Sirds, traucējumi un visi līdzekļi



Kā saglabāt sirdi labā veselībā, pateicoties pareizai diētai un noderīgiem dabas aizsardzības līdzekļiem pret visbiežāk sastopamajiem šīs orgāna traucējumiem.

Sirds ir dobs muskuļu orgāns, kas atbild par spiedienu, kas ļauj asinsriti . To var ietekmēt dažādas slimības, kuras var ārstēt, pateicoties dabas aizsardzības līdzekļiem. Let's uzzināt labāk.

Sirds anatomiskais apraksts

Sirds ir kontrakta muskuļu orgāns, ko izsmidzina ar kuģiem, ko sauc par koronāro artēriju. Ir divas galvenās koronāro artēriju: kreisā koronāro artēriju, kas ir sadalīta priekšējās starpteritoriju artērijās un apkārtmērīgā artērijā, un pareizā koronāro artēriju, kas perfūzē sirds labo pusi.

Sirds sastāv no četrām dobumiem : labais atrium, kas saņem asinis, ir desaturēts venozs, kas nāk no ķermeņa perifērijas; labo kambari, kas ved šo vēnu asinis uz plaušām, kur tas būs skābeklis. Kreisais atrium, kas saņem skābekli saturošu asins no plaušām. Kreisā kambara, kas ved skābekli asinīs uz ķermeņa perifēriju.

Katru dobumu atdala sirds vārsti, kas novērš asins atgriešanos atpakaļ: tricuspīda vārsts, kas atrodas starp labo atriumu un labo kambari. Plaušu vārsts, kas atrodas starp labo kambari un plaušu artēriju, kas ved asinis uz plaušām. Mitrālais vārsts, kas atrodas starp atriju un kreisā kambara. Visbeidzot, aortas vārsts, kas atrodas starp kreisā kambara un aortas, kas ved asinis uz ķermeņa perifēriju.

Labās un kreisās sirds dobumi savukārt ir atdalīti ar septu, ko sauc par interatriju starpsienu un starpskriemeļu starpsienu.

Kā saglabāt sirdi veselīgu

Dabas procedūras un sirds terapija

Sirds slimība var ietekmēt vienu vai vairākas sirds un asinsvadu sistēmas daļas. Sirds darbību var kavēt dažādas slimības, kas saistītas ar tik daudziem simptomiem, kas var izraisīt sirdslēkmi : koronāro artēriju slimības, stenokardijas sākums, sirds vārstuļu slimības, sirds mazspēja, sāpes krūtīs. Kad sirds straujāk pārspēj, to sauc par tahikardiju - traucējumu, kas ir ļoti daudzveidīgs (priekškambaru vai kambaru tahikardija).

Tahikardija (no grieķu tachīšu ātras, ātras un sirds sirds) ir sirdsdarbības paātrinājuma veids, palielinot sirdsdarbības biežumu ar pulsāciju 90 sitienu minūtē.

No otras puses, aritmija parasti ir sirds elektrovadītspējas defekts, bet tai ir daudz sarežģītāki iemesli, kas rodas no dažādiem organiskiem un sistēmiskiem traucējumiem. Tās ir parastās sirdsdarbības secības izmaiņas. Kad mēs novērojam neparastu sitienu skaita pieaugumu, mēs runājam par tahiaritmijām vai tahikardijām. Tieši pretēji, ja runā par bradiaritmijām vai bradikardijām, ir vērojama neparasta skaita samazināšanās.

  • Tachiaritmija vai tahikardija, ja sirdsdarbība palielinās neparasti virs 100 minūtē
  • Bradiaritmija vai bradikardija, ja sirdsdarbības ātrums palēninās zem 40-50 minūtē.

Vienkāršākais tahiaritmijas veids, ekstrasistole, vispār nevar tikt novērtēts vai var izpausties kā neregulāras sirdsdarbības sajūta, kas dažkārt ir saistīta ar "tukšuma" sajūtas uztveri, it kā uz brīdi sirds apstājās.

