdz vienkāršai relaksācijas funkcijai.

Kur tiek īstenota kristīgā meditācija

1989. gada 15. oktobrī publicēja ticības doktrīnas kongregāciju, kuru parakstīja toreizējā prefekta karte. Joseph Ratzinger, doktrīnas dokuments ar nosaukumu “Vēstule par dažiem kristīgās meditācijas aspektiem”, kurā uzsvērta nesaderība un briesmas, kas izriet no Austrumu prakses izmantošanas kristiešu meditācijā.

Dokuments radīja lielu diskusiju, pārliecinoties par pieredzes un doktrīnu salīdzināšanas auglīgo dzīvotspēju, salīdzinājumu, no kura visas reliģijas var mācīties kaut ko no otra. Tāpēc katoļu baznīca a priori neatsakās, kas ir noderīga citās lielajās reliģijās. Patiesi, kristiešu austrumi joprojām saglabā šīs uzticības metodes šodien.

Pasaules kopiena kristīgajai meditācijai, ko 1991.gadā dibināja Benediktīna Džons Mains, ļauj tiem, kas vēlas uzzināt vairāk, vērsties pie šīs prakses, izmantojot kursus un tikšanās. Medjugorje šodien ir labi pazīstams kristīgās meditācijas galamērķis.

ziņkāre

Kas padara kristīgo meditāciju par garīgu praksi, kas atšķiras no citiem, ir fakts, ka tā netiek praktizēta kā vienkārša tehnika. Pastāv atšķirība starp meditēšanu kā tehniku ​​un meditējot kā disciplīnu.

Otrajā gadījumā meditācijai tiek dota ticības un neatlaidības dimensija . Kas padara kristīgo meditāciju tieši kristīgo ticību .