Dažādi dabīgie ārstnieciskie līdzekļi var palīdzēt un novērst šāda veida traucējumus, kas padara sirdi "ķepu". Atcerēsimies, ka sirds draudzīgais augs, vilkābele, kam piemīt kardiotoniskas īpašības, pateicoties proantocianidolu klātbūtnei, kas, no vienas puses, pastiprina sirdsdarbības spēku; un, no otras puses, par sirds funkcijas izmaiņām.

Dabiskā izārstēšana sirds stiprināšanai iet caur uzturu un uzturu: mellenēm palīdz novērst dažādus sirds un asinsvadu slimību un diabēta riskus. Melleņu ieguvumi ir saistīti ar augu izcelsmes ķīmiskām vielām, fitoķīmiskām vielām; šīs specifiskās molekulas ir labvēlīgas veselībai un tiek sauktas par antociāniem mellenēs. Lai palīdzētu sirdij, ir arī labi piepildīt svaigus augļus un dārzeņus, piemēram, tomātus, eksotiskus augļus ar augstu kālija klātbūtni, kas kopā ar gandrīz pilnīgu nātrija trūkumu padara augļus ideāli piemērotus sirds un sistēmas palīdzībai. asinsrites.

Karnozīns, kas atrodams vistas, gaļas un zivju sastāvā, ir neliels proteīns ar spēcīgu antioksidantu spēku, kas uzlabo sirds funkcijas.

Atklājiet arī sirds savienotāja īpašumus un priekšrocības

joga

Jogas Visumā sirds ir saistīta ar dubultu pavedienu uz elpošanu un līdz ar to uz pranas jēdzienu. Indijas kultūrā elpa ir saistīta ar mūžīgo būtisko elpu un kā tāds uzņemas fundamentālu nozīmi arī metafiziskās evolūcijas procesos un „pranas” nodošanai cilvēka ķermenī.

Zinātne apstiprina, ka joga ir ļoti efektīva tiem, kam ir sirds problēmas. Amerikāņu kardioloģijas koledžas ikgadējā sanāksmē, kas notika 2011. gada aprīlī Ņūorleānā, Kanzasas universitātes slimnīcas pētnieku grupa iepazīstināja ar pētījuma rezultātiem, ko veica piecdesmit pacientiem vecumā no 25 līdz 70 gadiem, kuri cieš no šāda veida sirds aritmija.

Pētījuma dalībniekus novēroja 6 mēnešus; pirmajos trīs gados viņi varēja brīvi veikt savu izvēli, bet atlikušajā periodā viņi bija iesaistīti 3 nedēļas ilgās jogas nodarbībās, katras 45 minūtes. Pateicoties pacientu lietojamiem sirdsdarbības monitoriem, pētnieki varēja pārliecināties, ka šīs senās austrumu disciplīnas prakses mēnešu laikā aritmijas epizodes tika samazinātas gandrīz par pusi salīdzinājumā ar iepriekšējo periodu. Turklāt vairāk nekā viens no pieciem pacientiem neuzrādīja fibrilācijas epizodes attiecīgajā periodā.

"Šķiet, ka joga spēj regulēt sirdsdarbību, " komentēja Dhanunjaya Lakkireddy, Kalifornijas universitātes kardiologs un pētījuma galvenais autors, "bet ir vairāk: tie, kas praktizēja šo disciplīnu, galu galā bija vēl mazāk nomākti un nemierīgi; un viņa dzīves kvalitāte kopumā ir uzlabojusies ”.

Parasti sirds nekavējoties apšauba trauksmi, stresu, traucējumus, kurus var kontrolēt ar jogu; tas pats attiecas uz tiem enerģijas noplicinājumiem, kas izraisa depresiju.

Ceturtais čakra, Anahata, ir tas, kas saistīts ar sirdi. Tās krāsas ir rozā un zaļas, tās atrodas krūšu kaula rajonā, priekšpusē un aizmugurē plecu lāpstiņu līmenī. Citi saistītie orgāni ir rokas , plaušas un asinsrites sistēma, bet atbilstošā sajūta ir pieskāriens.

Tradicionālā ķīniešu medicīna

Tradicionālajā ķīniešu medicīnā sirdī ( Xin ) ir kunga un kapteiņa birojs, tam ir Shen spilgtums. Dzīves sakne, tās svarīgās enerģijas kustība, kas atspoguļojas uz sejas. TCM sirds ir vissvarīgākais no Zangas, tas ir saistīts ar imperatora figūru vai saikni starp cilvēku un Debesu, dievišķo.

Sirds ideogramma atgādina tukšu bļodu, kas apsveic to, kas nāk no augšas, nekad nepiepildot. Ja Šen ir dzīvības elpa, Sirds kļūst par to, kas to atzinīgi vērtē un harmoniski izplata cilvēkā. Citiem vārdiem sakot, šis orgāns ir indivīda un viņa gidu animācijas centrs, un viņa funkcija notiek galvenokārt ar sirds ministra starpniecību, kas emocijas un uztura principus ieved caur asinīm un pārējiem četriem Zangiem, katrs no kuriem ir Šenas aspekti.

MTC sirds kontrolē svīšanu, ir saistīts ar miegu un sapņiem, un tās veselības stāvokli var izlasīt uz mēles.

Citas disciplīnas

Mūzikas terapija tieši pieskaras sirds stīgām. Psihosomatiskajā medicīnā ir publicēti vairāki eksperimenti, kas liecina par to, ka muscia spēj samazināt asinsspiedienu. Zalcburgas privātajā Paracelsus universitātē ir reāla mūzikas medicīnas pētniecības programma.

Chiropractic ir īpaši saistīts ar sirdi. Masāžas un manipulācijas ar dažām ķermeņa daļām var palīdzēt labāk darboties sirdij. Visvairāk saistītās teritorijas ir krusts, muguras un kakla. Kopumā chiropractor var saprast sirds stāvokli tikai, pārbaudot pozu.

Ziņkārība par sirdi

Rūpējoties par sevi, sākas nelieli žesti, žesti, kas nāk tieši pie sirds. Labs ieradums nomierināties un mākties ir vakara vakars pirms gulētiešanas siltā ūdenī (atkarībā no tā, cik vēlaties, bet ne vairāk kā 41 °, pievienojot 1/2 kg angļu sāls - tas kļūst par magnija). Vienu vai divas reizes nedēļā Jūs varat palikt 20 minūtes -1/2 stundas vannā.

Iepriekšējais Raksts

Visi rīsu cietes izmantošanas veidi

Visi rīsu cietes izmantošanas veidi

Rīsu ciete ir ļoti smalks un balts pulveris, kas iegūts, pārstrādājot rīsu graudus. Tā ir sastāvdaļa, kas ir viegli pieejama augu izcelsmes zālēs un lielveikalos pulverveida vai pārslu veidā, un pateicoties tā pretiekaisuma un dezodorantu īpašībām, to izmanto kosmētikā kā dabisku līdzekli skaistumam. Pirms pirkuma veikšan...

Nākamais Raksts

Ingvers grūtniecības laikā: jā vai nē?

Ingvers grūtniecības laikā: jā vai nē?

Jūs zināt, ka grūtniecība ir brīnišķīgs laiks. Mūsu ķermenis ir "cits". Visam jābūt šim vienīgajam mērķim: aizsargāt jauno dzīvi, kas veidojas. Tas, ko mēs ēdam, vai, ko mēs jebkurā gadījumā ieviešam mūsu ķermenī, ietekmē arī augli : pārtiku, narkotikas, garšaugus, bagātinātājus un labu uzņēmumu. Šā iemesla dēļ ir svarīgi zināt, ku...